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一年后她的血管斑块消失了！逆转血管斑块，记住这5个方法！
很多人一上了年纪日常体检时经常会查出“颈动脉斑块”等，这样的血管斑块该如何处理？能逆转消除吗？此前，河北省人民医院副院长、老年病科主任郭艺芳在公众号刊文中分享了一位患者逆转动脉斑块的案例。这位患者自我调养了一年后，血管斑块消失了！她是怎么做到的？
调养一年后
血管斑块消失了
这是一位50多岁的女士，20 ...
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30岁男生连续熬夜后“中风”，当心6个中风高发时刻！
5月25日是世界预防中风日。中风又称脑卒中，若得不到及时治疗，可导致肢体瘫痪、语言障碍、吞咽困难、认知障碍、焦虑或抑郁等后遗症。
30岁男生连续熬夜后“中风”
5月24日，据新闻晨报报道，一位30岁的男生王刚（化名），由于长时间熬夜玩手机，生活作息极度紊乱，导致身体机能严重受损，突发脑卒中。
王刚每天熬夜到深 ...
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长时间盯电子屏幕危害有多大？这些方法可有效护眼→
今年6月2日—7日是全国“爱眼日”宣传教育周。在数字时代，应该如何保护好眼睛呢？
“医生，我感觉眼睛干涩酸胀，还有点头晕……什么？是因为我看多了电子屏幕？”面对医生的诊断，32岁的陈女士露出无奈的笑容：“确实没办法啊，工作时间就得盯着电脑，手机也随时待命，更别提晚上放松时刷微博、看视频了……”
长时间盯电 ...
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警惕福寿螺！寄生虫多达6000条 误食可致死
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长期吹空调易诱发“面瘫” 如何预防“空调病”？
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爱吃水果又怕长胖？这样吃才放心
水果能够为我们提供丰富的维生素、矿物质和膳食纤维等。然而，如果不注意水果中的糖分，进食过多，就可能造成糖分积累，并很快转化成脂肪，引发肥胖。
水果中的糖分有哪些？
水果中的糖分主要包括果糖、葡萄糖和蔗糖。其中，果糖是水果中特有的糖分，它的甜度较高，但相较于葡萄糖和蔗糖，果糖在体内代谢过程中对胰岛素的依 ...
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久坐伤身，快来学习这套肩颈腰椎舒缓操 | 科普时间
日前推送的科普文章脊柱为何是第二生命线? | 世界脊柱健康日引发了读者们的关注。在留言区，有网友希望出一期可以帮助上班族缓解久坐不适的锻炼视频。必须安排～
关爱肩颈和腰椎健康，守护身体的“顶梁柱”，今天，给大家介绍一套肩颈及腰椎舒缓操，通过运动来促进血液循环，缓解肩颈和腰椎不适。
腰椎舒缓操
第一节 叉腰 ...
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人体自带“血糖仪” 这些变化提示你血糖可能异常了
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头发白了，还能变黑吗？医生的答案出乎意料
相信喜欢自己长白头发的人并不多。尤其是许多中年人，和一些过早白头的青年人，总会抱怨白头发对自己个人形象造成了影响，很受困扰，哪怕只有几根白头发，在头上也似乎显得格外醒目。
不少人不禁会发问，头发变白后，还能再黑回来吗？
要简单回答的话，答案是——能黑回来，比如染发。
但大家可能对这种“抖机灵”的答案不 ...
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吃生姜到底要不要去皮？专家建议→
生姜是我们厨房里常见的调味品，有解腻去腥的作用。但是很多人对吃生姜该不该去皮存在疑问，有人说“吃姜不去皮，吃错一生疾”，事实真的如此吗？
吃生姜到底要不要去皮？别吃错了！
浙江医院中医内科副主任杨维佳介绍，生姜性温，能化痰止咳、散寒解表、降逆止呕；而姜皮是凉性的，能利水消肿。生活中是否需要去皮，要根据 ...
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食用大豆制品好处多，你知道怎么选吗？丨吃出健康来
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不少大人孩子近来“嗓子疼”，与新冠新毒株有关？专家说→
近期，社交网络上有不少人反映出现嗓子疼的症状，有人怀疑与新冠新毒株感染有关。北京佑安医院感染综合科主任医师李侗曾说，本月该院感染综合科门诊接诊呼吸道疾病患者人数较上月略有增加，但不明显。其中多为普通上呼吸道感染患者，流感、新冠患者比例非常低。
李侗曾说，近期门诊过程中，引起学龄前儿童咽痛的主要原因是 ...
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专家：老年人运动应避免这些误区
新华社沈阳5月16日电（记者高爽）踏春入夏，气温适宜，公园里、街道旁开展运动的老年人越来越多，但不少人存在运动误区。对此，记者采访了辽宁省沈阳市疾病预防控制中心老年健康管理所所长张立洁。
运动时间越长效果越好吗？张立洁表示，延长运动时间可增加能量消耗，对于需要控制体重的老人有一定益处，但无限制延长运动时 ...
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守护健康 华西同行
2022年12月19日全国唯一一个走出省会城市、布局在地级市的省级儿童医院—四川省儿童医院，在眉山正式开诊，该院也是四川省首个获批国家区域医疗中心，填补了四川省国家级区域医疗中心和省级儿童医院建设空白。
截至目前，儿童发育全周期相关学科门诊已全面开放，专业包含呼吸、消化、神经、肾脏、心血管、血液、内分泌、风 ...
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这几大症状出现 是颈椎在发出警告！6条预防措施→
随着生活节奏的加快，颈椎病已悄然成了日常生活中一种常见的健康问题。
据统计，我国颈椎病的发病率接近20%，30岁以下的颈椎病患者占比越来越高，且发病有逐年增长、逐步年轻化的趋势。手机和平板的使用率和普及率越来越高，低头族越来越多，许多学生由于长时间上网，小小年纪就已经有了颈椎病。
我们应该怎么判断自己是否 ...
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“棉”≠“绵”！洗脸巾你买对了吗？买错或有健康风险！
市面上的洗脸巾产品主要有棉柔巾和绵柔巾，这两种柔巾别看就一字之差，这里面的学问可大着呢！
很多小伙伴对洗脸巾的材质和成分缺乏了解，用错了可能导致皮肤过敏、长痘。
那么，这两种洗脸巾有什么区别？我们该如何挑选洗脸巾？还有什么办法能简单检测洗脸巾的好坏吗？
棉柔巾和绵柔巾
的区别是啥？
聚酯纤维，也就是 ...
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吃完饭后总犯困，是怎么回事？伴有这种表现的，是病！
吃完饭后总犯困，是疾病征兆吗？
对多数人来说，吃饱犯困是正常的生理现象，因为进食后血糖水平、激素水平、神经调节机制会发生一系列变化。
存在饭后犯困的情况，可以先调整饮食，减少精制碳水，多吃蔬果、粗粮，看能否缓解。
如果仍然持续存在饭后昏昏欲睡的情况，则要警惕几种疾病，及时排查一下隐患。
甲状腺功能减 ...
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28岁女子不幸切除整个胃，竟与一个习惯有关！很多人都有……
近日，一名年仅28岁就不幸罹患胃癌的女孩，其遭遇引发网友关注，并冲上热搜。
28岁女孩小林（化名）近日经常感觉上腹部胀痛，一阵一阵地发作，她怀疑自己是否胃炎或是胃溃疡，没想到竟是患上了胃窦癌！
不到30岁，家族中又没有肿瘤病史，为何如此年轻就患癌？医生在详细了解小林的生活习惯与病史后表示：发病与她的饮食 ...
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男子雨天蹚水后住进ICU！医生：致死率高达70%
男子雨天蹚水后出现
发烧、头痛、小腿痛等症状因病情危重住进ICU！医生检查，结果是钩体病
四旬男子下田蹚了污水
确诊钩体病
前不久，海南澄迈一名40多岁的男子下田干活后，出现发烧、头痛、小腿痛等症状。
“患者下田干活，蹚了田里的污水后，出现发烧、小腿痛等症状，焦急求医。”海口市人民医院急诊科副主任医师吴鹏 ...
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心脏这 3 个时间段最脆弱，收好这份护心时刻表→
作为人体的“发动机”，心脏通过持续泵血来输送能量和氧气，维持身体各个器官正常运转。它看似十分强大，却是最容易受伤的器官之一。
那一天当中，什么时候更应该关注心脏健康？这篇文章会告诉你心脏最脆弱的 3 个时段，还为大家推荐了一套“护心”方法。
摸清心脏“生物钟”
心脏有一个内在的“生物钟”，表现为固定 ...
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扎心！会后移的，原来不只发际线......
暴露年龄的
不只是逐渐后移的“发际线”
还有口中的“牙龈线”
近日
“牙龈线后移”成了网络热话
被称为当代中年人的新晋烦恼
有网友表示
随着年纪增大
发现自己牙齿变长了
其实，牙齿看起来变长了
可能就是发生了“牙龈线后移”
“牙龈线后移”会暴露年龄吗？
牙周出现哪些症状需要警惕？
一起来看看吧！
照照镜子
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警惕！“地表最强入侵害虫”正处活跃期
随着天气转暖，红火蚁进入活跃期。红火蚁体色鲜艳红亮，是一种外来入侵害虫。红火蚁对入侵地区的农林业生产、人身健康、生态系统等均构成严重威胁，曾被称为“地表最强入侵害虫”。
男子被红火蚁咬伤休克
近日，广东韶关一名男子回家扫墓时，不慎被红火蚁咬伤，当场四肢无力难以行走，幸好被经过的镇村干部发现。男子 ...
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按摩后，这里竟长出个“小苹果”！医生提醒：这个部位很危险→
按摩是不少人青睐的放松方式，但如果按错地方，或者用力方式不恰当，可能会带来意想不到的伤害！
因按摩发生“事故”的案例，媒体此前也报道过不少。
有湖北武汉的男子用筋膜枪给眼睛按摩了两个月，没想到竟导致了白内障！
也有浙江女子在一家按摩店，做所谓的“瘦腹”按摩，没想到肚子痛到半昏迷，到医院一查竟是肾脏大 ...
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为什么有的女生体毛比男生还多？小心这种病！
每到夏天，一些女生就会迎来别样的困扰——体毛多。长胡子、体毛多常被视为男性特征发育的标志，但其实，一些女生也会出现类似的情况。
在社交平台上，就有许多人为此困扰，想出十八般武艺和“多毛”对抗：能让人倒吸一口冷气的脱毛贴，一秒让人代入电焊现场的脱毛仪。
盯着镜子里因毛发稀疏而逐渐光滑的头顶，再看着每 ...
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刷手机时，很多人有这种癖好，可能是得了一种“病”……
每当你看见干货满满的文章或视频，你通常的选择是：
A：知识肯定得趁热食用啊！现在就看！
B：很好，进我收藏夹吃灰去吧！
如果你选 A，那么恭喜你，这是一个很好的习惯。
如果你选 B，那么也恭喜你，成为了千千万万“数字仓鼠”中的一员。
数字仓鼠指的是热衷于囤积数字化信息的人，在如今的互联网时代，几乎每个人都多 ...
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一到夏天手上就长出的“小水泡”到底是什么？了解清楚才能避免发作
夏天临近，很多人手指上就会长一些透明的“小水泡”，轻轻将其刺破以后，里面会流出一些清亮的水，并且稍微不注意的话，被戳破以后还会引起这个部位的瘙痒不适。
这时候您就要小心了，您可能是得了“汗疱疹”！
什么是“汗疱疹”？
汗疱疹是一种好发于手掌、足底或者手指脚趾侧缘的复发性皮肤病，大多伴有手足多汗。
此外 ...
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人体唯一能再生的器官，是这样一步步罢工的
肝脏是人体最大的消化腺，也是新陈代谢中心。它就像一个解毒工厂，每天在肝脏中发生的化学反应就多达 500 种以上。
但这个体内唯一能再生的内脏器官，很容易遭到打击罢工。
肝脏，战斗力爆表的器官
如果说人体是一家不停运转的工厂，位于人体右上腹部、约两斤半重的肝脏就是其化工处理厂，夜以继日承担着身体的代谢 ...
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塞牙，可能是你的牙在喊“救命”！别不当回事……
塞牙，几乎是每个人都有过的经历。不过，大多数塞牙，都可以很容易地用手指、舌头或是牙线清理出来，所以，很多人并不当回事。
但，你可能不知道的是，如果经常塞牙，很可能是牙齿在向我们发出警报，千万要注意！！！
为什么会“塞牙”
健康的牙齿和牙齿之间其实也有缝隙，不过这种缝隙是“隐藏的”——一颗牙紧紧挨着另 ...
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4个衰老的“指标”！如果一个没有，说明你还很年轻！
牙齿松动、咀嚼费力、脸上出现色斑、没走几步路就累得气喘吁吁、爬个楼也上气不接下气、肚子脂肪越来越多、体重增加……
很多人这些都当作是衰老的早期表现，其实并不尽然。真正衰老的“指标”是这 4 个，看看你有没有！
衰老的 4 个“指标”！
随年龄增长，首先开始衰老的是运动功能，然后是生活能力减退，最后是身体 ...
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刚刚还在炒菜，命瞬间就没了！厨房里的8大夺命行为，千万不要做！
厨房是家里最繁忙的地方，每到饭点，喷香四溢。然而，厨房里也隐藏着多种潜在的危险，如果处理不当，甚至有可能发展为夺命行为，请记得转发给家里经常做饭的“大厨”，切记小心谨慎。
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在燃气灶旁边倒面粉
曾有新闻报道，一对夫妻，在厨房炒菜时，在点着的灶台旁倒面粉导致闪爆，两人的烧伤面积都在50%以上。
分析原 ...
沃兰特航空2026年中国自行车运动超级赛在自0 人气#聚焦自贡
国家药监局发布新规：吃完感冒灵不能开车0 人气#健康医疗
拒绝“烧烤”模式！富顺这3个康养避暑地，0 人气#自贡文旅
自贡恐龙博物馆2026年龙宫小小讲解员、青春0 人气#聚焦自贡
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