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    <title>自贡论坛 - 健康医疗</title>
    <link>http://www.0813bbs.cn/forum-6-1.html</link>
    <description>Latest 20 threads of 健康医疗</description>
    <copyright>Copyright(C) 自贡论坛</copyright>
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    <lastBuildDate>Thu, 22 Oct 2026 04:08:07 +0000</lastBuildDate>
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      <title>自贡论坛</title>
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      <title>流感季将至，流感疫苗如何打？</title>
      <link>http://www.0813bbs.cn/thread-50832-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[新华社北京10月9日电（记者侠克、李佳巍）进入10月，全国多地气温逐渐走低，昼夜温差加大，部分地区流感病毒活跃度上升，许多地方进入流感疫苗接种期。流感疫苗什么时候打？有哪些注意事项？记者采访了权威专家。何时打？现在正好！北京市疾病预防控制中心免疫规划所副 ...]]></description>
      <category>健康医疗</category>
      <author>路人甲</author>
      <pubDate>Fri, 09 Oct 2026 12:35:32 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>吃降压药会“成瘾”？这些误区很多人还在信</title>
      <link>http://www.0813bbs.cn/thread-50788-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[10月8日，第29个全国高血压日。数据显示，我国18岁及以上成人高血压患病人数约2.45亿，中青年群体患病率增长显著。高血压，早已不是“老年病”。不少年轻人患病早期没有头晕、头痛等不适，却已经出现心脏等靶器官损害。19岁血压210/100毫米汞柱年轻不是“护身符”近日， ...]]></description>
      <category>健康医疗</category>
      <author>路人甲</author>
      <pubDate>Fri, 09 Oct 2026 01:07:25 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>鸡蛋存放前别水洗 正确保鲜攻略请收好</title>
      <link>http://www.0813bbs.cn/thread-50785-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[鸡蛋做法多样、营养丰富是不少家庭的必备食材不过鸡蛋若处理不当也会潜藏风险！近日“一家三口吃清洗过的鸡蛋后中毒”话题登上社交平台热搜引发网友热议据报道，辽宁沈阳一家三口食用炒鸡蛋后集体中毒。经调查，中毒原因是食用了变质鸡蛋，而鸡蛋变质的诱因是存放前被清 ...]]></description>
      <category>健康医疗</category>
      <author>路人甲</author>
      <pubDate>Fri, 09 Oct 2026 01:02:49 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>网传“含姜片、喝姜水防晕车”靠谱吗？假期返程晕车必看→</title>
      <link>http://www.0813bbs.cn/thread-50783-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[国庆长途出行为啥有人坐车没事有人一上车就晕？网传“含姜片、喝姜水防晕车”到底靠不靠谱？还有哪些方法能防晕、缓解不适？一文说清↓人为什么会晕车？晕车是晕动病的一种，目前最广为认可的解释是“感觉冲突”，这与前庭太敏感有很大关系。前庭位于耳朵深处，一边一个 ...]]></description>
      <category>健康医疗</category>
      <author>路人甲</author>
      <pubDate>Thu, 08 Oct 2026 06:28:09 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>每3个成年人就有1个高血压 警惕这个“无声的杀手”</title>
      <link>http://www.0813bbs.cn/thread-50778-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[8日是全国高血压日。在很多人的观念中，“头晕”“头疼”是高血压的很多表现，但实际上高血压是一个“无声的杀手”，其损害往往在出现明显症状前就已悄然发生。如何科学进行预防和干预高血压？最新流行病学调查数据显示，我国18岁及以上成年人群高血压患病率高达31.6%， ...]]></description>
      <category>健康医疗</category>
      <author>路人甲</author>
      <pubDate>Thu, 08 Oct 2026 06:19:16 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>节后急着掉秤？内脏脂肪才是关键 一文看懂怎么减</title>
      <link>http://www.0813bbs.cn/thread-50777-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[国庆假期结束不少人在连续聚餐作息紊乱后发现体重上涨开始急着掉秤#减掉内脏脂肪是减肥的关键#话题登上社交媒体热搜什么是内脏脂肪？如何减掉内脏脂肪？一文带你了解↓体重没怎么涨，肚子却越来越大？先搞懂内脏脂肪什么是内脏脂肪？内脏脂肪藏在腹腔深处包裹在肝脏、胰 ...]]></description>
      <category>健康医疗</category>
      <author>路人甲</author>
      <pubDate>Thu, 08 Oct 2026 06:17:45 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>点击查看！自贡市10月流感指数发布</title>
      <link>http://www.0813bbs.cn/thread-50775-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[自贡融媒记者 幸维微 李婷近日，自贡市疾病预防控制中心根据全市流感监测数据，编制并发布了10月流感指数。信息显示，自贡市当前已进入流感活跃期（Ⅳ级），即流感病例增多，流感流行水平高于流感非流行期。针对当前流感活跃期，自贡市疾控中心提出以下防控建议：市民应 ...]]></description>
      <category>健康医疗</category>
      <author>路人甲</author>
      <pubDate>Thu, 08 Oct 2026 06:12:47 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>9至10月接种流感疫苗，到冬季流感高峰期还有用吗？专家解读</title>
      <link>http://www.0813bbs.cn/thread-50707-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[从这个月起，我国各地将陆续启动本流行季流感疫苗接种。中国疾病预防控制中心也发布了《中国流感疫苗预防接种技术指南（2026-2027）》。指南指出，2026—2027年度，我国上市的三价流感疫苗包括三价灭活疫苗和三价减毒活疫苗；综合我国南、北方的流感流行特点，通常在11 ...]]></description>
      <category>健康医疗</category>
      <author>路人甲</author>
      <pubDate>Sun, 06 Sep 2026 00:36:38 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>这种“高温病”很像中暑，切忌猛喝白开水</title>
      <link>http://www.0813bbs.cn/thread-50634-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[本周中东部将迎大范围桑拿天南北方都会十分闷热高温天气下人们出汗量增加水分流失加快容易出现口渴、乏力、头晕等症状不少人以为自己中暑了通过大量喝水来“缓解”其实，这样可能起反作用近期“医生提醒高温天警惕低钾血症”话题登上社交平台热搜低钾血症引发公众关注高 ...]]></description>
      <category>健康医疗</category>
      <author>路人甲</author>
      <pubDate>Thu, 30 Jul 2026 02:19:32 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>高温暴汗后猛喝冰饮 当心胸痛、心梗找上门</title>
      <link>http://www.0813bbs.cn/thread-50618-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[中伏已至，暑热全面铺开。中央气象台预计，中伏前半段，我国高温范围较大，将覆盖南北方十余个省份，部分地区最高气温接近40℃。酷暑难耐，大汗淋漓时来上一瓶冰饮，看似是酣畅的“透心凉”，实则可能给心血管带来危机。夜跑后喝冰镇饮料剧烈胸痛被送医前段时间，福建福 ...]]></description>
      <category>健康医疗</category>
      <author>路人甲</author>
      <pubDate>Sun, 26 Jul 2026 05:48:45 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>每天走够这个步数 帮你抵消久坐伤害</title>
      <link>http://www.0813bbs.cn/thread-50616-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[近年来久坐已被世界卫生组织及多个国际学术机构列为现代社会重要的疾病独立风险因素别急研究发现每天走走路能帮身体“抵消”久坐带来的健康风险每天步数超过2200步即可降低全因死亡率若能达9000～10500步获益更佳如何走路才能达到效果？一起来看久坐的危害覆盖全身即使 ...]]></description>
      <category>健康医疗</category>
      <author>路人甲</author>
      <pubDate>Sun, 26 Jul 2026 05:47:34 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>夏季崴脚频发、严重骨折！“凶手”多是这款潮鞋，医生提醒</title>
      <link>http://www.0813bbs.cn/thread-50597-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[28岁的王云逸(化名)没想到，一次崴脚竟然让她骨折了。现在，她的右脚脚踝处有13根钉子，需要等到明年手术的时候再取出来。王云逸住在广州，今年初，当地刮风又下着大雨，为了方便，她选择穿洞洞鞋出门。在跨过一个停车桩时，没有踩实，一下子就把脚崴了。王云逸当场就无 ...]]></description>
      <category>健康医疗</category>
      <author>路人甲</author>
      <pubDate>Sat, 25 Jul 2026 03:06:31 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>国家药监局发布新规：吃完感冒灵不能开车</title>
      <link>http://www.0813bbs.cn/thread-50596-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[据中国新闻网报道，7月20日，国家药监局发布公告称，决定对感冒灵口服制剂（包括颗粒、胶囊、片、茶）说明书中的【警示语】【不良反应】【禁忌】和【注意事项】等进行统一修改。感冒灵口服制剂【警示语】须明确标注：“服用本品期间不得饮酒或含有酒精的饮料”“服药期 ...]]></description>
      <category>健康医疗</category>
      <author>路人甲</author>
      <pubDate>Sat, 25 Jul 2026 03:04:19 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>第一批用小拇指做“手机支架”的受害者出现了？医生提醒→</title>
      <link>http://www.0813bbs.cn/thread-50535-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[你是怎样拿手机的？近日，关于“玩手机致小拇指骨头变形”引起网友热议。很多网友看着自己“变形的小拇指”沉默了......网上甚至流传很多视频，有些配文称：这是每天长时间玩手机造成的“关节变形炎症”，需要冲击波治疗。那么，日常用小拇指托手机真的会导致骨头永久变 ...]]></description>
      <category>健康医疗</category>
      <author>釜溪虾</author>
      <pubDate>Mon, 20 Jul 2026 02:46:43 +0000</pubDate>
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      <title>高温、暴雨交替来袭！医生提醒：警惕李斯特菌→</title>
      <link>http://www.0813bbs.cn/thread-50504-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[近期，全国多地高温、暴雨交替来袭，潮湿闷热的环境，让各类细菌异常活跃。其中，被称为“冰箱杀手”的李斯特菌频频冲上热搜：不少人食用冰箱储存的食物后出现腹痛、腹泻等肠胃不适，部分患者病情快速恶化，发展为重症，危及生命。然而，不少人对李斯特菌却十分陌生。李 ...]]></description>
      <category>健康医疗</category>
      <author>Mary</author>
      <pubDate>Sat, 18 Jul 2026 10:26:36 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>老年人突然倒地怎么办？医生手把手教你正确应对</title>
      <link>http://www.0813bbs.cn/thread-50457-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[国家卫生健康委今天举行新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况。会上，中日友好医院主任医师闫圣涛介绍，家里老人不明原因突然倒地，原因很复杂，家属很难第一时间准确判断，第一步是立即拨打120并打开手机免提，按照调度员的指导进行处理。老人突然倒地时，不要把时 ...]]></description>
      <category>健康医疗</category>
      <author>Joshua</author>
      <pubDate>Thu, 16 Jul 2026 00:33:24 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>这5个很多人认为的身体缺陷，其实是健康表现</title>
      <link>http://www.0813bbs.cn/thread-50413-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[在日常生活中，我们常常被各种身材标准所裹挟：腿要细、肩要窄、皮肤要光滑……也会因此将自己的不同视为“不足或缺陷”。然而，许多被忽视甚至嫌弃的身体特征，其实恰恰暗藏着健康优势，可能正是身体为你留下的保护措施。1.体毛旺盛：明显的身体毛发体毛旺盛指一个人身 ...]]></description>
      <category>健康医疗</category>
      <author>bit234</author>
      <pubDate>Sun, 12 Jul 2026 02:20:54 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>三伏贴，别乱贴！医生提醒：这7类人不适合</title>
      <link>http://www.0813bbs.cn/thread-50405-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[从7月15日到8月23日即将进入今年的三伏，整整40天。每年这个时候，关于三伏养生的说法就多了起来，很难分辨是否适合自己。哪种病症适合三伏调养？三伏天适合冬病夏治，所谓“冬病”，不是指冬天才得的病，而是好发于冬季或遇寒加重的问题，比如慢性支气管炎、哮喘、风湿 ...]]></description>
      <category>健康医疗</category>
      <author>bit234</author>
      <pubDate>Sun, 12 Jul 2026 02:16:18 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>不经意的饮食习惯，正不知不觉损害你的健康</title>
      <link>http://www.0813bbs.cn/thread-50370-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[早餐敷衍了事，深夜来一顿重口味宵夜，汽水、奶茶从来不离手……这些场景，是不是你的每日饮食真实写照？别急着否认，对照下面这6个饮食习惯，看看你一天之内，踩中了几个坑？这些坏习惯，你中了几条？文案：王成凤审核：国家健康科普专家库成员、山西医科大学教授  程 ...]]></description>
      <category>健康医疗</category>
      <author>Joshua</author>
      <pubDate>Thu, 09 Jul 2026 02:45:08 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>抗炎、稳血糖 这种夏日宝藏水果现在吃正合适</title>
      <link>http://www.0813bbs.cn/thread-50359-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[盛夏高温易耗气伤津，需补充水分、维生素，平衡电解质。堪称“天然解暑神器”的应季桃子，水分足、富含钾元素与膳食纤维，既能缓解口干、预防脱水，也能改善湿热引发的便秘。桃子生吃清甜爽口，搭配食材炖煮还能润燥补气血，夏日养生干货请查收↓吃桃子有哪些好处对血糖 ...]]></description>
      <category>健康医疗</category>
      <author>Joshua</author>
      <pubDate>Thu, 09 Jul 2026 02:37:03 +0000</pubDate>
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