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很多血栓是吃出来的！血栓最怕的6类食物→
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中新真探：睡眠不足是因为缺乏维生素D？
中新网6月4日电 睡眠不足是因为缺乏维生素D吗？一些研究发现，维生素D水平较低与睡眠问题有关，但这不意味着睡眠不足一定是因为缺乏维生素D。不规律的作息时间、过度使用电子设备、饮食不当等都可能影响睡眠。压力、焦虑、抑郁等心理问题也可能导致睡眠不足。出现睡眠问题，还是要综合考虑，排查原因，不能简单地归咎于缺维 ...
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妇科检查的“鸭嘴钳”，真的是“当代女性刑具”吗？
要说去医院做什么检查最可怕，妇科检查一定榜上有名。
最近，一位网友因为生病开始了解妇科检查的流程。在查阅流程时，她发现很多常规妇科检查都需要用“鸭嘴钳”，但“鸭嘴钳”的使用过程令她感觉有些不适。进一步了解后，她发现很多女性都跟她有同样的感受，“‘鸭嘴钳’造成了极大的心理阴影”、“让人害怕妇科检查”、 ...
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1个简单动作，就能判断膝盖疼是不是有问题！快来看看你中招了没
俗话说得好，人老先老腿，膝关节是人体最主要的承重关节之一，结构复杂灵活，因此也是全身各关节中最容易“生病”的关节。
据统计，60 岁以上男性中 60%～70% 的人都患有骨关节炎，女性患病比例则更高。膝关节骨关节炎可以导致关节疼痛，尤其在活动时更明显，严重时可出现关节功能障碍，甚至致残，给日常的生活带来不便 ...
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这种胖了会出现的神秘纹路，到底怎样才能消掉啊啊啊?
如果你胖过，或者还在胖着，那么，低头看看肚皮，有可能会看到肥胖纹。什么是肥胖纹？简单来说，就是皮肤像是撑破了，出现了一条条像蚯蚓一样的纹理。
肥胖纹是我们口头上的称呼，医学上另外还有几个称呼，比如膨胀纹、牵拉纹、萎缩纹，指的都是同一个现象，就好比一个人有大名也有外号。如果是因为怀孕而出现的肥胖纹， ...
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这 3 个用药知识，医生习以为常，大多数人却一无所知
吃药时好像经常会有这样那样的疑问，明明看了说明书，却还是不懂怎么吃药。
药品说明书上写着“空腹服用”，到底什么是空腹？是不是要饿得肚子咕咕叫才算？如果我吃了饭再吃药，究竟有没有效果？
一种退烧药吃下去不管用，能不能多吃一片？能不能换其他退烧药吃？
今天，我们将为大家一一解答这些问题，让大家有效且正 ...
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真的想问：伴侣说话声音太大，会损坏我的听力吗？
你有没有遇到过，身边的人嗓门非常大，和你讲话时犹如耳边在轰隆隆打雷一样的时候？尤其是这个嗓门大的人，还可能是你的父母、伴侣、朋友或者同事？
那你有没有想过，在这样的高分贝环境中，会对我们的听力造成不可逆转的伤害吗？
先说答案：如果这种情况是偶发的、不太频繁，通常不足以对我们的听力造成长期的损害。但如 ...
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“杭州姑娘清理发霉衣柜肺部长霉菌”登上热搜第一！网友：东西发霉还能碰吗？
近日，有条让人意外的新闻冲上了热搜榜第一名：一位杭州姑娘清理自家发霉衣柜的时候不幸感染了真菌造成了肺炎。
无独有偶，2021年也有新闻称，一女子因回老家帮忙收玉米，后因连续咳嗽就医，经检查发现她的肺部有黄曲霉菌感染。这到底是怎么回事？黄曲霉菌这么容易感染上吗？
先说结论：
自然界中确实有多种曲霉能感 ...
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为什么有的人衰老得快？看完这8件事，你就明白了
同样的年龄，有人老态龙钟，有人精神矍铄，是基因的差异还是日常习惯的力量？一起来看看，你为什么比别人老得快？有则改之，无则更好！
一、吃得比别人多
吃太多除了会让人变胖外，还会让人老得更快。2023年，德国科隆大学等研究人员在《自然》期刊上发表研究显示，限制饮食和抑制胰岛素信号可以逆转大部分与衰老相关的变化 ...
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茶水泡脚养生，第二天住进医院！医生提醒：不是人人都适合泡脚……
泡脚养生，让人身心放松。但是有些人真的不适合泡脚，尤其泡脚时还“加料”。最近，一位75岁的老人就因“泡脚”住进了医院。
用茶水泡脚养生，
第二天住进医院
5月18日，据浙江大学医学院附属第一医院微信公号分享，75岁的张先生（化名）身体平时特别好，每天关注养生知识。不过最近，他却得了脚癣，俗称脚气。每到晚上就 ...
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6年心梗6次！医生：只因他的这个“习惯”，很多人都有！
近日，49岁的浙江台州李先生（化名）突发心梗倒地，一度出现心跳骤停，经过温州医科大学附属第二医院紧急救治，终于抢救成功。让所有人都很意外的是，这已经是他6年内的第6次心梗。
6年心梗6次！和他这个“习惯”有关据温州都市报报道，李先生从事蔬菜批发工作，4月中旬的一天晚上，他准备出门时感觉全身不适，突然晕厥， ...
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5种被夸大的皮肤科“神药”，很多人还在乱用！快自查！
很多人皮肤出了问题，往往会选择忽视，自己网上一搜，发现网上会推荐一些“神药”，不仅宣称价格低廉，更重要的是药到病除，谁看了都心动。但其实皮肤科没有“神药”！
1. 被“夸大神药”——炉甘石
有人把炉甘石说成是皮肤科医生才知道的“止痒神器”，认为它能够治疗多种常见病，例如蚊虫叮咬、荨麻疹、痱子、水痘、晒 ...
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周末补觉到底有用吗？研究发现：可降低抑郁风险，但别超这个时间
现在不少人工作日睡眠不够，周末会选择睡个懒觉，甚至有人能睡大半天。那么，补觉和不补觉的人有什么差别？
缺觉的人周末补觉，
大大降低抑郁风险！
2024年，中南大学湘雅三医院神经内科的研究人员在《睡眠医学》期刊上刊发了一项关于“周末补觉与抑郁症之间的关系”研究。这项涉及5000多人的研究发现，对于工作日睡眠不 ...
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细菌超 500 亿个！这个家家都在用的厨房工具真该换换了！（内附推荐）
你觉得你家最容易滋生微生物的地方是哪里？是很久没刷的马桶，还是攒了一星期没洗的脏衣服，又或者……垃圾筐里攒了好几天的垃圾？
真正的答案你大概想不到——几乎每天都在用的洗碗海绵，可能是家里生活着最多微生物的培养皿。
厨房海绵的
结构
一块在厨房中长期使用的洗碗海绵中，上面可能居住着上百种细菌，而且每 ...
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总是睡不够，只因缺乏维生素D？真实原因是......
有网友发帖称自己“总是睡不够，工作日睡觉 8 小时，周末睡觉 12 小时都睡不饱”，因为看到有人说“可能是缺维生素 D”，就去医院查了下，结果 25- 羟维生素 D[25(OH)D] 的全测结果只有 5.52ng/mL（正常情况下，这一数值≥20ng/mL）。
缺乏维生素 D 会导致睡不够吗？
维生素 D 有什么作用？
首先我们来说说维生素 D ...
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这几大症状出现，是颈椎在发出警告！6条预防措施，必看！
随着生活节奏的加快，颈椎病已悄然成为了日常生活中一种常见的健康问题。
据统计我国颈椎病的发病率接近 20%，30 岁以下的颈椎病患者占比越来越高，且发病有逐年增长、逐步年轻化的趋势。手机和平板的使用率和普及率越来越高，低头族越来越多，许多学生由于长时间上网，小小年纪就已经有了颈椎病。
我们应该怎么判断自 ...
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拍打导致毁容！警惕！这种会飞的硫酸已进入活跃期
近日，“女子遭隐翅虫袭击眼皮溃烂”登上了新闻热搜。起因是湖南一女子眼部落了一只隐翅虫，第二天发现眼皮脓肿烧伤。不少网友表示近期见过隐翅虫，还有一些网友遭遇了隐翅虫“袭击”。
隐翅虫又称“青腰虫”，属于昆虫纲，鞘翅目，隐翅虫科。因其虫翅藏匿于腹下不易察觉而得名，又被称为“影子虫”。其外形类似于蚂蚁，体 ...
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1人病发9天后死亡！“日本脑炎”已进入流行季
近日
#台湾首现2例日本脑炎病例1人死亡#
话题冲上热搜，引发网友热议
据台湾《联合报》报道台“疾管署”5月15日公布2例“日本脑炎”病例均在高雄市其中1名男子在发病9天后死亡患病中一度出现颈部僵硬、脸部神经麻痹等症状
“日本脑炎”是新型病毒吗？会不会出现人传人现象？一起来了解↓
可致命的“日本脑炎”
到底是什么 ...
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脚底这种小疙瘩别大意，会传染！（不是鸡眼）
在门诊经常会碰到这样的情况，患者脚底长了个小疙瘩，网上一搜图片，发现跟鸡眼很像，就照着鸡眼的处理来治疗，比如自行用鸡眼膏或者反复在修脚店修脚。
最终，不仅问题没解决，还导致皮损增大增多。实际上，这很可能是错把跖疣当成鸡眼了（有意思的是，从来没有碰到过有人把鸡眼当成跖疣去处理的）。
跖疣这种东西可不 ...
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31岁女子额头长了一个小痘，医生却告诉她得了皮肤癌，只因她有这个习惯……
2023 年 12 月，31 岁的塞拉·拜伦发现额头上长了一个几乎看不见的小“痘痘”，她当时并没有多想，毕竟谁还没长过几个痘痘呢？
然而，四个月后，作为老师的她接到医生的电话时，心情从平静转为震惊：这竟然是皮肤癌！
塞拉的家族有皮肤癌史，她自己在 2021 年年底也被诊断出基底细胞癌，当时她肩带下方有一个鳞片状的 ...
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一个超简单的全身训练动作，便宜高效、在家就能做！快试试
又到一年运动时。
今年被大家选中的“网红运动器械”是——壶铃。
在社交平台上，你可以看到大家分享的从“壶铃摇摆练了一个月效果”、壶铃选购到壶铃跟练课程等各种主题的帖子。
认真来讲，壶铃确实是一个非常不错的锻炼工具，占地面积小、无声音不扰民，而且壶铃运动多为全身性复合运动，一个工具锻炼全身，提升力量、耐 ...
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一到夏天皮肤就变差，真不是错觉
随着天气越来越热，皮肤出油的问题开始困扰很多人。明明早上出门干干净净，一到中午就脸就又黄又油。出油就算了，还伴随着毛孔粗大、黑头白头等问题。
为什么一到夏天，脸就变得特别油啊啊啊？！油皮的夏天太难熬了！
为什么皮肤会出油？
单纯皮肤出油是由于油性皮肤皮脂腺分泌过旺造成的，属于正常的皮肤出油。但是出油 ...
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被蚊子叮咬后，为什么有人起红点，有人起大包？
立夏之后，北京的天气逐渐炎热起来。
气温升高的同时，蚊子又开始蠢蠢欲动了！蚊子这个“小可爱”，真的是让人恨得牙痒痒，却又无可奈何。那恼人的嗡嗡声在耳边回荡，不仅干扰我们的生活，还会在我们的身体上留下独特的“印记”。
这些“印记”有时表现为显眼的大包，有时则是小小的红点。那么，这背后到底隐藏着怎样 ...
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唱歌五音不全，真不是你的错，可能是得了这种病！
最近，不少音乐综艺火出了圈，前有在节目上公开播放歌手的无伴奏原音，后有音综凭借无修音无垫音全直播的演出形式火上热搜，当然，其中也有因为唱歌跑调而登上热搜的“车祸现场”。
不少网友在观看完节目后表示“为什么人家就不跑调儿，我唱歌就都跑掉！”“跑调也能唱歌吗？能不能假装没听出来？”……
你身边有这样 ...
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紧急提醒！最近不要穿这种颜色的衣服出门！
最近这段时间，真的尽量少穿“黄色”衣服出门，不然你就会发现，自己突然“魅力巨增”，只不过，是对虫子的……
为什么黄色这么容易招虫子？这些虫子是什么？今天这些“未解之谜”都有答案了～
昆虫的趋色性
相对于植物“老旧”的部位，嫩芽和花朵往往有着更明亮的颜色，尤其春季的花朵，为了争抢珍贵的传粉机会，也 ...
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手上长这种透明小水疱，千万别挑破！
夏天临近，不少人手指上长出了一些透明的“小水疱”，这种水疱其实是一种湿疹叫汗疱疹。
水疱戳破后，该部位会逐渐蜕皮、皱缩、开裂，并且很痒……不少人听闻这种水疱会传染，那么真相是这样吗？
汗疱疹是一种手掌、足部汗腺较发达部位的水疱性疾病。一般在春末夏初高发，到了秋冬季节往往会自愈。
如果你有汗疱疹， ...
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女性雌激素越少老得越快？不想早衰，注意这 5 点！
30岁以后卵巢开始衰退，分泌的雌激素、孕激素(主要是黄体酮)逐渐减少。
雌激素水平降低，各种衰老症状也会随之而来，比如皮肤干燥、弹性降低、皱纹增加，月经不规律甚至闭经，体重增加尤其是腹部脂肪增加等等。
于是有朋友问，能不能吃点什么来减缓这个衰老的过程，比如很多内容都说通过食物多补些天然黄体酮就可以。
天然 ...
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夏日外出，真的建议你穿红色衣服，更凉快还防晒
炎炎夏日，我们在防暑降温的同时还要考虑服装搭配，很多人都听过这样一种说法：夏天穿浅色系衣服比穿深色系衣服更凉爽。比如，穿白色衣服比穿黑色衣服凉快，因为白色不吸热，黑色吸热。
事实真的是这样吗？到底穿什么颜色、哪种材质的衣服会更凉爽呢？
穿什么颜色
要看你在哪
首先，我们要知道，人体内的新陈代谢会产生 ...
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发现就是中晚期的肠癌，1个方法就能避免
5 月 29 日是世界肠道健康日。肠道不仅是消化器官，更是人体最大的免疫排毒器官，被称为“身体健康的第一道防线”。因此，关注肠道健康十分重要。
➊ 为什么会长肠息肉？
肠息肉和遗传、高脂肪饮食、果蔬摄入少、吸烟、肥胖、缺少体力劳动等都有关系，发生率也随年龄增加而上升，50 岁以上、男性更常见。另外，肥胖、年龄 ...
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吸脂手术真的安全吗？看完你就懂了！
你知道“无菌手术室”是怎么来的吗？
最早的外科手术都是在澡堂和理发店内完成的，有的也会在患者的家中。到了17世纪，一些有地位的外科医生会将手术搬到学校内的解剖教室来完成，这种教室为了讲授解剖学而设立，所以也被称为圆形剧场，手术环境可想而知。
后来德国外科医生古斯塔夫·阿道夫·努博尔（Gustav Adolf Ne ...
沃兰特航空2026年中国自行车运动超级赛在自0 人气#聚焦自贡
国家药监局发布新规：吃完感冒灵不能开车0 人气#健康医疗
拒绝“烧烤”模式！富顺这3个康养避暑地，0 人气#自贡文旅
自贡恐龙博物馆2026年龙宫小小讲解员、青春0 人气#聚焦自贡
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