#伤胃

多数人不知道胃病其实跟自己的饮食习惯有关，等到胃“抗议”时已疼痛难忍。日前，市一医院消化内科主任医师钟强向记者介绍了几种常见的伤胃误区习惯。 一是吃饭时进餐的顺序。正确的进餐顺序应该是汤、蔬菜、饭、肉，饭后半小时再吃水果。饭前先喝几口汤，给消化道加点“润滑剂”，让食物能顺利下咽，防止干硬食物刺激消化 ...