硬核健身！68岁大妈“上吊式”锻炼，吓得大爷躲墙角瑟瑟发抖

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老年人健身真野啊

最近山东青岛一位68岁大姨的健身招式

直接把旁边的大爷吓到了！

简直是一部恐怖片

不信往下看

点击观看

喂喂喂，

真的不是恐怖片

不信你再看

↓↓

只见这位大姨双腿悬空

跟着音乐在空中跳起舞来

瞅瞅这悬空步

走得多好！

↓↓

虽然大姨的步伐有力

但仍然成功吓到了

旁边的俩大爷

即使他们已经围观了一年多

↓↓

两位大爷边看边摇头：

光在脖子上勒这个往下坠

实在是太吓人了！

这都一年多了

天天来天天这样弄啊！

俺可不敢试！

健身的这位大姨叫宋连云

今年68岁

说起在健身器材上吊脖子

宋大姨说她有一回包饺子

脖子疼得低不了头

自己试着一翘脚

脚不着地反而感觉被撑开了

那叫一个得劲儿

从那以后她每天都吊着健身

治好了颈椎病

现在她身体很好

都不吃药了

（健身方法因人而异，

千万不要随意模仿哦！）

网友：能瘦脸不？

@小梨子：吊脖子真能治疗颈椎病，但脚不用离地啊

@发表刊物联系我：这不就是自制牵引吗

@北京土豆65129：牵引有效果，感觉这个负重过了。

@赵老宽呀：因人而异，可别胡来啊

@陈志国2010：我大哥还真是坐在床上，然后吊在房梁上做牵引，把自己颈椎病给治好了

@尧雨Hanna：想知道这样脸会不会小一点

@苏言：大爷在角落里瑟瑟发抖

但其实，

用这种方法健身的不止大妈一人……

另外，老年人健身的姿势只有你想不到，没有他们做不到……搜罗了更多的奇葩姿势后,感觉不需要去再健身了，

因为分分钟笑出腹肌！

姿势为了健身，

大爷大妈脑回路也很清奇了

看得人瑟瑟发抖

比如用树按摩↓

光着膀子滚楼梯健身↓

像一棵海草海草~随风飘扬~~

给大家表演一个铁头功

花式羽毛球↓

组团"龟蛇爬行"↓

反物理旋转↓

连玩的器械，都是Plus的↓

这一届老年人太硬核了！

但是！

商妹儿再次友情提示

健身方法因人而异，

千万不要随意模仿哦！

文明健身！