慢一慢，再重新跑

joy3118

我的高一儿子得了中度抑郁症！

上个月的周四一早，老婆接到了班主任电话，说儿子在宿舍因为背不出政治要“跳楼”，被同学拦了下来，让我们抓紧接回来带他去看看心理医生。不可思议，这小子应该是和同学开玩笑吧！


去了医院做了测试、检查，医院结论：中度抑郁，轻度焦虑！小子是不是学习太累了？和同学关系没有相处好？儿子平常话不多，但做事还是能拎的清的，先休息两天吧，暂时先走读，等情况好点再住校。我和他妈妈也给了“诊断治疗”的结论，下周六约下七院重新看看，看到儿子我们夫妻俩细声细语，“背不出来暂时放放，想吃什么，周末我们去哪里哪里玩……”

孩子在家也确实心情有所好转，周一重新把孩子送回了学校，嘱咐孩子注意医院配药注意吃。平静了4天，周五下午班主任又说儿子状态不好，让我们再去接回来，孩子妈妈转告我的时候，马上想到的是孩子是不是厌学了，再找借口了吧？！正在我回家路上准备“教育措辞”的时候，孩子妈妈信息说：儿子发烧38.7。收拾的心情也转成了抚慰，医院看完病后，带着他去了七院重新检查，检查结论维持原判。嘱咐：多开导孩子，多陪着他。和孩子商量药继续吃，学继续上，累了找老师回家休息。怕老师、同学会对儿子有偏见，周一和儿子一起找了班主任，希望也能从学校里能得到些安慰和帮助！

一周后的周五下午，老师又让我们把孩子接回来，班主任见到我的时候说“孩子又坐到了窗台”！天呐！除了对不起给您和同学们添麻烦了！！完了，学校还能再去吗？！就这样的情况，老师肯定是不会接收儿子的，万一出了事，学校肯定不愿意冒这风险的！

我们该怎么办？好不容易进了重点高中，休学也好，还是休养也好，时间都不会短，这才高一啊，压力更大的高三怎么办？学校的心理老师也反馈，现在的儿子生的意愿非常低，死的想法非常高。我们意识到了问题的严重性，孩子健康、孩子的学习！这几天我们也无数次和儿子开到，敞开心扉的说，聊着开心的往事，先和老师请假2周，等儿子说状态好后再和老师说回校！

说真的，抑郁症我以前一直都非常不屑的，孩子的抑郁和我们的教育关心脱不了关系，就从现在开始积极配合治疗，学习暂时先放一放，状态好了，你依然优秀！

   
  



作为父母能为孩子做什么？

1、学习正视孩子生病的事实


拒绝或否认现实并不会改变现实，只有先接纳现实才能更积极地改变，父母选择回避或无视孩子生病的现实，有可能加重孩子的情绪问题，孩子可能觉得不被理解或者看到父母情绪波动可能觉得自己给家里增加负担。孩子可能会隐藏或掩饰自己真实的情绪或想法，从而影响了对孩子真实情绪的判断。


2、学习接纳孩子的感受


抑郁症的孩子会有很多不良情绪或感受，比心里难受、压抑、痛苦、哭泣、疲惫无力，甚至悲观绝望伤害自己，当孩子的感受被否定时，他们会感到不被理解、困惑、委屈、无助甚至是愤怒，应更好地接纳孩子的感受，可以尝试下面三个技巧：


（1）全神贯注地倾听，听孩子说完


在有机会跟孩子沟通时，放下手机，放下手上的工作，面对面真诚、耐心的听孩子讲，了解孩子内心真实的想法和感受。不要一心二用，孩子会感受到父母的心不在焉，可能会因此关闭和父母沟通的心门。


（2）适当地回应孩子的感受

鼓励孩子说出自己的感受，抑郁症的孩子经常会发脾气，摔东西，甚至出现自残自伤自杀等让人担心的表现。在一定程度上，他们是在发泄或表达自己的感受或情绪。作为父母，可以帮助孩子通过语言表达出内心的感受，当孩子讲出这些感受时不会更伤心或难过，而是感到父母对自己的理解和支持。


当孩子的感受被接纳时，会感到自己被尊重。就像有人理解我们的痛苦和不易时，就会更容易忍受痛苦，并目会更积极地应对困难。


（3）学习赞赏孩子


受抑郁症的影响，孩子会有很多负面情绪和想法，可能变得挑剔任性，如果父母误以为孩子新添了不少坏习惯，结果导致双方矛盾增多。其次抑郁症本身也会使孩子自信心下降、自责，甚至觉得自己拖累家人。因此，父母学会发现孩子的优势对于深陷抑郁症的孩子来讲就格外重要。


赞赏孩子也是需要技巧的。用描述代替评论，可以描述您所看见的，描述您的感受，把孩子值得赞赏的行为总结为一个词语。