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中秋吃月饼，别忘了这些健康门道
川观新闻记者 石小宏
中秋节就要来了，说到中秋就不得不说月饼，这几乎是家家户户必备的应节食品。不过吃月饼也是有讲究的，成都市第二人民医院营养科的营养师李宏宇支招吃月饼的健康门道。
月饼宜鲜不宜陈：吃月饼时首先要注意月饼的新鲜和安全。保质期内的可以购买食用，储存时也尽量在通风阴凉避光的地方。软馅的月饼基 ...
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自贡市第四人民医院妇产科简介
妇产科
自贡市第四人民医院妇产科成立于1974年，经过三十余年的努力，发展成为实力雄厚，专业齐全，技术先进的科室。现有医护人员50余人，其中副主任医师4人，主治医师6人，硕士学位者2位，9名住院医师统一经过严格的规范化培训上岗，副主任护师1人，主管护师7人，护师10人。
妇产科常年在医院本部和汇东医院开设妇 ...
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新华健康 | 如何正确地使用耳机？
近日，社交平台上不少网友反映佩戴骨传导耳机后出现头晕、头疼的情况。这些症状与骨传导耳机有关吗？日常佩戴耳机应该注意什么？如何正确选择耳机？针对网友关心的问题，我们邀请贵阳市第二人民医院（金阳医院）耳鼻咽喉头颈外科副主任韩鹏，为大家科普耳机的正确使用方式。
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12月7日，自贡开放4个新冠病毒疫苗接种点——
自贡网记者 卜一珊
12月7日，我市开放4个新冠病毒疫苗接种点（详见下表）。
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午睡是体虚信号? 外媒公布最佳午睡时间
人人都会睡午觉，但方法对不对，可是大有差别。美国《华尔街日报》9月2日载文，刊出美国宾夕法尼亚大学佩雷尔曼医学院睡眠研究科学家大卫·丁吉思博士等多位专家总结出的“完美午睡须知”。他指出，完美的午睡，既是科学，也是艺术。
为什么要午睡？
西方社会中，曾经有很多人认为午睡是“懒惰、体虚或疾病”的信号。然而 ...
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今天入伏了…养好三伏天，避病一整年。
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孩子无意义的“笑”警惕是癫痫
都说微笑是人类最美丽的语言，爱笑的孩子更是惹人喜爱。但是有一种笑，没有喜悦的前提，毫无意义的笑，可能提示着一种疾病，儿童多见。当发现孩子总是突然之间发作性发笑又突然间停止，或者在很小的孩子就有第二性征的出现，那要警惕接下来要说的这种疾病了，这种疾病叫做下丘脑错构瘤。
下丘脑错构瘤如何诊断呢？需要从患 ...
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中年人注意：肚子越大，脑子越小！
人是从什么时候开始变油腻的？
心理上的不好说，但身体上的确实有点规律：30～35 岁左右。
岁月就像个打气筒，把时间变成了肥肉。青春记忆里的校花校草、初恋对象，过了 30 再见面，大家都成了圆润松垮的中年模样。
特别是肚子。从翩翩少年到油腻中年，肚子功不可没。被生活反复摩擦过的中年人，多少都掌握了一些精神胜利 ...
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10个饭后小习惯 有1个真不建议你做！
关于“饭后能干啥、不能做啥”，相信很多人听过不少说法，比如：饭后运动容易消化不良、饭后松裤腰带会导致胃下垂、饭后午睡会导致肥胖……
这些流传的“饭后禁忌”真假难辨，让人困惑不已，今天我们就盘点了10个常见的饭后习惯，其中9个都是大家不需要担忧的，但最后1个确实很危险，希望大家一定要注意避免。
这9个饭后习 ...
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“最疼皮肤病”进入高发期 出现这些疼痛信号别大意
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自贡市第四人民医院儿科简介
儿科
我科现有医护人员53人。其中主任医师1人、副主任医师6人、主治医师9人、硕士研究生5人、副主任护师2、主管护师5人。
我科分为普通儿科病区和新生儿科病区，总编制床位80张。其中普通儿科病区设在汇东医院15楼，编置床位60张。新生儿科病区设在汇东医院16楼，编制床位20张。新生儿病区实行免陪制，可承担重危新生儿的抢 ...
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【视野】人体最重要的8个器官怕什么？一定要给爸妈看
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最不推荐的午睡姿势：趴着睡
中午就算只睡10分钟也能起到“充电”作用。上班族可以考虑买张躺椅，午睡时撑开，不用时收起。条件不允许时，建议买个颈枕，午休时戴上颈枕靠着椅背等支撑物眯一会儿。很多人习惯趴桌子上眯一觉，这是最不推荐的午睡姿势，要尽可能避免，以免引起脑部缺血，造成颈部肌肉紧张。
此外，眼科专家提醒，趴桌上睡，会对眼球造成 ...
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酷暑时节 老年人应这样度过
随着年龄增加，老年人生理功能渐渐衰退，适应能力减弱，体温调节功能降低。日前，市中医医院专家表示，酷暑时节，老年人不仅要保持心态平和，更要掌握一些养生小妙招，以便保持良好的健康状态。
重在养心，心态平和。气温高，血液循环加快，心脏负担重，易患心血管疾病。酷暑时节养生主要是清热养心，要学会调节自己的心态 ...
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吃“仙丹”能治湿疹？阿婆服下三颗后致急性汞中毒！医生提醒……
图片来源：摄图网
电视剧里“仙丹”是许多神仙的宝物，然而在现实生活中却可能是致命毒物。
近期，广州一医院收治了一名误服“仙丹”致急性重度汞中毒的患者，其尿汞检测是正常值的近2万倍，肾、肝脏、心肌均出现损害。
腹平片可以看到患者消化道内残留大量汞
八旬阿婆服”仙丹”治疗湿疹
致急性汞中毒
“听别人说‘三 ...
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奇奇怪怪的东西掉进耳朵该怎么办
外耳道异物为耳鼻喉科急诊常见疾病之一。从飞蝇、蜘蛛到植物种子，再到玻璃珠、橡皮擦碎片，临床中发现的掉进耳朵里的东西可谓是叹为观止。接下来，医生就来告诉你，这些奇奇怪怪的东西一旦掉进耳朵里，该如何处理。
小小耳朵眼都能掉进啥？
外耳道异物种类繁多，归纳之，可分为动物性、植物性及非生物性等3类。
动物类 蚊 ...
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骨质疏松症早了解，别等骨折才重视｜世界骨质疏松日
每年的10月20日是世界骨质疏松日，2025年世界骨质疏松日的中国主题是“健康体重，强骨健身”。该主题呼吁大家保持骨骼健康、促进全身健康。
周小姐没想到，她的40岁“生日礼物”竟是一台股骨颈骨折手术和一份骨质疏松症诊断报告。这让她一度难以接受：“我还没老呢，怎么轻轻一跌就骨质疏松性骨折了呢？”医生告诉她，长期 ...
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自贡市第四人民医院眼科简介
眼科
眼科为四医院的骨干科室，常年开放檀木林门诊、汇东门诊及病房。眼科门诊设有诊断室、治疗室、视光中心、近视手术中心及特检室。常年开设眼表、白内障青光眼、玻璃体、视网膜、小儿眼科与斜弱视、视光等专科门诊。病房设在环境优美、设施一流的自贡四医院汇东医院，现有开放床位65张。科室现有医生12人，其中主任 ...
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盐城治胃病医院
阑尾处于大肠的起始部位，就像一个被单独分离出来的死胡同。因此，一些粪块、粪石进去后很难出来，肠道细菌更容易繁殖，使其继发感染，引起炎症。可以说大肠有多脏，阑尾就有多脏，甚至程度更深！
清洁方法：跟肠道一样。要多吃苹果、香蕉等水果，主食不要过于精细，多吃粗粮；外出旅游时，容易便秘，可以喝一点蜂 ...
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超全面的用药指南，建议收藏！
导语：药物可以治病，但使用不当反而会出现不良后果危害人体健康，轻则延误病情，重则危及生命。无论是医务人员，还是普通患者，都应该掌握以下合理用药基本知识。
01
说明书上的【慎用，忌用，禁用】
慎用：是指药物可以谨慎使用。使用过程中，必须密切观察用药情况，一旦出现不良反应立刻停药。
需要慎用的大多数是小 ...
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炎热季节 小心食源性疾病
炎热季节，呕吐、腹泻等胃肠道症状患者多，究其病因，往往都是食源性疾病，这是指食品中致病因素进入人体引起的感染性、中毒性等疾病，包括食物中毒。
据市疾控中心相关人员介绍，食源性疾病患者均有不清洁的饮食史，一般是进食过被病毒、细菌或者细菌的毒素、寄生虫等污染的食物或水源，或进食过含有能致中毒的化学物质的 ...
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得了流感，能洗头洗澡吗？
可以
但也要看看
自己体力行不行
得了呼吸道疾病的人往往会乏力头晕，而洗澡比较消耗体力...
在浴室这种不透气、温度又比较高的环境中，头晕或摔倒相对更容易发生。
比如在里面长时间做一些不为人知的秘密...（思考人生？）
建议量力而行，或做好预防措施再去洗。
来源：健康日历 ...
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突然恶心、呕吐、腹泻？警惕诺如病毒感染！| 科普时间
近期，
多地报道诺如病毒感染病例。
诺如病毒感染有哪些症状？
如何预防？
一起来看！
↓↓↓
诺如病毒是通过消化道感染引起的急性胃肠炎，主要是通过接触感染的病人以及食用被病毒污染的水、食物等引起传播。它属于自限性疾病。
诺如病毒具有潜伏期短、变异快、环境抵抗力强、传播途径多样的特点，人群普遍易感。诺如病毒 ...
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癌痛，不必强忍丨世界镇痛日
每年10月的第三个周一
是世界镇痛日
国际疼痛学会
设立这一健康日
旨在深化人们对疼痛管理的认知
让疼痛患者能获得
及时、有效的关怀与治疗
门诊中，经常会有受癌痛困扰前来求助的患者。癌痛如同一道无形的枷锁，严重影响着肿瘤患者的生活质量。事实上，患者不应一味忍受癌痛，科学管理、规范用药，才能保障生活质量、维持 ...
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自贡市第四人民医院口腔科简介
口腔科
我院口腔科前身系1944年自贡市市立医院口腔科，1974年正式成立第四人民医院口腔科，我科是自贡市牙病防治中心，拥有独立病房，有全市一流的诊疗环境，诊疗水平和服务质量在自贡市乃至川南地区处于领先地位。在院本部门诊三楼和汇东医院门诊三楼分别设有专科、专家门诊诊断治疗室，有口腔综合治疗椅21台。在院本部设 ...
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膝窝人体毒素排泄口
膝窝人体毒素排泄口
膝窝又称腘窝，在窝的中心点上，有一个重要穴位叫委中穴，走的是膀胱经。膀胱经是人体最大的排毒去湿通道，而委中穴便是这个通道上的排污口，如果这里不通畅，湿气排不出去，可能会导致关节炎。所以平时可拍打此处5～10分钟至淤斑痧点显出，每一至两周拍打一次。
【盐阜胃肠专科医院，专家咨询电话：051 ...
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饮水机里的水，到底有多脏？很多人都不知道…
身体健康，离不开安全饮水。由于方便快捷，饮水机已逐渐成为家里、办公室以及很多公共场所的标配。
但是，很多人对于饮水机清洗方面，并没有特别上心。
在此问一下大家：你用的饮水机多久没清洗了？
半年？一年？还是从未清理过？你知道饮水机的水有多脏吗？
今天，我们就以传统的桶装水顶置式饮水机为例，来看看饮水机的水 ...
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耳屎到底有多重要？看完你就知道了！
经常掏耳朵被不少人认为是注意个人卫生的体现。洗完澡要用棉签掏耳朵、有事没事用小拇指掏耳朵……但耳鼻喉医生提醒大家，耳屎并非一无是处， 没事别老掏耳朵，还能引起化脓性脑膜炎。
掏耳朵一时爽 越掏越危险
澳大利亚《那就是生活》杂志有这样一篇报道，具体内容是说一名女性，她每天晚上都有用棉签掏耳朵的习惯。但随着 ...
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这种保温杯会让热水变“毒水”，你可能正在用！赶紧丢掉！
生活中不少人喜欢喝热水、温水，外出带个保温杯，随时能喝到热水，也是很多人的习惯。但市面上的保温杯千千万，如果不小心买到质量差的保温杯，可能会带来健康隐患。
什么样的保温杯不能用？
保温杯大多是不锈钢材质，耐高温且保温性能好。其他材质如玻璃、陶瓷、紫砂等，受保温、防摔和价格等因素影响，只是保温杯大军中 ...
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晚上频繁起夜是因为肾不好……是真是假？｜谣言终结站
多学一个知识点
——如何爱护自己的肾脏？
一是保持良好的生活习惯。白开水是肾脏的好伙伴，而可乐、果汁等含糖饮料可能会增加肾脏负担，并不推荐经常饮用。喝水宜少量多次；尽量不要憋尿；饮食以清淡为主；戒烟限酒；避免药物滥用等。
二是定期检查。至少一年进行一次全面的肾脏检查，以便及时发现肾脏病变。
三是积极治疗 ...
三多寨镇八甲村：文化广场绘就和美乡村图景0 人气#聚焦自贡
29岁的四川小伙党鑫蕊奔赴广西灾区救援，由0 人气#盐都杂谈
河南周口：龙湖湿地公园荷叶碧绿如毯0 人气#盐都杂谈
江苏盐城：黄海湿地现“潮汐树”风光0 人气#盐都杂谈
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