高热健康教育

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高热多由外感六淫之邪、疫疠毒邪、饮食不节或不洁等所致。临床上体温升高在39。C以上，主要表现为身热、面赤、烦渴、脉数等。

1、保持心情舒畅，使气血流畅利于健康。

2、注意病愈初期机体的休养，避免过度劳累。适当进行体育锻炼，如保健操、太极拳、气功等，以使气血调畅，增强自身抗病力。

3、注意保暖，慎风寒，以免复感外邪，病体再遭侵袭。

4、饮食宜清淡、容易消化，注意食养，多食蔬菜、水果，忌食辛辣和油腻之品，忌烟、酒。

5、积极治疗原发病，按医嘱服药、治疗，定期门诊复查，随访。

6、高热辨证食疗方

风热袭表：食疗方：荆芥防风粥：

配料：荆芥10克，防风12克，薄荷5克，淡豆豉8克，梗米80克，白糖80克。

用法：水煎前4味药，去渣取汁，再加水煮成粥，加入药汁及糖即可。

功效：清热解表

风热束表：食疗方：姜糖饮：

配料：生姜10克（洗净）切丝，红糖15克

用法：放入水杯中，用沸水冲泡，盖盖浸泡5分钟，在调入15克红糖，趁热顿服，服后盖被发汗。

功效：祛寒解表