胃病太痛苦了！反酸、嗳气、上腹痛好像身边很多人都有，该如何调理啊？

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现在好多人饮食和作息不规律，工作压力大，各种病症越来越年轻化，尤其是胃病，据世界卫生组织统计，胃病在人群中发病率高达80%。
肠胃不好百病来找，得了慢性胃炎后，除了经常胃疼外，还被反酸、嗳气、胸闷心慌等症状困扰，严重影响了生活。明明是最好的年华，却被病痛困扰，真的不敢想象自己老了之后会是什么样。
为了这个病跑过好多次医院，做过胃镜，中西药都吃过。现在已经慢慢戒掉辛辣的凉的刺激性的食物，经常喝一些养胃的粥，不知道这种病能不能根治，平时还有什么其他需要注意的？