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“一片茱萸叶,一块重阳糕,活到九十九！”今天，老人们开心地笑了

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chenyuzhu 2025-12-7 #聚焦自贡

【健康生活】养生就是养习惯，活到68和活到108的区别在这里

养生是什么？就是“该吃饭的时候吃饭，该睡觉的时候睡觉”；就是要养好一个健康的习惯；就是顺着自己的身体去过日子。而我们很多人生病是“该吃饭的时候不愿吃饭，该睡觉的时候不愿睡觉...” 我们本来能活个108岁，无病无灾；却偏偏活成了68岁，毛病不断。好啦，快来看看你是不是进行了一场“假”养生？一、运动的区别 ...

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