肾脏好不好，看“肌酐”高不高

twxd

肌酐作为衡量肾脏好不好的重要指标，对肾脏病的诊断有着举足轻重的作用。

肌酐是由肌肉代谢产生的废物，其中大部分通过肾脏排出体外。在血液和尿液中，肌酐的含量是相对稳定的，尿液中的肌酐浓度则会更高。因此，肌酐水平的变化趋势可以反映肾脏的健康状况。

造成肌酐高的原因主要有两个。一是肾脏疾病。如肾小球肾炎、免疫性疾病等，这些疾病会导致肾脏功能受损，影响肌酐的排泄。二是肌肉代谢问题。如肌肉萎缩、过度运动等，这些问题会导致肌酐产生过多。

肌酐过高，会带来诸多危害。肌酐是肌肉代谢产物，主要通过肾脏进行排泄。肌酐偏高可能会导致肾功能下降，如果严重的话，可能会引发肾衰竭等疾病。肌酐上升可能会导致血液中毒素含量过高，容易引发心脑血管疾病，如高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病、急性心肌梗死等。

肌酐升高也可能导致骨质疏松，因此会破坏骨骼内的钙质平衡，导致骨质流失。肌酐过高容易引起肾脏缺氧，红细胞破坏，导致贫血症状加重。以糖尿病肾病为例，这是一种常见的导致肌酐升高的肾脏疾病。由于糖尿病患者血糖控制不当，可能引发肾脏损伤，进而导致肌酐水平升高。对此，患者需要在控制血糖的同时，采取措施改善肾脏功能，以减少尿蛋白，降低肌酐水平。

如果要预防肾脏疾病，降低肌酐水平，就需要在日常生活中注意以下几点。

1.保持良好的作息和饮食习惯，避免过度劳累和摄入过多蛋白质。

2.关注自己的身体状况，定期进行体检，及时发现并治疗肾脏疾病。

3.避免滥用药物，特别是对肾脏有损害的药物。

4.积极锻炼身体，增强体质，预防肌肉代谢问题。（袁一孟）