疫情放开了我们该怎么做？要多吃蛋白高的食物，好好休息，增强免疫力

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疫情放开了，我们要多吃蛋白高的食物，好好休息，适当运动增强免疫力，抗病毒！蛋白高的食物除了鱼，家禽肉，蛋牛奶，还有银耳山药，这两种是我常吃的。