#立春与养生

立春是二十四节气中的第一个节气。春天养好了，一整年的身体底子都能更扎实。立春养生最关键的就是两件事：清一清冬天攒下的“内热”，压一压容易“冒尖”的肝气，具体怎么做才能跟着立春的节奏养好身体？一起来看专家的解读。立春养生要“清内热”“抑肝旺”立春之后，天气一天比一天暖和，大自然里的阳气慢慢升起来，花草 ...