#秋分养生原则

9月23日是秋分节气，秋分刚好是秋季九十天的中分点。正如春分一样，阳光几乎直射赤道，昼夜时间的长短再次相等，可以说秋分是一个相当特殊的日子。因为秋分节气已经真正进入到秋季，作为昼夜时间相等的节气，人们在养生中也应本着阴阳平衡的规律。 多吃“辛酸”果蔬 专家提醒：秋分的“燥”不同于白露的“燥”。秋分的“燥 ...