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参考消息网12月13日报道 据阿根廷布宜诺斯艾利斯经济新闻网12月2日报道，112岁高龄的若昂·马里尼奥·内托在世界上留下了不可磨灭的印记。这位出生于塞阿拉州马兰瓜佩的巴西人11月28日刚刚以112岁零52天的年龄被吉尼斯世界纪录确认为“世界上最长寿男子”，他鲜活地证明了健康长寿的秘诀不仅在于基因，还在于日常习惯，例如 ...

立秋过后，天气依然以闷热为主，所谓“秋老虎”说的就是这段时间。这时起，饮食应该开始慢慢过渡，为迎接秋冬的寒冷打好基础。北京中医药大学养生学教授张湖德说，夏季主“长”，秋季主“收”，现在开始，饮食上应该注意三大要点。 吃蜜不吃姜　　蜂蜜有润肺养肺的作用，而秋季需要的就是固护肺阴。另一方面，要不吃或少吃 ...

中风，医学上称之为“脑卒中”，是导致我国居民死亡和残疾的第一大原因。 2019年，《柳叶刀》这一权威医学期刊发布的一项研究分析了1990年至2017年我国34个省市居民的主要死亡原因。在27年的时间里，虽然各类疾病排名有所波动，但脑卒中始终位居榜首，这一“地位”未曾改变。[1] 一直以来，人们普遍认为导致中风（脑卒 ...

在“吃”这件事上，很多人认为吃饱了就行，却往往忽视了饮食习惯对于身体健康的影响。 研究表明：“会吃”的人不仅衰老速度更慢、血压也更健康。一起了解↓↓↓ 想要减慢衰老速度？ 改变一个习惯就可以 今年10月，我国研究人员发现：饮食多样性和表型衰老加速之间呈现显著的负相关。 换句话说，日常饮食中吃得食物种类越多 ...

受访专家：复旦大学附属中山医院心内科主任医师 陆浩 环球时报健康客户端记者 牛雨蕾 你是否一边为“三高”发愁，一边又对沙拉餐难以下咽？一边摸着腰间的“游泳圈”叹气，一边又对美味佳肴垂涎欲滴？近日，天津医科大学的研究人员在《美国临床营养学杂志》上发表的一篇研究论文给人们带来了福音——他们研究的一种可降低 ...

近日，“胃癌年轻化”等话题成为网络热搜。国家癌症中心最新数据显示，全国胃癌的年发病人数超过35万，发病率居恶性肿瘤第5位；死亡人数超过26万人，死亡率位列第3位。同时，虽然我国胃癌高发年龄集中在45岁以上，但近年来屡有年轻人被确诊胃癌。本市健康管理专家高凌提示，说胃癌是“吃”出来的癌症并不夸张，胃癌的发生与 ...

2025年1月至12月，通过监测各路媒体渠道的营养热词，中国健康促进与教育协会营养素养分会总结筛选出19个营养领域热词，再经过多个领域的专家结合专业知识判断，最终投票产生“2025年度十大营养热词”。制图：李怡蒙2025年12月28日，第三届国民营养素养大会发布“2025年度十大营养热词”：“体重管理”“抗衰老”“肠道健康 ...

最近，“垃圾食品解药”成为社交平台上的热议话题。炸鸡、薯条等油炸食品的“解药”是绿茶、豆浆、橙子、玉米；烧烤食品的“解药”是香蕉和红薯；火锅和麻辣烫的“解药”是柚子和酸奶；甜品和奶茶的“解药”是黑咖啡和猕猴桃；腌制食品的“解药”是绿茶和猕猴桃等。在一些短视频中，这样的饮食搭配被形容成“垃圾食品解药” ...

你的一天是不是这样开始的：清晨匆忙出门，顺手抓一块饼干当早餐；中午赶工扒拉几口饭，5分钟解决战斗；深夜加班后，再来一顿重口味消夜…… 这些看似“当代生存标配”的饮食习惯，可能正悄悄偷走你的寿命！《柳叶刀》数据显示，全球每年因不良饮食导致的死亡人数超过1100万。 今天，我们来盘点10个不良饮食习惯。 01 不吃 ...

国庆长假暨中秋佳节临近，将迎来食品消费高峰，也是较易出现食品安全问题的时段，为确保全市人民及外来游客度过一个健康、祥和、平安的节日，我局向广大公众发出饮食安全消费提示： 合理防范风险，科学饮食消费 1、采购食品时，应尽量在大中型超市、大卖场、规范的食用农产品市场等食品销售点选购，不要在无证照食品摊点 ...

“医生，我以后一定会好好吃早饭！”近日，10岁的小白（化名）在离开宁波大学附属第一医院肝胆胰疝外科住院部时乖巧地和医护人员承诺。小白是个10岁的小姑娘，近日因腹痛剧烈被送医，确诊胆结石，紧急接受了胆囊切除手术，原因竟然和她长期不好好吃早饭相关。 肚子疼得打滚，高烧39℃不是普通胃疼，而是胆结石“很疼，特别 ...

接种疫苗后，特别是狂犬疫苗后，常常会被告知吃清淡点，忌辛辣，忌饮酒、浓茶，甚至被告知不能吃「发物（鱼虾蟹、牛羊肉等）」。 这些建议真的都有科学依据吗？接种疫苗后，需不需要忌口？ 国家免疫规划疫苗 （一）注射的疫苗 包括乙肝疫苗、卡介苗、脊灰灭活疫苗、百白破疫苗、白破疫苗、麻风疫苗、麻腮风疫苗、甲肝 ...