#冬天不能熬夜

为什么说冬天熬夜更危险？ 详情：冬季熬夜，心梗风险飙升：有研究显示，适当保暖可显著降低心梗风险。这是因为冬天气温较低，若此时仍熬夜，心脏需要更加卖力地泵血以维持身体体温，负荷会大幅增加，进而导致心梗、血栓的风险显著上升。 生物钟“罢工”，作息乱了套：冬天太阳上班晚、下班早，光照强度不足夏季的一半，如 ...