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【20231070】珍爱生命,守护健康,对猴痘说“不”!
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春天哪些野菜值得吃?怎样烹饪营养价值高?了解一下
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每天锻炼五分钟有助降血压
科技日报讯 (记者刘霞)英国和澳大利亚科学家联合开展的一项研究发现,只要在日常生活中增加少量运动,如爬楼梯或骑自行车等,就能降低血压。而且,每天只需额外锻炼5分钟,血压就会有所改善。相关论文发表于最新一期《循环》杂志。
来自伦敦大学学院和悉尼大学的科学家,分析了14761名佩戴活动追踪器的志愿者的数据,以探 ...
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减重降脂、改善肝脏功能 “限时进食”你了解吗?
随着人们生活节奏加快,不吃早餐、深夜进食等进食节律失衡的发生率日益上升,给人们的生理与代谢健康带来了深刻影响。研究显示,三餐不规律容易导致营养素摄入不均衡或吸收效率下降,从而引发营养不良。
限时进食有哪些益处
面对进食节律失衡带来的健康隐患,近年来,一种名为“限时进食”的饮食模式受到关注。限时进食是一 ...
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自贡市第四人民医院输血科简介
自贡市第四人民医院输血科简介
输血科主要职能是承担我院临床用血的计划申报、血液储存、配血发血、技术指导和科学、合理用血措施的实施等,现为中国输血协会省输血协会会员单位。
科室规模:
输血科分为檀木林和汇东分院两部分,分别占地500㎡和150㎡,拥有试验操作间、发血间、储血间、治疗室、资料储存室、值班室、盥洗 ...
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唉!家里爸妈到现在还不愿意去打疫苗,总说自己又没病为什么要去,该怎么劝?
唉!家里爸妈到现在还不愿意去打疫苗,总说自己又没病为什么要去,该怎么劝?
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喝水的最佳时间:多喝不如会喝!
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万万没想到,早起比熬夜更可怕!熬夜可能猝死,而早起…
这几天的你,相信也是一个积极的尾款人(双十一不停地买买买)。23:58、23:59!冲在0:00的最前面,是不是你的真实写照?
大家都知道熬夜对身体有危害,但也有两种说法:
早起比熬夜更可怕
早睡早起一定比晚睡晚起好
那早起比熬夜真的比更可怕?科学吗?早睡早起好,还是晚睡晚起好?
这篇文章,就带你了解一下真 ...
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【20231071】流感季即将来临,“新版指南”中你需要重视的几个关键点
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呼吸道感染期间,怎么吃恢复快?
图片来源:摄图网
呼吸道感染不仅累及呼吸系统,还对儿童整体健康状态产生不良影响。在感染期间,大多数孩子会出现食欲下降。按照中医理论,体内气血主要用于与外邪做斗争,没有过多力量用于消化太丰富的食物,因此,生病期间需要清淡饮食。
01
婴幼儿
继续母乳喂养,暂停引入新食物
婴幼儿患病期间应继续母乳喂养。母乳 ...
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冬季诺如病毒高发 如何预防?
新华社北京11月10日电(记者侠克)诺如病毒是引起学校和托幼机构等人群密集场所急性胃肠炎的主要病原体,具有较高传染性和快速传播能力,全人群普遍易感,且感染后免疫保护时间短,冬季尤为高发。如何预防诺如病毒?学校应该如何应对?记者采访了北京市疾控中心相关专家。
北京市疾控中心介绍,诺如病毒主要通过粪口途径传 ...
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研究:运动与电子屏幕使用方式影响青少年大脑发育
新华社赫尔辛基11月1日电(记者朱昊晨 徐谦)芬兰东芬兰大学与库奥皮奥大学医院联合开展的两项新研究显示,青少年的运动习惯以及电子屏幕的使用方式等因素会显著影响其大脑功能和心理健康。
相关研究成果已相继发表于国际学术期刊《神经科学前沿》和《神经科学》上。东芬兰大学日前发布的新闻公报说,两项研究结果表明,保 ...
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自贡市第四人民医院药剂科简介
药剂科
自贡市第四人民医院药剂科是集临床药学、药品管理、科研和教学为一体的药学服务综合性科室。科室制度完善、管理科学。设有门诊西药房、门诊中药房、急诊药房、住院部药房、汇东分院药房、中西药库、 临床药学室等部门。承担了全院药品供应与调剂、临床药师制建设、药品质量与安全性监测、处方点评、药物咨询、 ...
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真相 · 关灯后玩手机伤害到底有多大?
随着社会的发展,科技的进步,智能手机以及平板电脑等越来越普遍。大人在玩,小孩子也喜欢玩,很多人在晚上睡觉前还抱着智能手机玩。
网上流传着很多关于晚上关灯后玩手机对眼睛伤害的文章,比如造成眼部黄斑病变,导致视力急速恶化等,这些伤害包括了从眼表到视网膜的很多方面。从一个专业眼科医师的角度看 ...
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四川省中医药预防处方大锅汤来了
四川省中医药预防处方大锅汤来了
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【20231066】流感高发季,防治有妙招
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冬季氛围感“围炉煮茶”是怎么悄咪咪让你“中毒”的?
天气转凉
围炉喝茶、烤橘子、烤红薯
炭火火锅“打边炉”
是时候又要闪亮登场了
但...
在这份惬意悠然下,却暗藏危险!
图片来源:摄图网
稍有疏忽就会引发意外围炉煮茶,燃烧的是炭若是燃烧不充分时会产生大量的一氧化碳气体极易引发一氧化碳中毒事故严重者可能丢掉性命
什么是一氧化碳中毒?
一氧化碳中毒,即我们常说 ...
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心梗来临前的 6 个预警信号!记住这些,关键时刻能救命!
11 月 20 日是“中国心梗救治日”,想必大家对心梗都不陌生。
心肌梗死(简称心梗)是一种会威胁生命的急症,主要影响老年人,而随着中国老龄化的趋势严重,2002~2020 年急性心肌梗死(AMI)死亡率总体也呈现上升趋势,近些年农村持续高于城市。那么,心梗的高发人群是哪些?出现哪些症状可能是心梗了呢?
参考文献[1]:200 ...
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叶子也是宝、血压血糖都受益 秋冬多吃这种水果
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自贡市第四人民医院临床营养科简介
临床营养科 科室电话:0813-8284937
一、科室规模及技术水平:
自贡市第四人民医院临床营养科正式组建于2017年2月,位于汇东医院综合楼2楼,属医院治疗型医技科室。科室设置营养咨询门诊、体重管理联合门诊、孕期营养门诊,肠内营养配制室,治疗膳食配制室。目前已全 ...
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只要穿得厚,关节就一定不会受寒?
只要穿得厚,关节就一定不会受寒?
真相:这一说法并不属实。做到关节科学保暖,关键在于做好关节的局部防护,保证关节区域血流通畅,而不是只做到穿得厚。
比如,一些人穿了很厚的羽绒服,但是将膝盖、手腕、脚踝等裸露在外面,此时,穿得多并没有起到关节保暖的效果。还有些人长时间穿衣过紧,压迫血管,反而导致关节区 ...
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【视野】午睡是门“技术活”,怎样午睡才科学?
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【20231066】防控登革热,这些知识你要知道
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警惕!传染性强,一旦感染终身携带……
一说高热、发烧、嗓子疼
许多家长首先想到的就是感冒
然而有一种病
神似感冒,又非感冒
但传染性强
它就是
传染性单核细胞增多症
症状酷似感冒
四岁儿童患上这个传染病
“孩子感冒了,出现高热,咽喉痛、眼睑也肿起来了,颈部还鼓起多个大包,怎么回事?”前不久,在泉州市儿童医院,4岁患儿东东(化名)的母亲刘女士焦 ...
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持续胸痛可能是心梗在靠近!这些症状是心脏在“求救”→
冬天更容易得心梗?
生气、失眠、便秘可能会诱发心梗?
突发心梗怎样做能保命?
11月20日是“中国心梗救治日”
一同了解↓↓
天气寒冷更容易诱发心梗?
出现这些症状,是心脏在求救!
进入冬季,天气寒冷,血管容易收缩痉挛,导致血压升高,增加心梗发作概率。有冠心病病史、高血压、糖尿病、高脂血症人群,冬季易发心梗, ...
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适龄女生免费接种HPV疫苗 你最关心的问题都在这里→
10月30日,国家疾控局、国家卫生健康委、教育部、工业和信息化部、财政部、国家药监局、国务院妇儿工委办公室联合发出通知,经国务院同意,将人乳头瘤病毒疫苗(即HPV疫苗)纳入国家免疫规划。
自2025年11月10日起,组织各地为2011年11月10日以后出生的满13周岁女孩免费接种2剂次双价HPV疫苗(间隔6个月)。
这意味着,预防 ...
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自贡市第四人民医院加入“健康管理医学专科联盟暨慢病健康管理联合体”
近日,自贡市第四人民医院健康管理中心团队受邀参加第五届天府健康管理学科建设学术大会暨“健康管理医学专科联盟暨慢病健康管理联合体”成立与学术会议。会上,“健康管理医学专科联盟暨慢病健康管理联合体”宣告正式成立,自贡市第四人民医院成为首批加入联合体的专科联盟医院、理事单位,该院干部保健办公室主任朱元芳获 ...
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【视野】这12个恶习会造成疲劳体质,你中了几枪?
1、没有喝足够的水
即使是轻微程度的脱水(只缺少2%的正常体液)也会影响能量水平。脱水会造成血液更黏稠,降低了心脏向各个组织器官输送氧气和营养物质的效率。
建议:一般我们上班的时候,由于长时间的对着电脑,所以要多多的补充水分。为了计算您是否达到正常的饮水量,将您的体重转换为磅,体重除以2,再乘 ...
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【20231102】新版流感疫苗接种指南已发布,一文掌握六个要点
一年一度的流感疫苗预防接种技术指南又更新啦,中国疾病预防控制中心现已印发《中国流感疫苗预防接种技术指南(2023-2024)》(以下简称《指南》),结合《指南》中的内容,小编整理了六个要点:
01流感主要通过呼吸道飞沫传播,感染流感后可导致并发症流感患者和无症状感染者是季节性流感的主要传染源。流感病毒主要通过 ...
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久坐真的伤膝!出现这些症状,膝盖已经出问题了.....
突击检查,半蹲十秒膝盖还扛得住的举手!
恐怕好多人的膝盖早就不比当年......是不是还在想,明明也没做什么对不起膝盖的事,为啥它就变得这么脆弱了?
其实,现在你正在做的一件事就在伤害膝盖,只是你不注意而已,这件事情就是——久坐。久坐如何摧毁你的膝盖
众所周知,久坐伤腰又伤颈,但很多人都没想到,膝盖出毛病 ...