高热健康教育

Mickey

高热多由外感六淫之邪、疫疠毒邪、饮食不节或不洁等所致。临床上体温升高在39。C以上，主要表现为身热、面赤、烦渴、脉数等。
1、保持心情舒畅，使气血流畅利于健康。
2、注意病愈初期机体的休养，避免过度劳累。适当进行体育锻炼，如保健操、太极拳、气功等，以使气血调畅，增强自身抗病力。
3、注意保暖，慎风寒，以免复感外邪，病体再遭侵袭。
4、饮食宜清淡、容易消化，注意食养，多食蔬菜、水果，忌食辛辣和油腻之品，忌烟、酒。
5、积极治疗原发病，按医嘱服药、治疗，定期门诊复查，随访。
6、高热辨证食疗方
风热袭表：食疗方：荆芥防风粥：
配料：荆芥10克，防风12克，薄荷5克，淡豆豉8克，梗米80克，白糖80克。
用法：水煎前4味药，去渣取汁，再加水煮成粥，加入药汁及糖即可。
功效：清热解表
风热束表：食疗方：姜糖饮：
配料：生姜10克（洗净）切丝，红糖15克
用法：放入水杯中，用沸水冲泡，盖盖浸泡5分钟，在调入15克红糖，趁热顿服，服后盖被发汗。
功效：祛寒解表