“万步有约”自贡站火热启动 健走开启全民“体重管理年”

Cynthia

自贡融媒记者 幸维微 李婷 文/图

5月8日上午，全国第十一届“万步有约”健走激励大赛、四川省第四届“健走天府·万步有约”（自贡站）暨自贡市2026年“三减三健”、健康体重管理年启动仪式，在贡井区建设镇荷园举行。活动以“盐都万步 健康体重”为主题，将健走与体重管理深度融合，吸引了600余名选手参与实地健走。

本次活动由自贡市卫生健康委、市教育和体育局、市总工会及贡井区人民政府联合主办，旨在增强职业人群健康体重管理意识，普及“日行万步·吃动平衡”健康生活方式，营造“人人知晓健康体重、个人自觉监测管理体重”的主动健康氛围。

活动首先对上一届优秀团队进行了表扬，随后由贡井区市场监督管理局发出科学健走的倡议。当参赛选手在专业教练的带领下完成热身后，5公里健走活动便沿着荷园健身步道展开。

活动还设置减重门诊，为参赛选手和群众提供免费义诊及减重咨询服务，通过身体质量指数评估制定个性化减重方案。

据了解，本届大赛将延续“云端万步”特点，分设100日精英赛和30-60日拓展赛。精英赛面向职业人群，由贡井区组织辖区各行业各单位参赛。参赛人员需佩戴比赛专用运动处方计步器，通过体测筛查、体重监测、运动处方干预等措施促进健康体重。拓展赛面向18至60岁人群，由自流井区、大安区、沿滩区、高新区、荣县、富顺县组织。参赛选手可自由组队，每支队伍5-15人，通过“万步健康”App记录每日健走步数，开展团队线上竞赛。

据悉，这场以脚步丈量健康的全民之约将持续至今年8月，预计参加人数超过5000人。