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厨房调料储存不当有致病风险
厨房是各种美味佳肴的诞生地，可一旦细节上不加注意，厨房也能变成各种食品安全事件的高发地。
就比如这小小的调味品，如果保存不当，也容易发生变质，滋生细菌和霉菌，危害健康。那么存放调料应该是冰箱保存还是常温储藏呢？调料的存放到底有哪些讲究呢？
这几种调料，最容易放错！
如果让你回忆一下家里各种调味品都 ...
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晨跑vs夜跑，到底哪个更健康？答案出乎意料
跑步作为一种全球普及的运动，其简便性和显著的健康益处广受欢迎。在众多跑步爱好者中，关于晨跑和夜跑哪个更好的讨论一直未有定论。
实际上，晨跑和夜跑各有其独特的优势和需要注意的事项，你可以根据你的需要和时间来选择晨跑还是夜跑。
晨跑：美好一天的开始
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晨跑的优势
晨跑的最大优势在于它能够迅速唤醒身体， ...
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卵巢癌一发现就是晚期？其实身体早就有信号，可能被你忽略了
有一个器官，平时看不见、摸不着，但和女性的一生都密不可分，还能帮助女性保持“健康和美丽”，它就是——卵巢。
然而，这对卵巢一旦癌变就可能成为“隐形杀手”。虽然普通女性患卵巢癌的风险仅为 1.2%，但 70%的患者发现时已是晚期，死亡率稳居妇瘤之首。难道它真的没有任何踪迹吗？其实身体可能早就发出了“求救信号” ...
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很多人都在用它“防猝死”，熬夜后吃真的有用吗？
不得不说，近期辅酶 Q10 的确是很火热，在刚刚过去的 2023 某宝年度十大商品榜单中，辅酶 Q10 不仅上榜，甚至荣居榜首。不少有熬夜习惯的年轻人都靠它来“保命”，作为自己的“防猝死”补剂。
起初是年初，疫情刚过，因为据说辅酶 Q10 有保护心脏、预防心肌炎的功效，于是搜索量暴涨 2500%，在网上一度卖到脱销。
之后没 ...
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把牙齿放到眼球里，失明26年的他又能看见了
眼睛可以说是人体最金贵的零部件了，盲人的生活是难以想象的艰难。那如果用一颗牙齿换一颗能看见的眼球，你愿意吗？
2005 年因为液态铝爆炸，爱尔兰男子 Rob McNichol 的角膜被滚烫的金属烧没了。因为角膜损毁而失明的盲人被称为角膜盲，它是仅次于白内障的第二大致盲眼病。
传统的角膜移植对他来说毫无作用。不过到了 200 ...
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脚后跟总干裂的人，可能是感染了这种“真菌”
你有没有这样的困扰，脚后跟干燥、粗糙，尤其天冷时更严重，就像裹了一层“砂纸”，穿脱袜子时常“勾住”袜子的面料，甚至脚跟还会出现裂口。
很多人认为这是干燥引起的，其实原因没你想象中那么简单。
为什么脚后跟总是干裂？
足部皲裂常见于足跟、足外缘等部位，其中足跟最好发，多见于中老年人。
根据皲裂的深度，会有 ...
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国际HPV知晓日 | 从感染HPV到宫颈癌，究竟有多远？
3月4日是国际HPV知晓日
一直以来
人乳头瘤病毒（HPV）
和宫颈癌都有着密不可分的关系
专家表示，虽然如此
大家也不必觉得恐慌
因为HPV发展成癌
条件是很苛刻的
HPV有14种分型与
宫颈癌的发生高度相关
人乳头瘤病毒（HPV）有200多种分型，分为高危型和低危型。
高危型HPV感染是指与宫颈癌及宫颈癌前病变的发生高度相关， ...
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经常锻炼身体的人，为什么还是会得癌？
生命在于运动，运动对健康的重要性不用多说。一动不动，百病侵；久坐伤身，久坐伤神。但有些人会问，那些经常锻炼的人，怎么也会得癌症？
事实上，癌症的发生是一个多因素综合作用的结果，防癌需要采取综合措施，运动只是其中的一环。癌症在某种程度上，是懒出来的病。但这并不是说经常运动的人就肯定不得癌，没有任何一种 ...
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国际带状疱疹关注周 | 深刻认知带疱风险 全面提高预防意识
2024年2月26日- 3月3日是第三届“国际带状疱疹关注周”旨在呼吁社会各界关注带状疱疹，让更多人了解带状疱疹疾病的风险与危害，鼓励及早预防，降低发病率，为促进全人类健康共同努力。
图片来源：摄图网
什么是带状疱疹？
带状疱疹俗称“蛇缠腰”、“生蛇”、“缠腰龙”等，是潜伏于感觉神经节的水痘-带状疱疹病毒再激 ...
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为什么睡觉时身体会突然“抖一下”？多年的疑问总算清楚了→
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警惕！这几种咳嗽可能致命！医生提醒→
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一氧化碳中毒的处置及预防措施
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概 述 一氧化碳中毒在冬天非常常见，特别是寒冷的北方，每年由于一氧化碳中毒出现不同程度的后遗症，因此，今天科普一下一氧化碳中毒患者的紧急处置及预防措施。
02
概 念一氧化碳中毒：是指在短时间内吸入高浓度一氧化碳或浓度虽低但吸入时间较长造成的急性一氧化碳中毒。多因突然吸入秽浊毒气所致。本病发病 ...
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注意！这个指标高，全身代谢乱套！
有个身体指标它的名字很难记
但你一定在体检单上见到过它的身影——甘油三酯（TG）
图片来源：摄图网
甘油三酯
与总胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C，俗称“好胆固醇”）、低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C，俗称“坏胆固醇”）并列，成为血脂检查的基本项目。
甘油三酯的主要功能是供给与储存能量，还可以固定和保护内脏 ...
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越“冬”越“动”！冬季运动指南收起来！
俗话说
“冬练三九，夏练三伏”
冬季晨练的好处自不必说
它不仅可以促进心、肺、脑等器官机能的改善
还可以增强身体素质，提高免疫能力，预防疾病的发生
但由于冬季气温低，血管易受寒冷刺激收缩
如果不注意方式方法，也容易引起一些麻烦
冬季晨练需要注意什么？
图片来源：摄图网
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冬泳宜迟不宜早
冬季气温降低，晨 ...
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猴痘如何传播？8个核心问题一次讲清楚！
猴痘科普
近日，关于猴痘疫情的相关消息多次登上热搜，猴痘到底是个什么“痘”？我会感染吗？公众该如何预防？以下八个问答带你了解有关猴痘的核心内容。
一、什么是猴痘？
猴痘是由猴痘病毒引起的一种人兽共患病毒性传染病，临床上主要表现为发热、皮疹和淋巴结肿大。
二、猴痘是怎么传播的？
（一）传染源
包括猴痘 ...
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红斑狼疮有什么症状，能治好吗？
红斑狼疮是一种自身免疫性疾病，主要以抗原产生和免疫反应亢进为特征。其临床表现复杂多样，早期诊断较为困难。红斑狼疮通常不能治好，但经过积极治疗后可以达到病情长期缓解的状态。
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一、症状
1.发热：由于机体存在异常的免疫应答，导致体内有大量炎症介质生成，可引起全身性炎症反应，出现发热的症状 ...
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熬夜后还健身？到底是赛博养生，还是赛博养病？
这种过于硬核的生活方式，很可能就会酿成悲剧！健身对身体的好处大家都知道，熬夜的危害大家也都知道，如果前一天熬了夜，第二天还要大重量举铁，这可不是负负得正，潜在的风险比你想象的要大。
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熬夜过后心血管系统会超负荷运转，心脏的跳动节律也会紊乱，心血管本来就没得到休息，这时再进行一些大强度 ...
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得了灰指甲该怎么治？教你3个绝招，彻底搞定灰指甲不复发
灰指甲的学名叫甲真菌病，通常也被称为甲癣，主要是各种感染引起的甲部真菌感染的总称。大约有一半的甲部病变患者被诊断为甲癣，在人群中的患病率高达2%~14%，所以灰指甲的发病率是相当高的。
得了灰指甲，一个传染俩？
按照灰指甲的临床表现，可以将它分为五种不同的类型，分别是远端侧位甲下型、白色浅表型、甲板内型、 ...
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什么是“铊中毒”？我们生活中能接触到铊吗？
12月23日，清华大学官方发布消息，该校校友朱令去世。
朱令是清华大学化学系物理化学和仪器分析专业92级学生，在1994和1995年两次遭人蓄意投毒。1994年末开始突发怪病，1995年后经网络帮助被确诊为剧毒物“铊中毒”。随后，警方曾立案调查，但至今无果。虽然经过医院大力救治解毒，但也导致她终身伴随严重后遗症。
60年前 ...
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久坐真的伤膝！出现这些症状，膝盖已经出问题了.....
突击检查，半蹲十秒膝盖还扛得住的举手！
恐怕好多人的膝盖早就不比当年......是不是还在想，明明也没做什么对不起膝盖的事，为啥它就变得这么脆弱了？
其实，现在你正在做的一件事就在伤害膝盖，只是你不注意而已，这件事情就是——久坐。久坐如何摧毁你的膝盖
众所周知，久坐伤腰又伤颈，但很多人都没想到，膝盖出毛病 ...
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警惕！传染性强，一旦感染终身携带……
一说高热、发烧、嗓子疼
许多家长首先想到的就是感冒
然而有一种病
神似感冒，又非感冒
但传染性强
它就是
传染性单核细胞增多症
症状酷似感冒
四岁儿童患上这个传染病
“孩子感冒了，出现高热，咽喉痛、眼睑也肿起来了，颈部还鼓起多个大包，怎么回事？”前不久，在泉州市儿童医院，4岁患儿东东（化名）的母亲刘女士焦 ...
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冬季氛围感“围炉煮茶”是怎么悄咪咪让你“中毒”的？
天气转凉
围炉喝茶、烤橘子、烤红薯
炭火火锅“打边炉”
是时候又要闪亮登场了
但...
在这份惬意悠然下，却暗藏危险！
图片来源：摄图网
稍有疏忽就会引发意外围炉煮茶，燃烧的是炭若是燃烧不充分时会产生大量的一氧化碳气体极易引发一氧化碳中毒事故严重者可能丢掉性命
什么是一氧化碳中毒？
一氧化碳中毒，即我们常说 ...
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呼吸道感染期间，怎么吃恢复快？
图片来源：摄图网
呼吸道感染不仅累及呼吸系统，还对儿童整体健康状态产生不良影响。在感染期间，大多数孩子会出现食欲下降。按照中医理论，体内气血主要用于与外邪做斗争，没有过多力量用于消化太丰富的食物，因此，生病期间需要清淡饮食。
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婴幼儿
继续母乳喂养，暂停引入新食物
婴幼儿患病期间应继续母乳喂养。母乳 ...
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春天哪些野菜值得吃？怎样烹饪营养价值高？了解一下
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或引发脑梗死！别不把咳痰当回事，医生提醒→
冬春交替，多种呼吸道疾病流行，许多人出现咳痰的症状。中医认为，随着病情好转，有形之痰的症状逐渐消失，但仍有无形之痰可能滞留体内，给健康带来隐患。
什么是无形之痰？
有形之痰：通常是指呼吸道受到刺激分泌的液体，也叫痰液，如黄痰、白痰等。
无形之痰：指体内水液输布、运化失常时，停积或流窜于身体脏腑组织之间 ...
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喝枸杞茶、祛湿、按摩……这些流行的养生方式可能不适合你
时下，一些年轻人尽管年纪轻轻，却已是“资深”亚健康群体，肩颈不适、记忆力减退、情绪不好、免疫力下降……由此，年轻人便开始格外注重养生。他们一边熬夜一边喝枸杞茶，一边吃雪糕一边艾灸，对抗来自内心深处的健康焦虑。
那么，这种养生方式是否有益健康？中医讲究辨证论治，流行的养生方式并非适合所有人。每个人都要 ...
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听不清、爱打岔……如何预防老年性耳聋
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什么病挂什么科，这张表史上最全！请把这张表转给所有人
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多点“肠”识，肠健康，常快乐！
肠道是人体最累的器官之一，每天都在消化和吸收各种食物。为人体内各种器官和细胞提供所需养分。肠道里有人体内最大的微生态系统，这里共有500-1000种菌群，约一百万亿个细菌生活在其中。肠道内菌群的运动和平衡，直接影响着人体的健康。
图片来源：摄图网
肠道的作用
肠道是人体重要的消化器官，不仅掌管营养物质的吸收 ...
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秋冬季节，这些皮肤病可能会加重，应对措施看这里
随着秋冬季节空气湿度的降低，人体皮肤中的水分会随之大量蒸发，很多人的皮肤从秋季开始就会出现干燥甚至脱屑的症状。
有的人没有根据季节变化加强对自身皮肤的护理，有的人为了取暖房间内使用了加热器，也有的人热衷于去除皮肤角质或者过度护肤。这些都会导致皮肤屏障不同程度地受损，局部皮肤保护层被破坏后又可持续加重 ...
演唱会开票即“秒空”？抢票2万张“黄牛”0 人气#盐都杂谈
荣县油茶迎来采摘季 花果同枝映山野0 人气#聚焦自贡
AI大模型付费权益“低价共享”靠谱吗？0 人气#盐都杂谈
自贡桃源小镇合院！不止是居所，更是有温度0 人气#房产楼市
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