#孕期上班

怀孕后上班需小心 如何进行自我护理 每天早晨起床后，孕妇一定要吃一顿丰盛的早餐。牛奶、豆浆、 鸡蛋应好好搭配一下，做到营养丰 富，能量充足。千万不要为了赶上班，而忽略了早餐。早餐可算是一天中最重要的一餐了。吃不饱，血 糖低，能量补充不足，会造成头晕、疲倦等。临出门时，别忘了在包里放根香蕉或几块饼干 ...