#白露吃啥呀

白露时节的餐桌上，最为推荐白色的食物。祖国传统医学认为，白色食物具有润燥、健脾的作用，适合大家在初秋时节于日常食用以缓解秋燥。白色的食物有很多，信手拈来均能够融入到一日三餐当中。 莲子 白露时节，熬粥或做羹时不妨加入莲子。 莲子的营养价值体现在丰富的营养素组合上。除了富含淀粉，是优质的碳水化合物来源之 ...