#习惯

年前得瘦一点啊，不然过年又要胖10斤，姐妹们一人说一个有用的减肥小习惯吧 　　我先来! 　　不吃猪肉，猪肉是真的容易胖啊，我会选择牛肉、鱼肉之类的做代替，高蛋白又不容易胖 　　新的一年希望大家都瘦瘦瘦!

两个人吃饭的时候，你们有没有看手机的习惯，我觉得这一个习惯特别不好，朋友吃饭看手机，洗衣服也看手机，做饭也把手机开起听声音，你们平常在家也是这样的嘛?

养成好习惯，永葆青春美 岁月悄悄地流逝，不知不觉中，皱纹蹑手蹑脚地爬上了你的面庞，这多么令人苦恼。纵然是岁月无情，但请仔细想一想，自己平时有没有什么坏习惯，才使这些皱纹有可乘之机？其实，抗击衰老的最好方法就是最好预防衰老的工作。生活中一定要养成良好的习惯，避免以下这些坏习惯。 衰老原因 ...

老年痴呆症是一种起病隐匿的神经系统退行性疾病。具体表现有：记忆障碍、失语、失用、失认、视空间技能损害、执行功能障碍，以及人格和行为改变，病因迄今未明。65岁以前发病者，称早老性痴呆；65岁以后发病者称老年性痴呆。 现在因为心血管疾病的年轻化，老年痴呆发病的年龄也提前了。大概在45岁左右，甚至还有三十多 ...

近日，49岁的浙江台州李先生（化名）突发心梗倒地，一度出现心跳骤停，经过温州医科大学附属第二医院紧急救治，终于抢救成功。让所有人都很意外的是，这已经是他6年内的第6次心梗。 6年心梗6次！和他这个“习惯”有关据温州都市报报道，李先生从事蔬菜批发工作，4月中旬的一天晚上，他准备出门时感觉全身不适，突然晕厥， ...

有些人睡觉前必须解小便才能入睡，不然就浑身难受、心痒难耐。这被称作“尿眠体”。 自贡市第一人民医院泌尿外科副主任、主任医师李小滨说，尿眠体在医学上其实并没有这个词，它不是一种疾病，更多的是心理因素的影响。但在生活中，“尿眠体”这个群体的人数不在少数，尤其是低头一族。好些人明明在睡觉前解了小便，可忍不 ...

你的一天是不是这样开始的：清晨匆忙出门，顺手抓一块饼干当早餐；中午赶工扒拉几口饭，5分钟解决战斗；深夜加班后，再来一顿重口味消夜…… 这些看似“当代生存标配”的饮食习惯，可能正悄悄偷走你的寿命！《柳叶刀》数据显示，全球每年因不良饮食导致的死亡人数超过1100万。 今天，我们来盘点10个不良饮食习惯。 01 不吃 ...