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结石病，俨然成了现代社会的一大健康杀手，特别我们自贡是盐碱地，患结石的机会就比其他地区的几率要大一些。但也不是那么可怕，只要我们在日常生活当中适当的注意饮食，注意保养，同样可以降低患结石的几率。作为自贡医院的医生，作为一个自贡人，我想和大家分享一下结石病的注意事项和食疗方法，希望能对结石患者有些帮助。
今天我们先来分享肾结石和胆结石的保健和食疗。
肾结石：饮食保健
一、肾结石食疗方(下面资料仅供参考，详细需要咨询医生)
1、胡桃仁100g，大米200g，加水煮稀粥饮用。
2、向日葵梗心100厘米，剪成3厘米长的小段，水煎服，每日1次，连服1个月。
3、荸荠茎30g~60g，煎汤代茶饮。
4、鲜葫芦捣烂后取其汁，调以蜂蜜，每次服半杯，每日2次。
5、鲜杨桃5个切成块，加清水5碗煎至3碗，冲入蜂蜜饮用。
6、南瓜子20g去壳取仁，捣烂成泥，加白糖适量搅拌，早、晚空腹用温开水冲服。
二、肾结石吃哪些对身体好?
1、多喝水。预防肾结石，第一步是多喝水(也可能只需要这一步)。240毫升的杯子，每天至少喝六到八杯。尽管喝水一直是不错的选择，但其他无咖啡因、无酒精的饮料也不错(如果尿液中草酸盐浓度过高，医生会提醒您不要喝太多去咖啡因茶)。每天喝大量的水是预防肾结石最好的方法之一，每天至少六到八杯。
2、多吃奶制品。大多数肾结石(大约90）‍预防措施主要有‍
（1）.根据尿石成分分析的结果及平片上结石的形态来判断结石的成分，有的放矢地制订预防的措施。
（2）.对小儿膀胱结石来说，主要的问题是增加营养(奶制品)。这里我们特别强调母乳喂养的重要性。
（3）.大量饮水，饮水对预防尿石复发是十分有效的‍
（4）.结石患者应根据热量的需要限制超额的营养，保持每天摄入蛋白的量为75～90 g，以保持能量的平衡，降低尿石发生的危险。对有家族性高尿酸尿或有痛风的患者，应限制蛋白的摄入量为1g/kg体重。控制精制糖的摄入。忌食菠菜、动物内脏等食物。
（5）.磁化水有一定的防石作用 一般的水通过一个磁场强度很大的磁场后即成为磁化水。
（6）.治疗造成结石形成的疾病 如原发性甲状旁腺功能亢进、尿路梗阻、尿路感染等。
（7）.药物 可以根据体内代谢异常的情况，适当口服一些药物，如噻嗪类药物、别嘌醇、正磷酸盐等。对复发性草酸钙结石患者应避免摄入过量的维生素C。
（8）.定期复查 尿石患者在结石排出后必须定期进行复查。‍
还要注意：●多喝水‍
●补充纤维素‍
●检查你的胃药
●勿吃富含草酸盐的食物‍
●多活动‍
●热敷：在肾区热敷，拔火罐，电疗，可以止痛，常洗热水澡，也有利于排石。
●吃富含维生素A的食物‍：注意蛋白质的摄取‍
●少吃盐：如果你有钙结石，应该减少盐分的摄取，你应将每日的盐分摄取量减至2—3克。
●补充营养素
胆结石的注意事项以及食疗方法：‍
（1）、首先要注意勿受凉。注意及时保暖，居室温度适宜，因为受寒可使全身机体抵抗力降低诱致急性发作，同时不宜饮食过饱，尤其不可暴饮暴食，因为这样容易促使胆汁大量分泌，胆囊强烈收缩，引起发炎、绞痛等。 烟、酒、浓茶与咖啡均属刺激性物品，它可刺激胃酸分泌过多而致胆囊收缩素发出胆绞痛，故平日应少吸烟、少饮酒，少喝咖啡、浓茶。
（2）、宜多饮开水，多食米汤、稀粥、藕粉、豆浆、杏仁茶等清淡的饮料和食品，以减低胆汁粘滞度，促进胆汁分泌和顺利排泄。少食醋、杨梅、葡萄、苹果、山楂、话梅及其他过酸食物，因酸性食物可刺激十二指肠分泌胆囊收缩素，引起胆囊收缩而致胆胶痛的发作。 少食油腻的食品。高脂饮食是胆结石患者的大敌。因为高脂饮食也可以引起胆囊收缩、胆囊结石更易嵌顿，故肥肉、猪油、花生米也宜少吃。严格控制食用动物的肝、脑、肾及鱼子、蛋黄等含胆固醇较高的食物。常食米面及瘦肉、鱼、豆类等制品与含维生素A、B、C较多的蔬菜、瓜果等，要注意保持大便通畅。 此外，患胆结石的人勿劳累，因劳累出汗及紧张，均可引起全身机体失调，体液的丢失，内分泌的增加都有可能诱发胆绞痛。
以往我们治疗胆结石需要把胆囊切除，得了肾结石需要动手术把肾划开取出石头，而现在随着医学技术的发展，自贡汇东医院已经可以做到保胆取石、保肾取石了。即：不开刀治疗结石，胆结石不切除胆囊，肾结石不用把肾划开，还是微创手术。其他诸如：输尿管结石等都是微创手术。如果有结石患者可以来汇东医院治疗，不但免费排查，还可直接优惠一千元。
最后，祝大家身体健康！家庭和睦！‍
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发表于 2014-10-30 10:31:09
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