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预防肝炎，从良好生活习惯开始
肝脏是人体最大的消化腺，具有代谢、造血、解毒、合成蛋白质、分泌和排泄胆汁等功能。肝炎是最常见的肝脏疾病，可分为病毒性肝炎和非病毒性肝炎。病毒性肝炎传染性强，包括甲、乙、丙、丁、戊五种亚型。非病毒性肝炎分为自身免疫性肝炎、酒精性肝炎、非酒精性脂肪性肝炎、代谢性肝炎及药物性肝炎，不具有传染性。
引发肝炎 ...
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保护孩子脊柱健康 请收好这份书包挑选指南
近年来，儿童青少年脊柱弯曲异常已成为继近视、肥胖之后危害我国儿童青少年健康的另一大问题。脊柱弯曲异常不仅影响体态美观，也可能导致身体不适。
因此，在日常生活中要注意保护儿童青少年脊柱健康，防止发生脊柱弯曲异常。科学选择书包、保持良好生活习惯就是保护脊柱健康的重要做法。
科学选择书包关键在于掌握下面几个 ...
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2024年第一波花粉预警！有些过敏伪装成了感冒
万物复苏、草长莺飞的春天，有些人却可能天天“一把鼻涕一把泪”，他们就是对花粉过敏的群体。
近年来，花粉过敏的发病率不断升高，下到婴儿，上到60岁老人，都曾出现过敏病例，估计全国过敏人群超2亿。
专家总结花粉过敏的主要症状，并教你如何平稳度过这个花粉季。
花粉浓度将达到高峰
面对即将到来的花粉季，很多过敏性 ...
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为什么退烧没几天又发烧了
【#为什么退烧没几天又发烧了# 】#张文宏谈为何这个冬天一直生病# 引发热议，冬季是呼吸道疾病的多发季节，很多人会在感染后出现发烧的症状。如果治疗后，烧已经退了，但没过几天又发烧，这时需要考虑几个方面：
1.有可能是再感染
感染一种病毒，可以产生一定的免疫力，但再遇到另一种病毒，不一定有保护作用。比如同一个 ...
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一个简单的动作，就能测未来死亡风险！快来试试
在国家国民体质监测中心发布的《国民体质测定标准（2023 年修订）》里，有一项测试是：
在确保安全的前提下，闭眼单脚站立，针对 20～79 岁的成年人。测试时需闭上双眼，并任意抬起一只脚，另一只踩在坚硬、平整的地面上，然后开始计时，看看你能坚持多少秒。
对于 50 岁以上的中老年来说，如果闭眼单脚站立没办法坚持 10 ...
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不容忽视！全球至少八分之一人口，患这种病
“春节假期你胖了吗？”成为一个大家相互寒暄的主要话题。每逢佳节胖三斤，似乎成了许多人共同的经历，这也从侧面反应肥胖问题的普遍性。
你知道吗？肥胖不只是与体型有关，更与身体健康密切相关。最新研究显示肥胖不仅仅是一种疾病，更是200多种疾病的危险因素，还带来较高的过早死亡风险，简直是“万恶之源”。但是肥 ...
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没有矫情，真正抑郁症才有的9个样子：
没有矫情，真正抑郁症才有的9个样子：
1．真正的抑郁症是笨
记忆力减退，分析力和逻辑能力都急速下降，反应变得很慢，有时候根本听不懂别人在讲述什么。
2．真正的抑郁症是呕吐
一想到恐惧或者痛苦的人和事，或者产生负面情绪，胃就抽搐，呕吐不止大部分的时间是干呕（也有人是发抖、哆嗦、打冷）
3．真正的抑郁症是食欲 ...
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这种非处方药99%的家庭都有，一不小心可能吃出人命！赶紧告诉家人！
在服用止痛药的时候
有哪些错误的行为
可能导致急性肾衰竭？
服用止痛药有哪些注意事项？
快来跟着小编一起看看吧
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服用止痛药出现误区
竟会导致急性肾衰竭
在浙江有一位高三学生小南，在跑步锻炼后觉得腿非常疼，还伴有两次腹泻。看到孩子这么难受家长很着急，就把家中常备的止痛药给孩子吃上了，3小时内服下了4 ...
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吃糖多，易患冠心病！
近日发表在《美国临床营养学杂志》的一项研究表明，吃糖多增加冠心病风险，不过来自蔬菜与水果中的糖除外。
研究显示，从果汁和添加糖食物摄入的添加糖、总葡萄糖当量、果糖均与冠心病风险增加有关，而从蔬菜或水果中摄入的总果糖当量与果糖均与冠心病风险增加无关。
具体而言，添加糖与总糖量摄入越多，冠心病风险越高，分 ...
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坐久了腰窝疼，真不怪腰，可能是这里出了大问题！
这个世上好像没几个好腰了，所有人的腰多少都有点毛病。不过，有一种腰窝附近的疼痛，真的不能怪腰。
具体来说就是，坐久了之后腰窝附近隐隐作痛，甚至时常会感觉有一种放射性的蹿麻感，从下背部一路弥散到屁股。
等我们惴惴不安地去医院取片子，结果却发现腰没啥毛病，也没腰椎间盘突出；热敷加按摩嘎嘎一顿整，却一点都不 ...
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这个伤肝习惯很多人都有！脂肪肝就是这样找上门的！
有没有发现现在很多人做完体检，报告上都能看到一个诊断——脂肪肝。
很多人觉得，这年头，身边凡是有点儿“肚子”的，好多都是脂肪肝，没觉得有什么影响~那问题来了，脂肪肝到底是怎么来的？得了脂肪肝对身体真没影响吗？
好好的肝
怎么就变成脂肪肝了
回答这些问题前，我们先来搞清楚，到底什么是脂肪肝！
学霸版：脂 ...
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厨房调料储存不当有致病风险
厨房是各种美味佳肴的诞生地，可一旦细节上不加注意，厨房也能变成各种食品安全事件的高发地。
就比如这小小的调味品，如果保存不当，也容易发生变质，滋生细菌和霉菌，危害健康。那么存放调料应该是冰箱保存还是常温储藏呢？调料的存放到底有哪些讲究呢？
这几种调料，最容易放错！
如果让你回忆一下家里各种调味品都 ...
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晨跑vs夜跑，到底哪个更健康？答案出乎意料
跑步作为一种全球普及的运动，其简便性和显著的健康益处广受欢迎。在众多跑步爱好者中，关于晨跑和夜跑哪个更好的讨论一直未有定论。
实际上，晨跑和夜跑各有其独特的优势和需要注意的事项，你可以根据你的需要和时间来选择晨跑还是夜跑。
晨跑：美好一天的开始
1
晨跑的优势
晨跑的最大优势在于它能够迅速唤醒身体， ...
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卵巢癌一发现就是晚期？其实身体早就有信号，可能被你忽略了
有一个器官，平时看不见、摸不着，但和女性的一生都密不可分，还能帮助女性保持“健康和美丽”，它就是——卵巢。
然而，这对卵巢一旦癌变就可能成为“隐形杀手”。虽然普通女性患卵巢癌的风险仅为 1.2%，但 70%的患者发现时已是晚期，死亡率稳居妇瘤之首。难道它真的没有任何踪迹吗？其实身体可能早就发出了“求救信号” ...
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很多人都在用它“防猝死”，熬夜后吃真的有用吗？
不得不说，近期辅酶 Q10 的确是很火热，在刚刚过去的 2023 某宝年度十大商品榜单中，辅酶 Q10 不仅上榜，甚至荣居榜首。不少有熬夜习惯的年轻人都靠它来“保命”，作为自己的“防猝死”补剂。
起初是年初，疫情刚过，因为据说辅酶 Q10 有保护心脏、预防心肌炎的功效，于是搜索量暴涨 2500%，在网上一度卖到脱销。
之后没 ...
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把牙齿放到眼球里，失明26年的他又能看见了
眼睛可以说是人体最金贵的零部件了，盲人的生活是难以想象的艰难。那如果用一颗牙齿换一颗能看见的眼球，你愿意吗？
2005 年因为液态铝爆炸，爱尔兰男子 Rob McNichol 的角膜被滚烫的金属烧没了。因为角膜损毁而失明的盲人被称为角膜盲，它是仅次于白内障的第二大致盲眼病。
传统的角膜移植对他来说毫无作用。不过到了 200 ...
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脚后跟总干裂的人，可能是感染了这种“真菌”
你有没有这样的困扰，脚后跟干燥、粗糙，尤其天冷时更严重，就像裹了一层“砂纸”，穿脱袜子时常“勾住”袜子的面料，甚至脚跟还会出现裂口。
很多人认为这是干燥引起的，其实原因没你想象中那么简单。
为什么脚后跟总是干裂？
足部皲裂常见于足跟、足外缘等部位，其中足跟最好发，多见于中老年人。
根据皲裂的深度，会有 ...
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经常锻炼身体的人，为什么还是会得癌？
生命在于运动，运动对健康的重要性不用多说。一动不动，百病侵；久坐伤身，久坐伤神。但有些人会问，那些经常锻炼的人，怎么也会得癌症？
事实上，癌症的发生是一个多因素综合作用的结果，防癌需要采取综合措施，运动只是其中的一环。癌症在某种程度上，是懒出来的病。但这并不是说经常运动的人就肯定不得癌，没有任何一种 ...
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国际HPV知晓日 | 从感染HPV到宫颈癌，究竟有多远？
3月4日是国际HPV知晓日
一直以来
人乳头瘤病毒（HPV）
和宫颈癌都有着密不可分的关系
专家表示，虽然如此
大家也不必觉得恐慌
因为HPV发展成癌
条件是很苛刻的
HPV有14种分型与
宫颈癌的发生高度相关
人乳头瘤病毒（HPV）有200多种分型，分为高危型和低危型。
高危型HPV感染是指与宫颈癌及宫颈癌前病变的发生高度相关， ...
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国际带状疱疹关注周 | 深刻认知带疱风险 全面提高预防意识
2024年2月26日- 3月3日是第三届“国际带状疱疹关注周”旨在呼吁社会各界关注带状疱疹，让更多人了解带状疱疹疾病的风险与危害，鼓励及早预防，降低发病率，为促进全人类健康共同努力。
图片来源：摄图网
什么是带状疱疹？
带状疱疹俗称“蛇缠腰”、“生蛇”、“缠腰龙”等，是潜伏于感觉神经节的水痘-带状疱疹病毒再激 ...
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无特效疗法、无疫苗！我们要怎样预防登革热
登革热是由登革病毒引起、经蚊虫传播的急性传染病。主要在热带和亚热带地区流行，我国主要在海南、广东、福建等省份流行，流行季节一般在每年的5月～11月。
登革热普遍易感，潜伏期一般为3天～15天，多数5天～8天，有些人不发病，有些人发病。发病的主要症状为发热、头痛、肌肉痛、关节痛；全身出现充血性皮疹或点状出血疹; ...
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警惕！这几种咳嗽可能致命！医生提醒→
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为什么睡觉时身体会突然“抖一下”？多年的疑问总算清楚了→
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一氧化碳中毒的处置及预防措施
01
概 述 一氧化碳中毒在冬天非常常见，特别是寒冷的北方，每年由于一氧化碳中毒出现不同程度的后遗症，因此，今天科普一下一氧化碳中毒患者的紧急处置及预防措施。
02
概 念一氧化碳中毒：是指在短时间内吸入高浓度一氧化碳或浓度虽低但吸入时间较长造成的急性一氧化碳中毒。多因突然吸入秽浊毒气所致。本病发病 ...
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熬夜后还健身？到底是赛博养生，还是赛博养病？
这种过于硬核的生活方式，很可能就会酿成悲剧！健身对身体的好处大家都知道，熬夜的危害大家也都知道，如果前一天熬了夜，第二天还要大重量举铁，这可不是负负得正，潜在的风险比你想象的要大。
图片来源：摄图网
熬夜过后心血管系统会超负荷运转，心脏的跳动节律也会紊乱，心血管本来就没得到休息，这时再进行一些大强度 ...
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红斑狼疮有什么症状，能治好吗？
红斑狼疮是一种自身免疫性疾病，主要以抗原产生和免疫反应亢进为特征。其临床表现复杂多样，早期诊断较为困难。红斑狼疮通常不能治好，但经过积极治疗后可以达到病情长期缓解的状态。
图片来源：摄图网
一、症状
1.发热：由于机体存在异常的免疫应答，导致体内有大量炎症介质生成，可引起全身性炎症反应，出现发热的症状 ...
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猴痘如何传播？8个核心问题一次讲清楚！
猴痘科普
近日，关于猴痘疫情的相关消息多次登上热搜，猴痘到底是个什么“痘”？我会感染吗？公众该如何预防？以下八个问答带你了解有关猴痘的核心内容。
一、什么是猴痘？
猴痘是由猴痘病毒引起的一种人兽共患病毒性传染病，临床上主要表现为发热、皮疹和淋巴结肿大。
二、猴痘是怎么传播的？
（一）传染源
包括猴痘 ...
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越“冬”越“动”！冬季运动指南收起来！
俗话说
“冬练三九，夏练三伏”
冬季晨练的好处自不必说
它不仅可以促进心、肺、脑等器官机能的改善
还可以增强身体素质，提高免疫能力，预防疾病的发生
但由于冬季气温低，血管易受寒冷刺激收缩
如果不注意方式方法，也容易引起一些麻烦
冬季晨练需要注意什么？
图片来源：摄图网
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冬泳宜迟不宜早
冬季气温降低，晨 ...
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注意！这个指标高，全身代谢乱套！
有个身体指标它的名字很难记
但你一定在体检单上见到过它的身影——甘油三酯（TG）
图片来源：摄图网
甘油三酯
与总胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C，俗称“好胆固醇”）、低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C，俗称“坏胆固醇”）并列，成为血脂检查的基本项目。
甘油三酯的主要功能是供给与储存能量，还可以固定和保护内脏 ...
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得了灰指甲该怎么治？教你3个绝招，彻底搞定灰指甲不复发
灰指甲的学名叫甲真菌病，通常也被称为甲癣，主要是各种感染引起的甲部真菌感染的总称。大约有一半的甲部病变患者被诊断为甲癣，在人群中的患病率高达2%~14%，所以灰指甲的发病率是相当高的。
得了灰指甲，一个传染俩？
按照灰指甲的临床表现，可以将它分为五种不同的类型，分别是远端侧位甲下型、白色浅表型、甲板内型、 ...
年薪可达25万元，两大紧缺新岗位来了！这类0 人气#盐都杂谈
亚洲冠军李永杰“圆梦”省运会 摘男子200米0 人气#盐都杂谈
“高级护工”两个月偷走40多万 推九旬老人0 人气#盐都杂谈
高温暴汗后猛喝冰饮 当心胸痛、心梗找上门0 人气#健康医疗
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