燕窝的功效

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【吃燕窝的好处】
“燕窝”含有唾液酸（补脑）、表皮生长因子（亮白皮肤）和丰富的活性醣蛋白、钙、铁、磷、碘及维他命等多种天然营养素和矿物质，很容易被人体吸收而且没有脂肪，的确是一种非常珍贵的天然补品，有滋阴补肾、清热健脾、润肺养颜、延年益寿之功。因其不寒不燥的特性，实为男女老幼，四季皆宜。特别是孕妇吃了燕窝，明显感觉不会很累。