#小寒咋养生

一转眼到了小寒节气 小寒是一年中气候最为寒冷的节气之一 民间有句谚语 “小寒大寒，冷成冰团” 小寒过后即进入“三九天” 这个时节应该如何养生？ ↓↓↓ 小寒养生要点 1.温阳补血 冬至过后，阳气处于萌发状态，这时候机体更容易出现阳气不足的情况。阳气不足时，其推动、气化、温煦功能会减退。推动作用有限会影响人的精 ...