BB辅食图省事;食物煮烂不可取

Donaldki

                     
宝宝4个月开始，单纯的母乳或者奶粉喂养已不足以为宝宝发育提供足够的营养，这时家长们就要开始给宝宝添加辅食了。为了便于宝宝消化，食物通常都会被做成泥糊状的。但有些家长可能会贪图方便，取大人的食物给宝宝吃，认为只要把大人的食物煮烂一些，就能给宝宝吃了。其实这样的做法，是万万不可的。关于宝宝辅食的那些事儿，我们来说说吧!

宝宝辅食 图省事不可取　　家长们是否曾经试过为了制作方便，把食物放入锅中煮烂炖酥，然后喂给宝宝吃?对于这样的做法，我们建议还是越少越好。因为炖煮后的食物，并不是宝宝最佳的营养辅食。　　宝宝通过进食辅食，获取奶不足以提供的的营养元素，所以宝宝的辅食，必须是营养丰富充沛的。食物经过长时间炖煮，性状上是软糯松口，便于宝宝的吞咽，但在营养角度而言并不好。例如蔬菜水果这类食材，长时间炖煮后，食物中维生素和纤维素等营养会被破坏掉，这样的食物宝宝吃再多，也没能收到膳食平衡的效果，仅仅只是满足的饱腹之欲而已。又如大家都钟爱的骨头汤，炖煮太久后汤中的嘌呤含量极高，并不利于宝宝的身体发育。宝宝辅食 按年龄段来制作　　不要以为宝宝只能吃泥糊状的食物，其实，宝宝在不同的年龄段，对辅食有不同的要求。家长要根据宝宝的成长特点来制作宝宝的辅食，以辅助宝宝在每个成长阶段都能接受到符合年龄的正确饮食。

4-6个月宝宝——泥糊状　　参考辅食：米糊，烂粥，蛋黄，鱼泥，菜泥，水果泥　　不管是母乳喂养还是人工喂养，宝宝都是以液体食物为主食。给宝宝添加辅食时，要慢慢的从流质过渡到半流质状态。这个时候，辅食的添加以泥糊状的为主，可以选择米糊、烂粥及各种细腻的肉泥菜泥。　　推荐食谱：营养蔬菜米糊　　材料：胡萝卜20 克、小白菜10 克、小油菜10 克，婴儿米粉1 小碗(约50 克)　　做法：　　1. 将小白菜和小油菜择洗干净、胡萝卜洗净，用打碎机分别打成碎末。　　2. 将蔬菜末一起放入沸水中焯3 分钟熄火。　　3. 将蔬菜捞出，滤去水分。将焯好的蔬菜末放入研磨碗中，磨成泥，再加入婴儿米粉中，搅拌均匀即可。　　营养价值：这款蔬菜米糊中，含有蛋白质、碳水化合物以及维生素C 等多种营养素。7-12个月宝宝——细小颗粒状　　参考辅食：烂面、厚粥，软饭，挂面，馒头，碎菜，　　宝宝长牙后，可以把食物的颗粒逐渐做得粗大一些，不再是泥糊状，可以变成柔软的小块的固体，比如肉，由肉泥到肉糜再到肉末，这样可以促进宝宝长牙齿，并能锻炼他们的咀嚼能力。

推荐食谱：洋葱牛肉面　　材料：里脊牛肉少量，洋葱小半个，通心面适量，鲜汤适量　　做法：　　1、牛肉洗净，剁成碎末/泥备用。洋葱切末或剁泥，通心面泡软待用。　　2、 炒锅里放少量油，放入洋葱，煸炒出香味，再加入牛肉快速煸炒至熟，捞出待用;　　3、开水锅中加入通心面，烧开后用小火煮烂，取出，放入另一个烧开的鲜汤锅中，再加入煸炒过的牛肉末和洋葱末、烧开即可。　　营养价值：牛肉蛋白质丰富，洋葱含有丰富的维生素和矿物质，两者合一，滋养脾胃，强健筋骨，清热化痰，解毒消炎，特别适合宝宝秋冬时节食用。新长的小牙缝儿大 宝妈莫担心近日，小编收到一位宝妈的咨询，说自家小宝的牙缝特别大，担心会影响牙齿的健康和美观。针对新长的小牙缝儿大的问题，在妈妈群里做了个小调查，竟然发现不少宝宝在长牙初期，都会有牙缝特别大的情况。望着宝宝的大牙缝，妈妈们都表示很担心，这是不是个正常现象呢?今天我们就来探讨一下宝宝牙缝这个话题。

宝妈问：宝宝牙缝大正常吗?　　@小柚子爱妈妈 ：敏敏上面长了两颗牙齿的，但是牙缝很大，不知道是什么原因，会不会很严重呢，要不要看医生??有跟我我家宝宝一样状况的吗?　　@宝妈梨子：我家宝宝十一个月了，长了四个牙，牙缝宽大。想问一下这是怎么回事?　　@彤妈：彤小妞9个月开始长牙，两个上门牙之间的间隙特别大，看起来很别扭，是否需要去矫正呀?要知道，女孩子的牙齿很重要啊!　　关于宝宝牙缝大这个问题，我们请教了著名的儿科大夫崔玉涛。　　崔医生表示，宝宝刚开始出牙阶段经常出现牙缝宽的现象，为此家长没有任何有效方法使牙缝变窄。唯一能做的就是保护牙齿——刷牙!随着牙齿数量的增多，牙缝会越来越窄。不会因为牙缝宽而影响到牙齿生长。但龋齿会影响牙齿的生长，所以须每天坚持刷牙，不是擦牙。积极保护乳牙，对今后恒压生长奠定良好基础。

宝宝长牙后的护理技能get√人的一生中只有两副牙齿：乳牙和恒牙。虽然宝宝到青少年期乳牙全部被恒牙替代，但宝宝的乳牙也非常重要。既然乳牙牙缝大是无法避免的事情，那么妈妈就要从牙齿护理着手，保护好孩子的每一颗牙齿，让它们健康白亮。护牙技能get,学起来!　　刷牙：软毛小牙刷轻轻刷　　等到宝宝开始长牙，可以用一块纱布或清洁的毛巾擦洗，也可以使用宝宝专用的软毛牙刷，帮他清洁牙齿。不过家长要记得，使用牙刷时，力道一定要轻，因为再软的刷毛，若是用力过度，还是会让牙肉不舒服，所以在施力方面要特别留意。　　另外，需不需要使用牙膏呢?在宝宝还无法理解家长传达的讯息前，最好先不要使用牙膏，用牙刷沾清水或开水轻刷即可。由于牙膏的成分中，多少含有氟或香料等化学物质，虽然对清洁有加分的作用，但是万一宝宝不慎把牙膏吞进肚里，反而不好。等到宝宝大一点，能够理解「不要吞下去」的意思时，再让他使用牙膏较佳。　　Tip:如何知道牙齿刷干净了没呢?　　帮宝宝刷完牙后，可以先用小纱布或小毛巾，擦拭一下他的牙齿，确认牙齿表面上没有白白、软软的附着物即可，如果还能擦出黄黄的牙垢，表示还没有彻底清洁干净。

良好的口腔护理习惯 从小养成1、避免含奶嘴入睡　　频繁的糖摄入和含糖的食物存留在口腔内很长时间，是牙齿龋坏的最大因素。要避免这龋齿形成，就不能让孩子含着奶瓶睡觉。饮料和牛奶含有对萌出牙齿有害的糖，而乳牙龋坏中的严重情况是喂养龋齿。奶瓶仅能被用作喂养工具，不应该被用作安抚物。如果宝宝已经养成了这个习惯，那么就在奶瓶里装水。牛奶、配方奶、果汁和其它有甜味的饮料都含有糖分，让宝宝喝着这些液体睡觉容易导致蛀牙。当宝宝到1岁的时候，要开始教他使用杯子喝水了。　　2、临睡前清洁口腔　　如果孩子在临睡前吃了糖果或甜食后不漱口，这些食物残渣就会在口腔形成静止的有利于细菌生长的酸性环境，从而增大患蛀牙的几率。所以睡前要坚持再一次清洁口腔，让口腔环境保持干净，谢绝成为蛀虫的滋生的温床。　　3、避免选择含糖过多的食品　　3—6个月的宝宝会逐渐添加固体食物(辅食)，在添加时要避免选择含过多糖份的食品。蔬菜和水果中已经含有宝宝需要的所有天然糖份，婴儿食品添加糖份是不必要的和不值得渴求的。如果自己制备婴儿食品，请不要添加糖和盐。

甜城BOY

我也是坐沙发的

luoli66

不知该说些什么。。。。。。就是谢谢