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为什么有些人的血管容易堵？握拳，自测血管抵抗力
你知道吗
血管其实也有抵抗力
就像人体抵抗力低时会生病一样
血管抵抗力下降也会导致身体出现问题
可能会引发血管病
甚至发生心梗
一个动作帮你判断血管抵抗力强弱
为什么有些人的血管容易堵？
血管抵抗力就是血管本身抵抗疾病或抵抗危险因素侵袭的能力。
通常情况下，健康人的血管能够抵御生活环境或者接触到的一些危险因 ...
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小寒时节如何养生？吃它，健脾养气补血
一转眼到了小寒节气
小寒是一年中气候最为寒冷的节气之一
民间有句谚语
“小寒大寒，冷成冰团”
小寒过后即进入“三九天”
这个时节应该如何养生？
↓↓↓
小寒养生要点
1.温阳补血
冬至过后，阳气处于萌发状态，这时候机体更容易出现阳气不足的情况。阳气不足时，其推动、气化、温煦功能会减退。推动作用有限会影响人的精 ...
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体检发现这6种病，不用过度紧张
随着医疗技术的进步，我们能够通过更加精细和先进的检查手段，如体检和各种专业检测，来发现身体内可能存在的各种问题。
然而，正因为检测技术的高度发达，有时候一些看似令人担忧的诊断结果，实际上并不意味着严重的健康问题，接下来我们列举6种并不需要治疗的情况，并提供相应的建议。
01 肝脏/肾脏/卵巢囊肿
如果在体检 ...
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血脂高了，怎么吃? | 吃出健康来
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冬天就不需要防晒了吗？丨中新真探
中新网12月30日电 很多人认为冬天阳光不强，不需要防晒，但这是一个常见的误区。虽然冬季的阳光相对夏季弱一些，但紫外线(UV)的强度仍然对皮肤有潜在威胁，特别是UVA，它可以穿透云层和玻璃，深入皮肤，导致光老化和色斑，还可能增加皮肤癌的风险。而且冬季的积雪反射会进一步增强紫外线的影响。(来源：@科学辟谣 中国新闻 ...
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这几类人泡脚反而伤身！正确泡脚水温、时长→
泡脚并不适合所有人
脚部不适者：对于脚部有水疱、发炎、化脓或溃疡等情况的人群，泡脚可能会导致伤口恶化或感染。
下肢静脉曲张患者：长时间用热水泡脚会加重静脉曲张症状。此外，静脉曲张会导致患侧下肢感觉功能减退，泡脚时容易损伤皮肤，甚至形成局部溃疡。
下肢动脉硬化或闭塞患者：过高的水温会增加组织耗氧量，加重 ...
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注意！体检报告中的这些词可能是癌症信号
现在大家都对体检越来越重视，拿到体检报告后，如果出现以下这些字眼，要提高警惕，可能是恶性肿瘤（癌症），需要找专科医生进一步检查排查或确诊。
常规体检通常会做的检查主要包括：
化验检查包括三大常规（血常规、大小便常规）、生化检查、肿瘤标志物等；影像检查包括超声（彩超）、CT，体检一般较少一开始就直接磁共振 ...
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冬季儿童流感，要注意这些
入冬以来，冷空气活动频繁，儿童呼吸道疾病进入高发期。家长们普遍关心的儿童流感有哪些症状？如何预防流感在家庭中传播？记者采访权威专家，解读社会关切。
北京儿童医院重症医学科主任医师王荃介绍，流行性感冒，简称“流感”，是由流感病毒引起的一种传染性强、传播速度快的急性呼吸道传染病。儿童感染流感病毒后，可表 ...
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女子鼻塞两个月确诊鼻咽癌 这些症状要警惕
秋冬季节不少人会鼻塞，流涕，鼻子堵得难受……但长时间的鼻塞，可不一定是普通感冒或鼻炎。当心，这还有可能是患癌征兆。
95后女生鼻塞2个月确诊鼻咽癌
近日，95后的王女士总是出现鼻塞的情况，本以为是着凉了，吃了药却一直不见好。医生检查后发现，她的双下鼻甲有些水肿，鼻腔里还有一点脓鼻涕。
为了更深入地了解情况， ...
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“阳亢”的人容易长结节
结节——体检报告上的高频词，本质上是一种体积较小的肿物，可藏匿于身体任何部位，如乳腺、甲状腺、肺部、皮下……在中医眼中，容易长结节的人通常有一个共同点——身体阳亢，可以理解为“身体火气太大了”。容易长结节的人，体内有“火”
元代著名医家朱震亨在《丹溪心法》中说：“气有余，便是火。”这意味着，体内气机 ...
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“阳亢”的人容易长结节
结节——体检报告上的高频词，本质上是一种体积较小的肿物，可藏匿于身体任何部位，如乳腺、甲状腺、肺部、皮下……在中医眼中，容易长结节的人通常有一个共同点——身体阳亢，可以理解为“身体火气太大了”。容易长结节的人，体内有“火”
元代著名医家朱震亨在《丹溪心法》中说：“气有余，便是火。”这意味着，体内气机 ...
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转需！关于流感的12个问答
冬季儿童呼吸道疾病多发，其中流感病毒是常见的病原体之一。如何区分流感和普通感冒？流感典型症状有哪些？一般病程多长？哪些儿童发生重症的风险较高？就家长朋友们最关心的问题，国家儿童医学中心北京儿童医院重症医学科主任王荃、急诊内科副主任医师赵光远进行权威解答。
01 流感有哪些典型症状？
流行性感冒，简称“流 ...
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患流感应尽早进行抗病毒治疗
冬季是呼吸道疾病高发季节，从目前本市门急诊呼吸道疾病就诊情况来看，病原以流感病毒为主，主要流感病毒类型为甲型H1N1型。得了流感如何治疗？老年人、婴幼儿等重点人群应如何防护？北京佑安医院感染综合科主任医师李侗曾就广大市民关心的问题给出详细解答。李侗曾建议老年人等重点群体应尽早接种流感疫苗，以降低重症和住 ...
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新策略突破乙肝治愈“瓶颈”
近日，一项关于乙肝治愈的突破性研究成果在国际期刊《新英格兰医学杂志》上发表。该成果由南方医科大学南方医院感染内科（广东省肝脏疾病研究所）侯金林教授携手国内外顶尖团队共同完成。论文题目为《小干扰RNA药物联合或不联合免疫调节药物用于慢性乙型肝炎治疗》。
该项研究将乙肝治愈率从10%提升到30%，为慢性乙肝患者带 ...
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流感进入高发季，如何科学应对？“明星药”能预防吗？
正值冬季，近期，许多地方都已经进入了流感高发季，医院里排队看病的人也多了起来。流感不同于普通的感冒，除了打喷嚏、鼻塞、咳嗽以外，还可能会出现高烧、疼痛明显、疲劳乏力的情况。那么针对流感我们该怎样去科学预防？网上讨论的“明星药”奥司他韦和玛巴洛沙韦，能用于流感的预防？
近期流感病例逐渐增多
最近，多地医 ...
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“会吃”的人更年轻？一个小改变，延缓衰老→
在“吃”这件事上，很多人认为吃饱了就行，却往往忽视了饮食习惯对于身体健康的影响。
研究表明：“会吃”的人不仅衰老速度更慢、血压也更健康。一起了解↓↓↓
想要减慢衰老速度？
改变一个习惯就可以
今年10月，我国研究人员发现：饮食多样性和表型衰老加速之间呈现显著的负相关。
换句话说，日常饮食中吃得食物种类越多 ...
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胸痛、胸闷、心慌 这些心血管疾病预警信号别忽视
国家卫生健康委20日举行新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况。会上，中国科学院院士、浙江大学医学院附属第二医院主任医师王建安表示，对于已经患有心血管疾病的患者来说，冬至时节要特别注意保暖，避免因寒冷引起血压波动，导致对心血管系统的刺激。尤其是“三高”的患者人群，应按时服用药物，及时监控血压、血糖、血 ...
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断碳水、吃益生菌有用吗？权威指南教你减肥→
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吃饭快是好习惯吗？丨中新真探
中新网12月25日电 吃饭过快可能带来健康问题，细嚼慢咽才是科学的进食方式。一方面，快速吃饭使大脑来不及发送“吃饱了”的信号，容易导致过量进食，增加肥胖和糖尿病风险。另一方面，吃饭过快与脂肪肝、心血管疾病相关，用餐时间短于5分钟的人，代谢功能障碍性脂肪肝风险更高。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博)
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冬季，多种病原体流行怎么办？如何保护好自己和家人？如何防范呼吸道传染病？|
冬季，多种病原体流行怎么办？
近年来，我国检测多种病原体的能力大幅度提高，根据目前数据看，大约有30多种病原体可引起呼吸道感染。其中有十几种较为常见，如流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、鼻病毒、肺炎支原体、新冠病毒等是当下主要流行的病原体。由于气候、温度等因素的影响，冬季呼吸道病原体也表现出地域性特征 ...
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网红玉米须茶真的有保健功效吗
“玉米须茶”这类饮品这两年在网上购物平台十分火爆，成为了名副其实的“网红茶饮”。商家和各大博主纷纷推荐，宣称它有祛湿消肿甚至是减肥的作用。玉米须煮水真的有他们宣称的功效吗？它的营养价值怎么样？
玉米须中的营养成分种类丰富
玉米须又叫做玉米麦、棒子毛，是禾本科玉蜀属植物玉米的花柱和柱头。玉米须是我国中医 ...
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如何通过食品营养标签选择少油食品？| 你问医答
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泡脚时间越长越好……是真是假？
来源： 健康中国微信公众号
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运动最好天天坚持，不然效果会变差，不如不练？丨中新真探
中新网12月23日电 运动带来的健康收益主要取决于总运动量，并不主要取决于运动的频率。最新发表在《循环》期刊的大规模研究(89,573名参与者)证实：只要达到每周150分钟的运动量，无论是每天规律运动还是周末集中运动，对降低疾病风险的效果十分相近。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博)
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感冒时多喝水，可以加快康复……是真是假？｜谣言终结站
多学一个知识点
——日常生活中，如何判断水是否喝够了
观察小便颜色。若小便呈浅柠檬色，说明体内水分处于最佳状态。若小便清澈无色，可适当减少水分的摄入。若小便呈棕黄色，则需要及时补水。
计算排尿次数和量。排尿次数和排尿量与水摄入量密切相关。一般健康成年人每天排尿次数为4~6次，每天排尿量为1000~2000毫升。 ...
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阳性率10.8%！流感“横扫”南北，这种药有用但别乱吃
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你的肾还好吗？肾健康看这几点
羊城晚报记者 张华 通讯员 刘文琴 黄睿
在我们日常生活中，泌尿系统疾病非常常见，比如肾积水、尿失禁、尿路结石、前列腺增生、前列腺癌、肾癌、膀胱癌等都困扰着不少人。
在广东省卫生健康委的指导下，中山大学孙逸仙纪念医院联合羊城晚报推出“大咖云集探‘泌’解惑”系列直播。11月18日，我们特别邀请中山大学孙逸仙纪念 ...
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免疫力一低就“生蛇”？
免疫力一低就“生蛇”？
秋冬换季，专家提醒警惕“免疫衰老”
羊城晚报记者 林清清
秋冬换季时，往往是中老年人的带状疱疹高发期。医生提醒，超过90%的成人体内都潜伏着带状疱疹病毒，每当免疫力低下，则可能激活病毒。对于中老年人，要警惕“免疫衰老”，强化免疫，预防疾病。
九成人体内潜伏病毒 免疫低下可激活病毒
免疫 ...
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医生帮帮忙 | 秋冬季节，如何养生？
医生帮帮忙
您身边的健康管家
每周四上午11点-12点
锁定FM90.2自贡交通广播
准时为您送上健康科普知识
大家喜欢的秋冬季养生来啦，养生治未病，我们是专业的。
在中医理论中，秋冬季节对应五行中的金与水，与肺肾两脏密切相关，是调养身体、蓄积能量的关键时期。
所以秋冬养生的核心理念在于滋阴润燥、敛阳固本，帮助人体顺 ...
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食物过敏，你知道多少？
知名主持人鸡蛋过敏几十年不自知
食物过敏，你知道多少？
羊城晚报记者 张华
12月11日，知名主持人朱丹连续在直播中自述不惑之年才得知自己鸡蛋慢性过敏，以致连续严重心悸，她还表示，随着年龄增长，抵抗力下降，症状会越发严重。
可见，过敏已经超乎我们的想象，不仅停留在皮肤上、深入到肠道，还会引发心脏不适。那么我 ...
荣县油茶迎来采摘季 花果同枝映山野0 人气#聚焦自贡
AI大模型付费权益“低价共享”靠谱吗？0 人气#盐都杂谈
自贡桃源小镇合院！不止是居所，更是有温度0 人气#房产楼市
南湖黄金一公里！华煜 12 年改善力作，纯板0 人气#房产楼市
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