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一个城市的发展到底有多重要？上周跟朋友去了成都，大城市跟小城市的区别还是很大，我真的就像个乡坝头去的一样看到啥子都很稀奇。自贡吃的确实很多，川菜之魂在这里，环境啊人文底蕴啊都是不错的，但是城市发展上商业这块确实稍有滞后。真心希望自贡越来越好，我要跟家乡一起努力！ ...

分享一下我是如何用十天时间从150斤减到140斤的。 ​第一步，控制饮食，每餐吃拳头大的食物。 ​第二步，坚持健身，每天运动20+分钟。 ​第三步，作息规律，每天十一点睡 五点半起。 ​第四步，脱掉冬天的衣物。

因为长期吸烟，最近胸口疼，深呼吸也疼，还经常胸闷，长期咽喉炎，昨天去做了CT没什么毛病，但医生跟我说虽然没看出什么问题，但是你已经感觉呼吸系统不舒服了，最好还是戒了，因为在继续抽下去随着年龄的增长毛病会越来越多，我都戒了三次也没彻底戒掉，有谁戒掉烟的，有经验分享下谢谢 ...

国家安全部今天发布安全提示文章，在光影触手可及、分享即时便捷的时代，我们享受着影像记录带来的便利与乐趣。但“自由”亦有“边界”，当镜头聚焦处偏离了安全轨道，当好奇心和炫耀欲越过国家安全的界限，那些被随意捕捉的画面，就可能成为泄露国家秘密、危害国家安全的“定时炸弹”。镜头下的泄密雷区——违规拍摄不可取 ...