冠心病的注意事项

逍遥哥哥

冠心病在当今社会也是一种高发病种，虽然可怕，但我们只要在日常生活中做好自我防护、自我保健，就能减少病变的几率。今天汇东医院的医生跟大家一起分享一些冠心病的日常注意事项：
  1、适当运动，切忌久卧久坐

  2、合理膳食，避免体重超标：提倡少食多餐

  3、增强体质，避免感染

  4、注意保暖，避免迎风疾走

  5、心理平衡，避免大喜大悲

  6、 纠正不良生活习惯

  7、坚持长期治疗，不可随意自行停用药物

    冠心病饮食六大禁忌‍

  1、日常饮食一定要清淡。‍

  2、禁食冷饮，容易突发心绞痛、心梗、脑溢血。‍

  3、忌吃糖类即指碳水化合物。

  4、忌烟酒，吸烟者冠心病的发病率比不吸烟者高3倍。‍

  5、忌暴饮暴食应采取少量多餐的原则，同时要保持大便通畅。‍

  6、忌脱水：清晨起床后最好喝一些白开水。

   人吃五谷杂粮，都会生病。生病以后在充分利用现代医学技术以外，还要靠我们自己保持良好的生活和饮食习惯，经常体检，做到有病早治，无病也能防范于未然。已经生病的朋友也不要气馁，在配合医生治疗的情况下，保持良好的心态和良好的生活饮食习惯，一样可以健康的生活！

  最后，祝大家身体健康！家庭和睦！