坐月子就是让产妇们的身体得到更好的恢复，让妈妈们恢复好健康体质的前提之一。月子期的保健措施多种多样，其中最重要的一条是加强饮食营养，尤其是分娩几天后，消化功能逐渐旺盛的情况下，更要多吃各种富于营养的食物。 新妈咪月子里的健康饮食。一般说，产妇应多吃些鸡蛋、豆腐、瘦肉、鱼虾、动物血、动物肝、牛 ...

抚养宝宝是一件非常需要谨慎的事情。特别是刚刚出生的宝宝，对宝宝的照顾时一件了不起的事情。但是，有的时候父母照顾宝宝会踏进了一个可怕的误区，这可要提醒父母的注意了。纠正这些误区，才能抚养出一个健康的孩子。初为人父母的爸妈们快来看看许教授指出的育儿九大误区吧！ ...

导语：胎教主要的目的就是让孕妇进行放松，调节自己的情绪，那么，孕妇意念的自我放松是如何进行的呢？ 家务活中进行 　　进行意念自我放松法不仅可以在休息的时候进行，同时，在孕妈妈进行轻便的活动时也可以，比如，在做家务的时候，看书、读报、看电视，谈话时，可以做到不必“全神贯注”，要使启己心静意敛， ...

哭是宝宝最好的宣泄情绪的方式。孩子不会无缘无故地哭闹，总会有原因，正是很多父母没有了解清楚宝宝哭闹的原因而感觉束手无策。其实，只要爸爸妈妈们弄清楚孩子的哭闹原因，根据不同方法就能“止哭”。以下这位妈妈恩威并施止哭闹的育儿实录，很值得各位学习！ 说起孩子爱哭，还真是各位爸爸妈妈的头疼事儿，尤其是我们 ...

导语：为了孕育健康宝宝，备孕期女性饮食上一定要以清淡、有营养的食物为主，不要吃过于辛辣、高糖的食物，建议女性还要形成良好的作息习惯，早睡早起不要熬夜，保证质量高。 　　1、孕前饮食要合理 　　怀孕前的饮食不一定要精、多，而是要合理。所谓合理营养是膳食中应该含有人体所需要的一切营养物质，即蛋白质、脂肪 ...

怀胎十月，是每个女人最伟大最有存在感的一件事儿，经历着身体和心灵的双重考验，难得的一段人生阅历，怎能不留下点特别的纪念？可是日记、拍照也就这些，还能有啥创意？no no no 创意无处不在，老方法依然能够出新惊喜。 01孕妇写真怕low？试一试另类孕妇照 　　怀胎10月，素面朝天，体积越一天比一天庞大，如果这个时 ...

导语：身为孕龄女性，就应该了解到关于生育的事情，女人天生就是哺乳性的。育龄女性如果在孕前体内微量元素储备不足，那么怀孕后会更容易发生缺乏。而微量元素对胎儿的生长发育非常重要。因此，在你准备怀孕时，别忘了补充一下微量元素。 孕前一定要注意补血补钙。因为，怀孕后随着血液系统的变化，发生血液稀释， ...

昨天要去转卡，结果说转不进去了。2014年上半年是28周前可以转。。下半年就改成了20周前能转。有没有哪位准妈咪，知道妇幼转卡跟没转卡有什么区别的呢？

导语：妇女在生完小宝贝后，要多注意营养的调整和原则。产后头一周，她的乳汁分泌倒是蛮顺利的，宝宝吃得也很开心。众所周知，母乳喂养好处多，因此，产后乳汁充足，无疑是众多新妈妈梦寐以求的。生完宝宝后，身体该怎样补呢？以前的人们都是怎样做的呢？ 一：产后补身，多喝姜醋汁 　　民间关于产后喝姜汁、吃猪 ...

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导语：在妊娠的过程中，补充各种不同营养素都是为了给腹中胎儿对营养的需求，准妈妈在选择孕产妇专用复合维生素制剂的时候，要细心留意含量和剂量，有些营养素无需补充，有些还不能过多。 配方中无需含碘 　　碘广泛的存在于人们生活的环境中，碘摄入过量会导致甲状腺功能减退症和自身免疫甲状腺炎的患病率显著增 ...

怀孕后上班需小心 如何进行自我护理 每天早晨起床后，孕妇一定要吃一顿丰盛的早餐。牛奶、豆浆、 鸡蛋应好好搭配一下，做到营养丰 富，能量充足。千万不要为了赶上班，而忽略了早餐。早餐可算是一天中最重要的一餐了。吃不饱，血 糖低，能量补充不足，会造成头晕、疲倦等。临出门时，别忘了在包里放根香蕉或几块饼干 ...

准妈妈你可知道，在你尚未注意月经推迟时，“胎宝宝”（此时还是胚胎）的大脑已悄悄发育了，而胎儿在妈妈腹中接受准妈妈的影响是自然而然的，受过胎教的宝宝相比于没有接受过胎教的宝宝会具备一定的优势，所以准妈妈一定要做好胎教，特别在胎儿6个月后已经能把感觉转换为情绪的时候。因此，在怀孕过程中，准妈妈要时刻注 ...

三维彩超和四维彩超的区别就在于在一个“时间维”， 也就是说，三维彩超是图片，四维彩超是录像，可以让孕妈 妈看到胎儿一连串的动作。四维彩超是动态的，三维彩超是 静态的，所以四维看起来会更清楚明，三维彩超只能是某个 时间点上的照 ...

孕妇是个特殊群体，到底吃哪些零食既能满足妈妈口服之欲又有利于宝宝的发育呢？ 红枣 红枣被称为“天然维生素丸”，除了富含能使人延年益寿的维生素P之外，维生素C的含量也很高；还富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、胡萝卜素及维生素B族等多种营养成分，具有补血安神、补中益气、养胃健脾等功效；还能防治妊娠期高血压，非 ...

对于很多父母来说，让孩子乖乖上床睡觉无异于一场战争。但最近，科学家们提出了支持父母将战争进行到底的新证据：研究发现，就寝时间不规律将使儿童更容易出现行为问题。这项发表于2013年10月《儿科学》期刊的研究指出，就寝时间不定将打乱儿童的自然昼夜节律，导致睡眠缺乏，并因此阻碍大脑发育，使儿童在控制特定行为方 ...

最新研究表明，从健康角度看，准妈妈们是最需要接受冬阳洗礼的人群。在冬季里适当进行日光浴对准妈妈们好处多多。 预防胎儿小儿先天性佝偻病 准妈妈常晒冬阳，可降低准妈妈骨质疏松症的风险，减少孩子佝偻病的发生率。 怀孕3个月后为了保证胎儿骨骼和牙胚的正常发育，准妈妈必须增加钙的摄入，而钙的摄入要借助人体血液中 ...

0岁-3个月建立与母亲间的愉快关系和语言的发育基础 婴儿在出生后两个月左右便开始出现微笑了，有人把此称做“召唤妈妈的微笑”。母亲对婴儿的这种微笑做出哄逗的反应，有助于建立母子间情感上的愉 快关系。婴儿的啼哭是一种不愉快的表现。需要注意的是，在这时候应采取一些相应的措施，如给他喂奶、换尿布，把他抱起来等 ...

孕期准妈妈化裸妆都有什么要点与注意事项呢？我们一起来看看。 1、健康底妆很重要 孕期化妆同样是千万不能省略隔离的，用乳液代替隔离霜的认识是错误的。隔离霜可以保持底妆的持久，隔离空气粉尘等，能保护皮肤并改变肌肤质地，能保护准妈妈的肌肤避免阳光伤害和雾霾的持久“侵袭”。当然隔离霜是要选用孕妇专用的隔离霜 ...

学龄前儿童的营养与膳食学龄前儿童是指3～6岁尚未进入小学的儿童，他们的体格发育速率进入了一个相对稳定的匀速增长时期。男孩体重从平均值的14.6公斤增加到20.5公斤(WHO)，女孩体重从14.1公斤增加到19.4公斤(WHO)；男孩身长从平均值的94.9厘米增加到115.6厘米(WHO)女孩身长从93.9厘米增加到114.1厘米(WHO)。 男孩的体重 ...

导语：婴儿在一岁之前，他们的主食通常都是母乳或者配方奶粉，有的家长会在一定时候开始给宝宝喂谷物类，那么婴儿什么时候可以开始吃肉呢？是不是宝宝可以吃谷物了，也就代表着可以开始给他喂肉类了呢？其实，宝宝的吃肉时间主要取决于自己的发展，不一定要按照一般性准则。 　　1.宝宝吃肉的时间与发展有关 　　你的宝宝 ...

眼下，有很多种疾病都是不分老幼病残的，病痛的折磨是谁也受不起的。那么，贫血大多数起病缓慢，被家长察觉时往往已是中度贫血了，爸爸妈妈可以翻开眼睑部位察看，如果色较淡则预示着宝宝有可能贫血，还有宝宝缺铁也易患上感冒等疾病。 6岁以下的儿童血红蛋白低于110克/升即为贫血，其中90%以上为缺铁性贫血。主要 ...

导语：妇女在怀孕多久后会出现胎动的症状呢？胎动后，又如何从中判断胎儿的健康与否呢？胎宝宝的活动是有规律的，坚持每天数胎动是监测胎宝宝健康与否的最佳方法，接下来就来学习一下，怎样正确数胎动。胎动是胎儿生命的最客观的征兆之一，是胎儿给母亲发出的信号。因此，孕妇经常掌握胎动情况，可以了解胎儿的安危，及时发 ...