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冬天其实也很好瘦 5件易坚持小事帮你瘦得更快
天气一冷,很多人自动放弃减肥计划:不想动,只想躺,火锅、奶茶、甜点轮番上。但一年中最好瘦的季节,就是冬天!因为看身体的生理机制,冬天对减肥其实是有加成的,因为人体在冷环境中,为了维持核心体温,会自动提供产热、增加能量消耗。有一项经典的研究,夏天和冬天各做了一次实验。让同一批志愿者先在22℃的适宜温度下 ...
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发热一天就“白肺”!这4个重症前兆要当心
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不能拖延的5种小病,一旦患上,别以为是小事,及时治疗才是上策
生活里,不少人遇到头疼、咳嗽、轻微腹痛这类小毛病时,总觉得忍忍就好,没必要跑医院,要么硬扛着不处理,要么随便吃点药应付。可你知道吗?有些看似不起眼的小毛病,就像埋在身体里的“定时炸弹”,一旦拖延,可能会引发一系列的连锁反应,甚至危及生命。尤其是这5种,每一种都不能轻视,特别是第一种,很多人都曾因忽视 ...
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确诊流感后 48小时内用药效果更好
本周我国流感活动出现下降,总体仍处于高流行水平。当前托幼机构、学校聚集性疫情频发,儿科门诊就诊量同比有所增加,而甲流引发的高烧、咳嗽等症状易与普通感冒混淆,那么我们该如何区分呢?一起来听专家的讲解。01如何区分甲流与普通感冒?流感是由流感病毒引发的急性呼吸道感染,在冬季高发。流感起病急,症状较重,常伴 ...
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冬至养生、流感防控等怎么做?这场发布会,万字实录详细解答→
国家卫生健康委12月19日的新闻发布会,围绕冬至时节养生保健、流感防控和疫苗接种、呼吸系统疾病防治、常见疼痛防治、眼健康等主题,回答提问。新华社记者:冬至前后北方天气寒冷,很多人受寒后容易久咳不愈,针对这种情况,中医有哪些调护小妙招?谢谢。中国中医科学院望京医院主任医师 高峰:谢谢你对这个问题的关注。我 ...
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身体有这3种信号,可能是脑梗!千万别大意
天气寒冷,心脑血管疾病又到了高发季节。近期门诊中脑梗等急症的就诊量,呈现出上升趋势。脑梗起病急、进展快,一旦发作,每延误1分钟的救治,就有约190万个脑细胞死亡。若错过4.5小时的黄金治疗窗口,可能留下偏瘫、失语等后遗症。脑血管在堵死之前,身体有什么异常信号?哪些人更容易发生脑梗?013个信号说明脑血管随时会 ...
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长期喝白开水和长期喝茶的人,谁更健康?
生活中有些人白开水喝不够水杯不离手有些人觉得白开水没有味道“难以下咽”长期喝白开水和茶到底哪种更健康?长期喝白开水的人身体健康有什么优势?白开水虽然普通,但对人体的生理机能具有重要的调理作用,包括维持生理平衡、促进新陈代谢等。那么长期喝白开水的人,身体健康有什么优势?1、身体状态好白开水在维持体内水 ...
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穿高领衣服难受可能是“病”!这几类人尤其要当心
冬季很多人会选择穿高领毛衣或打底衫御寒,它虽然保暖,但有人认为,只要穿上高领衣服,就会有种“窒息感”,不自觉地拉扯衣领。专家表示,衣领过紧过硬,或者围巾系得过紧,会让颈动脉窦长时间受压,通过神经反射,引起人体的血压下降和心率减慢,脑部供血减少,出现头晕、恶心等感觉,严重的可以导致晕厥。几类人不建议穿 ...
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感染幽门螺杆菌,如何足疗程正确用药丨科学用药护健康
40岁的王先生拿着体检报告,忧心忡忡地来找医生:“大夫,我查出幽门螺杆菌阳性,数值还挺高。我最近老是胃胀、嗳气,是不是它捣的鬼?我能不能自己买点抗菌药吃?”医生赶紧阻止了他,告诉他幽门螺杆菌用药大有讲究,并给他开了规范的处方,详细讲解了用药前后的注意事项。王先生吃了药,症状逐渐消失了,一个月后再次检查 ...
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通过运动进行健康体重管理 必须避开3个误区
大家都很在意体重秤上的数字
但你知道吗
通过运动进行健康体重管理
也有一些误区
一文了解
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误区一:健康体重管理就是单纯减重
如果坚持运动一段时间后,体重秤上的数字没有变化,有的人便会心灰意冷,觉得减重真是太难了。实际上,科学的健康体重管理并非单纯的体重降下来,而是在适宜的体重范围内,着重改善身体成 ...
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睡不着时闭目养神,有休息效果吗?
很多人到了一定年纪,或者压力比较大时,会出现入睡困难、失眠等情况。当睡不着时,闭目养神有休息效果吗?
闭目养神效果如何?
闭目养神就是在安静清醒的情况下,保持“啥都不想”的状态。一项研究发现,闭目养神时,大脑不积极参与对外界的反应,这时脑电波表现与睡眠期间基本相同。
大脑在清醒时和睡着时,发出的脑电波 ...
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安全科普 | 蓝莓“肚脐眼”暗藏健康风险?要学会正确清洗和储存
“买回家的蓝莓没两天‘肚脐眼’就长白毛了!”“蓝莓到底要不要洗蒂头?”随着5月蓝莓大量上市,社交媒体上关于蓝莓保鲜的讨论持续升温。蓝莓应该如何清洗,有必要用棉签对蓝莓仔细擦拭吗?
某社交媒体平台,网友晒出用棉签擦拭蓝莓后的结果,棉签上满是污垢。5月2日,北京电力医院营养科主任营养师崔军指出,蓝莓蒂处(俗 ...
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提醒!这2种饮料混着喝,可能会永久损伤大脑!
来源:央视新闻微信公众号综合好奇博士、科普中国
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手脚一旦出现这4种异常,很可能是血管堵了,尽早检查
日常生活中,许多人忽视了生活习惯对血管的毁灭性伤害,不知不觉中,血管就悄悄“报废”了。那么,哪些习惯会加速血管的“报废”?出现哪些异常,意味着血管堵了?一起来看↓↓↓
年轻人常做的3件事
正加速血管报废
■高糖饮食
每天奶茶甜点不离口,熬夜还要吃夜宵,这些习惯会不断腐蚀血管内皮,让血管壁“坑坑洼洼”。
■ ...
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从20余万元降至3万元左右!四川:电子耳蜗植入术+人工耳蜗纳入医保
川观新闻记者 刘春华
根据四川省医疗保障局近日发布的相关通知,从今年6月1日起,四川将电子耳蜗植入术和人工耳蜗正式纳入基本医疗保险支付范围。通过集采与支付“双管齐下”,患者单例治疗费用将从20余万元降至3万元左右,大幅减轻广大听障患者家庭医疗负担。这是记者5月6日从省医保局了解到的。
耳蜗是感知声音的重要器官 ...
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国家疾控局:水痘、手足口病这样预防
新华社北京4月15日电题:国家疾控局:水痘、手足口病这样预防
新华社记者顾天成
春季是多种传染病高发季节,水痘和手足口病作为儿童青少年群体中常见的传染性疾病,受到家长关注。国家疾控局近日发布健康提示,针对两种疾病的临床表现、传播特点及科学防控措施作出权威解读,呼吁公众提高防范意识,筑牢健康屏障。
水痘是由 ...
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春季高发!这6种传染病,最易在学校传播!预防方法请收好→
随着春天的到来,气温回暖、湿度上升,各类病毒也变得活跃。校园里,教室、宿舍等密闭空间人员聚集又为病毒传播提供了更加便捷的条件。春季都有哪些常见传染病?如何预防?
春季常见传染病主要包括诺如病毒感染、手足口病、麻疹、水痘、流行性腮腺炎、流感等。
01 诺如病毒感染
诺如病毒通过粪口、气溶胶传播。表现为儿童易 ...
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生存率极低!“癌症之王”是怎么找上你的?
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国际癌症机构:肺癌连续十年位居癌症死亡率首位
世界卫生组织下属的国际癌症研究机构(IARC)最新数据显示:肺癌目前是全球发病率和死亡率均排名第一的癌症,肺癌连续十年位居全球癌症死亡率首位。
国际癌症研究机构IARC最新统计显示,2022年全球新发癌症病例近2000万例,死亡病例约970万例,其中肺癌新发病例约250万例,占比12.4%,肺癌死亡病例约180万例,占比18.7%,肺 ...
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国际癌症机构:肺癌连续十年位居癌症死亡率首位
世界卫生组织下属的国际癌症研究机构(IARC)最新数据显示:肺癌目前是全球发病率和死亡率均排名第一的癌症,肺癌连续十年位居全球癌症死亡率首位。
国际癌症研究机构IARC最新统计显示,2022年全球新发癌症病例近2000万例,死亡病例约970万例,其中肺癌新发病例约250万例,占比12.4%,肺癌死亡病例约180万例,占比18.7%,肺 ...
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这5个习惯正悄悄伤害前列腺,千万要重视→
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全国爱鼻日:科学护鼻,顺利通过春季过敏关
新华社北京4月12日电 题:全国爱鼻日:科学护鼻,顺利通过春季过敏关
新华社记者李恒、顾天成
每年4月的第二个星期六是全国爱鼻日。春季到来,过敏性鼻炎患者也迎来了最难熬的季节。鼻塞、鼻痒、喷嚏不断……这些症状不仅影响患者生活质量,还可能诱发哮喘等更严重的疾病。如何科学护鼻,顺利通过春季过敏关?记者走访医院 ...
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吃叶黄素会导致干眼症吗?叶黄素能预防近视?专家揭秘
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或引发急性肝损伤!注意,同种成分中成药或西药别一起吃
近日,多地进入升温模式,但早晚温差较大,有不少朋友感冒发烧。有的人会随手吃一些感冒药或退烧药。
药物可以治病,但使用不当,反而会危害身体健康。近日,福建厦门的医院就收治了多例由于不当用药,导致药物性肝损伤的患者。
今年19岁的小王,最近感冒且反复发烧。他先后服用阿咖酚散、奥司他韦胶囊、玛巴洛沙韦片三种药 ...
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春季花粉过敏高发 专家建议感冒药和抗过敏药不要一起吃
近期,我国进入了花粉过敏的高发期,很多花粉过敏的患者出现眼睛红痒和打喷嚏等症状。那么,抗过敏药物能和感冒药一起吃吗?
根据北京市气象服务中心提供的花粉监测数据,近期北京花粉浓度维持在3到5级。很多患者出现打喷嚏、流鼻涕、皮肤红肿等过敏症状,严重者甚至会出现哮喘发作。
医生建议,如果出现流涕、咳嗽症状持续 ...
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60款仅2款合格!网红泡脚包是智商税吗?专家支招教你避坑
最近,“中药泡脚包”“中药植物泡脚包”等产品在网络上热销,商家宣称的各种功效也让人眼花缭乱:排湿驱寒的、助眠暖宫的、男士调理的,有些甚至宣称可以帮助减肥、备孕。这些泡脚包品质怎么样?功效真有宣传的那么神奇吗?上海消保委对此进行了调查。
泡脚包质量堪忧
60款产品仅2款合格
不久前,上海市消费者权益保护委员 ...
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过敏性鼻炎治疗研究取得新进展
新华社北京4月5日电(记者侠克)4日,首都医科大学附属北京同仁医院张罗教授团队在国际医学期刊《自然·医学》发表最新研究成果。该研究发现,新型生物制剂司普奇拜单抗可显著改善中重度季节性过敏性鼻炎患者的临床症状及生活质量。
过敏性鼻炎是一种由敏感个体接触环境过敏原引发的、IgE介导的鼻黏膜慢性炎症性疾病,全球 ...
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阿莫西林洗头能治疗头皮屑?这是抗生素滥用,没用且有害!
近段时间,一种“生活小技巧”席卷各大社交平台,主角却是一种处方药——阿莫西林,号称用其搭配洗发水可以止痒去屑,搭配清洗剂可以对洗衣机杀菌除臭。相关专家提醒,用阿莫西林洗头、清洁洗衣机不仅达不到效果,同时也是一种抗生素滥用,切勿跟风。
“有一说一,真的真的太不可思议了,阿莫西林搭配洗发水真的可以治疗头 ...
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全省率先!德阳公立医院门诊挂一次号管八天
今年5月1日起,德阳市将率先在全省实施“挂一次号管八天”惠民政策,群众在全市公立医院门诊一次挂号八日内复诊免费,能切实解决群众看病挂号难、复诊重复缴费等问题。
“挂一次号管八天”惠民政策是指,患者因同一疾病同一病程,一次门诊挂号就诊后八日内(含就医当日)在同一院区、同一科室携检查、检验结果复诊时,无需 ...
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22点和23点睡觉,差距到底有多大?
晚上11点,有的人已经进入梦乡,有的人则在熬夜玩手机……
晚上10点睡还是11点睡,看上去只是差了一个小时,但在医生看来,对健康的影响差了很多。
22点和23点睡觉,差距在哪?
综合来看,这两个入睡时间对健康的影响,主要有以下几个区别:
22点入睡,第二天精神状态更佳
大多数人可能有体会,哪怕只是提前一小时睡觉,第 ...