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初春流感多 预防从食疗开始
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为什么再不喜欢苹果也必须每天吃一只
美国农业部2004年曾经列出一份抗氧化剂含量最高的100种食物清单，其中有三类苹果光荣入选前20名：美国蛇果（Red delicious apple，意思是可口的红苹果，香港人翻译为红地厘蛇果，起初简称地厘蛇果，最后又简化一层成了蛇果，又名红元帅）排名第12，澳洲青苹紧随其后位居第13，新西兰嘎啦苹果排名第20位。在所有水果中，苹果 ...
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脱发自救手册
脱发自救手册
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前言：
近年来，笔者在身边、街上、网上，发现脱发的患者越来越多，并且有年轻化、严重化的趋势；可是脱发的治疗却是鱼龙混杂，各种偏方、小诊所、大医院，各种补心补铁补肝补肾，很容易让人找不到方向。
本文旨在让深受脱发困扰或者刚刚开始脱发的朋友，对于自己 ...
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何首乌泡酒坛如何泡制作分享
何首乌泡酒坛如何泡制作分享
材料：何首乌、熟地黄、枸杞子、黄精、当归、白酒。
做法：将所有的材料洗干净并且切碎，然后放入布袋中。将布袋放入酒坛中，然后加入白酒密封好。每天都要摇晃酒坛几次，浸泡一个星期之后就可以去除掉药渣服用了。
功效：建议每天早晚分别服用一次，每次的用量控制在十到二十毫升左右 ...
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【消费提示】好喝的碳酸饮料，能贪嘴吗？
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春节吃得油怎么减肥？
过年期间，大鱼大肉满足了口腹之欲，可之后的瘦身得多痛苦？！英国营养学家、健身教练扎娜·莫里斯新著《高脂肪节食》一书，教你享受高脂肪美食，配合每天12分钟高强度运动，实现瘦身，两周甩掉四五公斤肥肉。莫里斯说，高脂肪饮食减肥的关键在于胰岛素。进食后机体分泌胰岛素，运送葡萄糖到需要能量的细胞处，而胰岛 ...
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床上一个动作相当于六味地黄丸，每晚5分钟，补肾又排毒！
大多数人睡前都是抱着手机刷刷微信，其实睡前十分钟是养生黄金期，把这十分钟充分利用，身体想不好都难！
我们常说，无毒一身轻松，人体最大的排毒通道就是膀胱经，时时刻刻都在传输邪毒，而其他排毒通路都是局部分段进行，且最后也要并归膀胱经。如果这条经络通畅，外寒难以侵入，内毒及时排出，身体自然远离百病了。
那 ...
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香烟的妙用，抽了这么多年都不知道，白瞎了.
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一碗淘米水=10种药！不看太可惜了！
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盛夏驱蚊的九个方法，你一定要学学
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胆汁反流性胃炎为什么会致癌
胆汁反流性胃炎为什么会致癌？专家介绍说：胆汁反流性胃炎在肉眼下表现为胃黏膜弥漫性红斑、充血、水肿；可见胆汁斑附壁，糜烂及出血，病灶以 胃窦近幽门处最明显。组织学上，胃黏膜层可出现血管充血扩张及炎性细胞浸润，固有层可水肿；胃小凹上皮可出现增生和肠上皮化生，可伴腺体萎缩；黏膜毛细血管充血扩张或出血。
【盐 ...
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注意！这4大致癌食品竟比香烟更危险
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慢性肠炎的症状
慢性肠炎的症状
1、大便不成形，严重者可见粘液便甚至黑色的脓血便。消化道症状：大便次数增加，日行几次或数十余次，肛门下坠，大便不爽。常呈现间断性腹部隐痛、腹胀、腹痛、腹泻为本病主要表现。
2、体征方面：长期腹部不适或少腹部隐隐作痛，查体可见腹部、脐周或少腹部为主，有轻度压痛、肠鸣音亢进、脱肛。 ...
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少吃5种食物，还你健康好肠胃
1.少吃麻辣。麻辣的食物对肠胃的刺激较大，也会加速肠胃蠕动，如果吃太多麻辣的食物则会导致部分食物还未被彻底消化就排除体外了，不仅流失营养也会引起腹泻。
2.少喝酒。喝酒贪杯、醉酒会严重危害肠胃健康，胃出血、脂肪肝等都与长期酗酒有关。
3.少吃生冷食物。生冷的食物对肠胃的刺激性较大，不仅会增加消化系统的负担 ...
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秋季饮食养生“三要点”
立秋过后，天气依然以闷热为主，所谓“秋老虎”说的就是这段时间。这时起，饮食应该开始慢慢过渡，为迎接秋冬的寒冷打好基础。北京中医药大学养生学教授张湖德说，夏季主“长”，秋季主“收”，现在开始，饮食上应该注意三大要点。
吃蜜不吃姜 蜂蜜有润肺养肺的作用，而秋季需要的就是固护肺阴。另一方面，要不吃或少吃 ...
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吃香蕉的五个禁忌
大家都知道，香蕉未成熟时，外皮呈青绿色，剥去外皮，涩得不能下咽。熟透了的香蕉，涩味一扫而净，软糯香甜，深受孩子和老年人的喜爱。
1、未熟透的香蕉易致便秘
香蕉是热带、亚热带的水果，为了便于保存和运输，采摘香蕉的时候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青绿时就得摘下入库。我们在北方吃到的香蕉都是经过催熟后才成熟 ...
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冬季避免发胖宜控制和平衡饮食
现代医学研究认为，避免冬季发胖，关键是控制和平衡饮食。
近年来，医学研究表明，人体内的胰岛素在早晨含量处于最低值，到了傍晚则上升到最高值。胰岛素能促进脂肪在人体内大量堆积。因此，肥胖者更要注意膳食平衡，在控制碳水化合物和脂肪摄入量的同时，可在早晨多吃一些食物，晚餐应严格控制进入量，要经得起美味佳肴的 ...
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食药局发布饮食安全提醒 请做到六个不吃
市食药局发布台风水灾期间饮食安全提醒。
一不吃被洪水淹过的食品。生鲜的食品遭到水淹，最好丢弃，不要食用。家中若有一些罐头、利乐包(铝箔包)等食品，要注意是否有破损、锈蚀、膨罐等现象，若有这些现象，必须将其丢弃，不要食用。要注意冰箱内的食物，若冰箱已遭水侵入，或曾经停电，则生鲜食品最好丢弃不用。
二不吃未 ...
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健康饮食：冬季吃柿子必须警惕五个要点
有句俗语说：7月石榴8月梨，9月柿子黄了皮，盛产于9至12月的柿子真是宝;据报导，吃柿子可增强免疫力、养颜和防止老化。
红柿到底有什么营养价值?柿子富含β-胡萝卜素、维生素A 及C，尤其是维生素C比一般水果高1至2倍。柿子中也含有碳水化合物17、2%，其中主要是蔗糖、葡萄糖及果糖，所以柿子很甜;柿子也含少量的蛋白质、脂 ...
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饭后吃柿子可以止咳
熟后的柿子不仅色泽鲜艳，而且甜腻可口，深得老百姓的钟爱。
柿子营养丰富，含有多种糖分、维生素及微量元素。柿子还具有清热润燥、化痰止咳的功效，是慢性支气管炎病人非常适合的保健水果之一。近来天气骤凉，感冒咳嗽的病人多了起来，如果饭后能吃个柿子，对咳嗽会有很好的辅助治疗作用。
为何一定要在饭后吃呢？
这是由 ...
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骨质疏松吃点啥
骨质疏松属专业性极强的骨科疾病，一般的物理治疗或是药物治疗效果都不是很明显，可采用仪器为主的综合保守治疗，包括药物离子渗透、脉冲电磁疗法加速骨组织生长，以解除骨痛、增加骨量，阻断病情发展。
其中脉冲电磁疗法是利用脉冲电场差刺激作用，将人体的生物场恢复到35岁左右旺盛状态，以改变人体生理循环，促使 ...
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骨质疏松性椎体压缩性骨折
一、什么是骨质疏松性椎体压缩骨折(OVCF)？
骨质疏松性椎体压缩骨折(简称OVCF)是指由于骨质疏松症造成椎体骨组织内钙 的逐渐丢失，引起骨密度和骨强度的降低，造成椎体单发或多发压缩。
二、哪些人容易得骨质疏松性椎体压缩骨折？
更年期女性；老年男性；滥用药物者（如糖皮质激素、甲状腺素、环孢素A、含铝抗酸药、利福 ...
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远离牛皮癣有什么小方法？
远离牛皮癣有什么小方法？牛皮癣的发病因素复杂，但是治疗更是麻烦。如果可以，一定要注意远离牛皮癣。对于远离牛皮癣，是有一些小方法的，了解远离牛皮癣有什么小方法，根据这些小方法，看看怎样合理的安排预防牛皮癣的发生。
远离牛皮癣有什么小方法
1、预防感染：局部感染很容易导致牛皮癣的发生，特别 ...
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医生为银屑病小患者捐款，助患者渡过难关
家住成都大邑的小玉今年3岁了，2年前的时候，她的全身80%皮肤泛发大面积皮损，覆盖大量鳞屑，十分的痒，累及手足部，甲床、甲根部呈红疹样皮损特别的严重。在母亲的陪同下，曾在一家医院接受治疗，一段时间之后，病情并没有好转，所以只好放弃了在那家医院的治疗。
后来听朋友说，说成都润禾皮肤专科医院治疗银屑 ...
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28岁女孩银屑病案例
患者性别：女
患者年龄：28
患者籍贯：四川凉山州
病史描述：年轻女孩患银屑病10年有余，一直在治疗，但是治疗的效果不是很好，去了好多的医院，也吃了好多的药物，病情总是反反复复的，现在已28岁了，还没有交男朋友，银屑病使女孩的心灵受到了严重的伤害，女孩因此也变得越来越孤僻。
今年年 ...
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爱吃橘子的自贡人注意了，现在知道还不晚！
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感冒咳嗽吃一天就见效，奇方！
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喝红洒可有效降低糖尿病风险
喝红洒可有效降低糖尿病风险
据国外最新研究显示，每天坚持喝红酒，可以将糖尿病、心血管疾病的风险降低50%。
在最新一期的《细胞》杂志中，荷兰马斯特里赫特大学的研究人员发布了一项研究结果，该结果显示，红酒中含有丰富的抗氧化剂成分“白藜芦醇”可有效降低血糖和血压，从而减少糖尿病和心血管病风险。
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医生紧急提醒：吃饭常咬舌头，是疾病前兆！
吃饭时咬了舌头，一些老人会说，这是想吃肉了。但医生提醒：隔三差五经常咬到舌头，有可能是疾病的征兆。有可能是咀嚼和舌头的运动失调了，常见的问题可能有中风、脑梗死，甚至脑出血、颅内长肿瘤。高度警惕！
空军总医院神经内科主任医师石进说，吃饭时，偶尔咬到舌头，主要原因可能还是注意力不集中，走神了。
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流行性感冒
流行性感冒
流行性感冒简称“流感”，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感具有潜伏期短，传播快，极易造成流行的特点，流感虽然一年四季都可发生，但多见于冬春二季。
流感病人和健康带菌者是本病的传染病。流感病毒存在于病人的鼻涕，口涎，痰液等分泌物中，随病人打喷嚏，咳嗽，说话时喷出的飞沫散 ...
10月9日，山东省荣成市爱伦湾海滨，天空呈202 人气#盐都杂谈
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