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回锅肉

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发表于 2014-6-4 16:04:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
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主料:猪肋条肉(五花肉)400克
     辅料:青椒红椒黄椒100克 豆干适量
     调料:豆瓣酱25克,甜面酱10克,酱油10克,料酒5克,盐3克,味精2克,植物油20克,大蒜适量
     做法:
     1. 将肥瘦相连的带皮猪肉刮洗干净,放入汤锅内,煮10分钟,至八成熟时捞出晾凉,切成5 厘米长、4 厘米宽、0.2 厘米厚的片;
     2. 将彩椒择洗干净,斜刀切成形;
     3. 郫县豆瓣酱剁成蓉。
     4. 炒锅置中火上,放油烧热,放入姜片蒜片香干爆炒,然后下肉片略炒(炒到那个灯盏窝的状态最好了);
     5. 倒出多余的油,再加入青椒、郫县豆瓣酱、甜面酱、料酒、精盐、味精、酱油颠翻炒断生即可。
     回锅肉的制作要诀:
     1. 精选肥瘦相连带的猪腿肉,煮肉时以断生、肉熟皮软为度,不宜过烂。
     2. 炒肉片时要旺火热锅,加少许精盐才能使肉片炒至吐油、四周微卷,呈灯盏窝状。
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发表于 2014-6-4 18:21:12 | 显示全部楼层
鄙视楼主!你太让我失望啊!!
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发表于 2014-6-5 13:05:23 | 显示全部楼层
边撸边过
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发表于 2014-6-6 08:57:37 | 显示全部楼层
我也来顶一下..
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发表于 2014-6-8 18:05:39 | 显示全部楼层
边撸边过
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发表于 2014-6-9 16:11:45 | 显示全部楼层
这是什么东东啊
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发表于 2014-6-12 09:21:19 | 显示全部楼层
我也来顶一下..
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发表于 2014-6-14 11:42:17 | 显示全部楼层
我了个去,顶了
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发表于 2014-6-17 13:45:59 | 显示全部楼层
我是个凑数的。。。
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发表于 2014-6-18 17:11:57 | 显示全部楼层
为保住菊花,这个一定得回复!
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