#我眼中的健康

走进超市，货架上满是“天然”“粗粮”“0添加”的标签，让人忍不住放进购物车。但有些食物看似天然、健康，实际上过多摄入对身体有害无益。接下来营养科专家就盘点人们眼中的五种“健康食品”，揭开它们的真面目。鲜榨果汁去掉了“骨架”的糖水很多人觉得果汁是水果的精华，喝一杯等于吃了好几个水果，维生素满满。真相 ...