#空腹

他前年查出糖尿病，一直在吃药，家里也有血糖仪检测，一度控制的很好。加上两人工作都忙，晚饭都是各吃各的，就没有特别关注他的血糖。 结果昨天突然想起他公司前阵子做了体检，我就问他血糖多少他支支吾吾讲不清楚。逼他把报告拿出来一看，空腹血糖竟然到了9.1！那么高的血糖不和我说也不去看医生，真的被他气死。让他今天 ...

“空腹运动更能帮助消耗脂肪，更利于减肥”——这是健身圈颇为流行的说法，也吸引了不少追求燃脂效率的运动爱好者尝试。然而，近日一则“空腹运动更伤害女性”的说法引发关注。专家对此表示，科学减脂不是靠“饿着练”，也不能一概而论，需根据个体差异科学对待。空腹运动存在这些风险，不可盲目跟风“很多女性喜欢做空腹有 ...