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开工前一天就失眠？“节后综合征”治愈指南，请查收
今天是星期天，也是假期结束上班的第一天。很多人表示，假期时间转瞬即逝，真的不想上班，想请假......一大早#昨晚失眠#就上了热搜！
那么，龙年开工第一天，你的状态如何？是否也感受到这些不适呢？
☑ 失眠、犯困、浑身无力
☑ 焦虑、烦躁不安
☑ 没胃口、消化不良
如果节后上班你是这种状态，别怀疑，这是典型的节 ...
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肝脏不好真的会让人变丑！5 大护肝建议，快收藏！
很多网友疑惑，自己面色发黄、发灰，是不是肝脏不好？先说答案：肝脏不好，的确会影响颜值！
那么肝脏到底是如何影响颜值的呢？今天来详细说说。
肝脏不好，是如何让人变丑的？
肝脏被称为“人体的化工厂”，是人体内脏中最大的器官，也是人体最大的营养中心和最大的「垃圾毒素」处理场。
肝脏的功能非常复杂，它与人体 ...
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不做“低头族”！解锁看手机的正确姿势
春节假期，很多人手机不离手。殊不知，长期错误的手机使用姿势，您很可能被“手机脖”盯上。
看手机的正确姿势
1.躺着看手机时，最好借助抱枕等，保持关节稳定。
2.尽量坐着看手机。如果习惯侧卧看手机，尽量调整枕头高度，使头和身体在同一直线上，不要向左或向右弯曲，同时选择软硬适中的床垫。
3.无论是半卧位还是 ...
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提醒！这9种病突然“好转”未必是好事，可能说明病情更危重！
如果困扰自己很久的疾病突然好转
很多人肯定非常开心但别高兴得太早有时候所谓的“好转”都是假象可能隐藏着更深的健康隐患！反而更危险！生活中哪些疾病突然好转需要格外当心呢？小编这就带你去了解一下！
01
老花眼突然好转，可能是白内障
一般人在40岁～50岁时就会出现视力老化，俗称老花眼。但也有一些人到了60岁以后 ...
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哪些小动作有助节后减重？
春节过后，很多人开启了减脂计划，这不仅有助于保持良好体态，更有助于身体健康。一组小动作供大家训练参考：
一、坐姿抬腿
1.首先选择一把稳定的椅子，坐在椅子的前端，整个脊柱保持稳定；
2.保持腹部肌肉的收缩，身体轻度后仰，单腿抬起；
3.可以根据自己身体的情况保持双侧大腿交替抬起，也可以双腿悬空，交替轮空抬起 ...
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雨水节气，湿气随春而至，牢记这些养生规矩~
图片来源：摄图网
俗话说“春雨贵如油”，在中国人眼中，雨水节气对草木万物的生长都非常重要。
此时，正值冬末春初，冰雪消融为水，气温升高，降雨增多，万物萌动。
由于自然界中湿气逐渐加重，易困扰脾胃，所以，在这一时期，养生的关键为——疏肝健脾。
雨水起居·夜卧早起
谚语说：立春雨水到，早起晚睡觉。
春 ...
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越“邋遢”的人越健康？这几个部位“脏”点反而更好
一个人爱干净、讲卫生是好事，不过身体有些部位千万不要过度清洁，否则可能会引发疾病。
这几个部位别再过度清洁！
01
别过度去角质
上海交通大学医学院附属第九人民医院皮肤科医师周晓博2022年刊文表示，有的人特别喜欢给脸去角质，虽然短时间皮肤看起来白白嫩嫩，但实际上此时角质层已经非常纤薄。虽不至于“吹弹可破 ...
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一些长辈容易轻信的健康谣言
我们常常能在朋友圈
或者“相亲相爱一家人”群里
看到长辈转发各种
养生保健小知识
重视健康的初衷理应支持
不过有些所谓的“知识”
不仅不能起到养生保健的作用
反而可能引发严重后果
今天我们就来看看
有哪些“健康谣言”我们不能信？
定期输液稀释血管能预防脑血栓？
错。
首先，单一血黏度化验作为脑血栓检测指标缺 ...
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肠道“润滑剂”公布，香蕉不在其中，若你常吃，为肠道健康加分
人是自然界最高级的动物，身体的构造非常复杂，身体的各个器官都特别的重要，而肠道又被称为第二大脑。
因为肠道内的神经系统可以独立完成接收信息以及传递感知的过程，而且还会做出反应，使人们能够产生感知觉。 所以肠道的健康特别的重要，只有肠道系统健康了，大脑系统才会健康，那如何判断 ...
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肠道“润滑剂”公布，香蕉不在其中，若你常吃，为肠道健康加分
人是自然界最高级的动物，身体的构造非常复杂，身体的各个器官都特别的重要，而肠道又被称为第二大脑。
因为肠道内的神经系统可以独立完成接收信息以及传递感知的过程，而且还会做出反应，使人们能够产生感知觉。 所以肠道的健康特别的重要，只有肠道系统健康了，大脑系统才会健康，那如何判断 ...
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拒绝吸烟，关爱肺部健康！
吸烟是一种严重的公共健康问题，它不仅会影响吸烟者自身健康，还会给身边的人带来被动吸烟的风险。肺是人体最重要的呼吸器官之一，吸烟会导致肺部出现严重的健康问题。
图片来源：摄图网
首先，吸烟会引发慢性支气管炎和肺气肿。烟草中的有害物质进入到吸烟者的肺部后，会刺激支气管和肺组织，导致气道狭窄和肺功能下降 ...
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可防可治不可怕！麻风病防治小知识
麻风病防治小知识
01
什么是麻风病
麻风病是由麻风杆菌引起的一种慢性传染病，主要病变在皮肤和周围神经。临床表现为麻木性皮肤损害，神经粗大，严重者甚至肢端残废。本病在世界上流行甚广，我国则流行于云、贵、川、粤、桂等省份。目前本病已得到有效的控制，发病率显著下降。
02
麻风病是如何传染的
麻风病的传染源是 ...
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寒潮来袭，注意做好健康防护！
据中国天气网消息，2月18日至19日，今年的首场寒潮继续东移南下，20日前后，南方也将加入降温行列。同时，我国大部都将遭遇大范围雨雪。20日至23日，河南、安徽、湖北、湖南、贵州等地的部分地区将先后出现冻雨或冰粒。
寒潮为高纬度的冷空气大规模地向中、低纬度侵袭造成剧烈降温的天气活动。本轮寒潮天气将让多地气温经 ...
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假期归来脸已圆？节后如何科学减重？这份健康饮食指南你值得拥有！
春节假期已结束
摸摸脸蛋和腰间
是不是比年前圆润了？
想要恢复到年前
我们该如何科学减重？
饮食方面又应注意什么？
疾控君为大家准备好了
一份健康饮食指南
看完一定有所帮助！
饭前“小心思”如果担心自己吃得太多，可以在饭前吃半根黄瓜或者喝一碗清汤、白开水。占去一部分胃容量，就能减少在饭桌上摄入的热量。
适当 ...
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“护肝”变“伤肝”？肝脏的6个求救信号→
“护肝”的话题很多人一直关注。怎么养肝？如何护肝？每个人都有自己的想法。然而，现实生活中却有不少人这样“护肝”，最终把自己“护”进了医院。
图片来源：摄图网
这样“护肝”的人
把自己“护”进了医院
1
据报道，33岁的季先生刚入住浙江省人民医院感染病科时，皮肤黄、眼睛黄（巩膜黄染）、尿液黄，人没力气，转 ...
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家有宠物，当心弓形虫病
弓形虫是一种能寄生于人和动物体内的原虫，因显微镜下观察似弓形或半月形而得名。弓形虫病是由弓形虫引起的一种机会性人兽共患寄生虫病，当免疫功能低下或缺陷时易发病。
1.弓形虫可引起人体哪些疾病？
感染弓形虫后引起的疾病统称为弓形虫病，弓形虫可寄生于人体几乎所有的有核细胞内，可侵犯脑、眼、肝、心、肺等器官，对 ...
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月经提前VS月经推迟，到底哪个更健康？
许多女性都曾被月经问题困扰。尤其当它早到了两天，或怎么等也等不来的时候，难免会下意识怀疑是不是自己身体出了什么问题？
除此以外，在关于女性健康话题的讨论中，还总能听到这样的疑问：月经提前和推迟都是什么原因造成的？相比之下，它俩到底哪个好一点？
探讨这个问题前，我们需要明确一点：许多人所说的提前和推迟 ...
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你的腰突就是这样“坐”出来的
在临床上经常能看到一些30岁的人“腰龄”已经50岁，全面检查后才发现，腰椎已经提前退化或椎间盘突出。有人不禁会问，自己几乎天天在办公室里坐着，没干过什么体力活，腰椎间盘怎么还突出了呢？你可能想不到，越是久坐办公室的人，越容易罹患此病！
这样“坐”想不“突出”都难
办公室一族往往是耸肩、含胸、身体前倾地坐 ...
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癌症最怕的 4 类食物，建议多吃！快收藏
提到“癌症”没有谁不怕，因为癌症能让一个本来红光满面健健康康的人，以肉眼可见的速度凋零，还会让一个生活还不错的小康家庭，迅速走向穷困潦倒的境地。而且，现在年轻人患癌的也逐渐多了起来，网上经常能看到一些年轻人因为癌症去世的消息，甚至是 90 后、00 后……
在这个癌症逐渐年轻化的时代，我们该怎么预防呢？
必 ...
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洗洁精里有甲醛，可致癌？有网传的这么严重吗？
家中要是有老人的话，可能经常会听到提醒，说是洗碗的时候千万不要用洗洁精，要不然后果可就严重了，轻则不孕不育，重则癌症缠身。
如果上网再一查，就会发现这样的说法还真是相当普遍，而且不少媒体也有过正式的报道，调查发现有一些洗洁精的甲醛超标。甲醛被认为具有潜在的毒性和致癌性，那么洗洁精里有甲醛，真的会致癌 ...
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娃哈哈创始人因病去世！这种癌早期症状不明显，9种常见表现要知道！
2 月 25 日，娃哈哈官方发布讣告，娃哈哈集团创始人、董事长宗庆后因病去世，享年 79 岁。
娃哈哈，可以说是很多 80 后、90 后一代人的回忆。不少网友评论，“娃哈哈真的从小喝到大的，陪伴我们一起长大，满满的回忆”“喝娃哈哈长大的，做实验用的都是娃哈哈的水，宗爷爷一路走好”……
不久前就有媒体披露，79 岁的宗庆 ...
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经常张口呼吸会变丑，用“闭嘴贴”？医生：胡来
有人用鼻呼吸，有人用口呼吸，也有人用口鼻一起呼吸，你是否留意过自己是用哪种方式呼吸的？不少传言称“张嘴呼吸会导致‘腺样体面容’，从而让人变丑”，更有传闻称“闭嘴贴贴可以治愈口呼吸问题”。
那么，到底什么是“腺样体面容”？长期张嘴呼吸真的会导致“腺样体面容”，从而影响颜值吗？网传的闭嘴贴到底有没有用呢 ...
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用这种玻璃饭盒加热，真的会炸！你可能正在用！快自查
为什么劝你别乱买玻璃饭盒？
因为，玻璃饭盒真的会炸。
用了这么多年玻璃饭盒，很多人可能深信不疑，玻璃材质的东西应该挺安全。
直到最近，带饭上班的朋友把玻璃饭盒放进微波炉加热，得到了一个裂开版本；有的朋友只是把热水倒进玻璃杯，差点酿成烫伤事故。
玻璃炸裂带来的不幸，还有很多：有人因为碎玻璃锅盖浪费 ...
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千万不要这样定闹钟！！！这么做危害比你想得多……
“叮铃当当当~~~”每天早晨，你需要按掉多少个闹钟才能顺利起床？被闹钟惊醒后，脑袋晕、心跳快，感觉整个人都不好了。
在定闹钟时，我们最好不要用强烈的音乐将自己唤醒。强烈的音乐通过急促，甚至让人不适的声音直接把人们从睡梦中强制拉出，对一些敏感的人群来说，这是被生生吓醒的。
还有研究发现，如果在深度睡眠 ...
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娃哈哈创始人因病去世！这种癌早期症状不明显，9种常见表现要知道！
2 月 25 日，娃哈哈官方发布讣告，娃哈哈集团创始人、董事长宗庆后因病去世，享年 79 岁。
娃哈哈，可以说是很多 80 后、90 后一代人的回忆。不少网友评论，“娃哈哈真的从小喝到大的，陪伴我们一起长大，满满的回忆”“喝娃哈哈长大的，做实验用的都是娃哈哈的水，宗爷爷一路走好”……
不久前就有媒体披露，79 岁的宗庆 ...
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警惕！癌从口入！餐桌上的5大致癌元凶竟是…
很多人都闻癌色变，认为癌就是不治之症，而且觉得癌症，说得就得了，还治不好。
但其实癌症并不是一下子出现的，它是一个缓慢的过程。如果在癌前病变的阶段就能发现和止步，那么癌症就很难发生。
2017《中国肿瘤的现状和趋势》报告显示，不论城市还是农村，肿瘤都是中国居民的主要死亡原因。
我国男性发病前10位 ...
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春季养生很重要，这8件事千万别做！
一年之计在于春，趁着春天打下健康的基础，整年的健康都不用愁！
不过，虽然春季养生很重要，但也并不复杂，只要你守住这几个禁忌不犯，就已经成功一半啦！
春季养生别犯这8个禁忌
1忌：衣服脱得太“快”
春季气温刚刚回升，但时有反复，而且昼夜温差较大，正是“乱穿衣”的时候。
此时，我们经常会遇到脱了棉服就冷，稍 ...
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做一次CT，会“吃”进多少辐射？
医院看病或健康体检的朋友
经常会有这样的担忧或顾虑：
医生让我去照个CT
但听说CT的辐射
比普通拍片要大得多？
CT检查对我们的身体
到底有多大的影响呢？
一文为大家答疑解忧
图片来源：摄图网
01
什么是CT检查？
CT是电子计算机断层扫描的英文简称
是通过X线发射装置
围绕我们身体旋转一周
获得图像的过程
在这个过程 ...
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甲亢患者一定会突眼吗？能逆转吗？
在现代人的审美中，很多人都喜欢大眼睛。但前几天，眼科门诊来了一位被“大眼睛”困扰的姑娘。姑娘姓王，22岁，最近3个月发现眼睛变大了。本来一开始她还挺高兴，但慢慢地，她发现自己的眼睛越来越大，瞪得像铜铃。而且，她早上照镜子，发现自己的上下眼白都露出来了，眼睛红，眼皮也肿。
于是医生给她做了甲状腺功能检查 ...
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9.9元包邮的耳机，真的能用吗？会伤听力吗？
在很多购物软件上，一搜“耳机”，你可能会搜出价格千差万别的耳机，有几百几千元的，也有 9 块 9 包邮，甚至还有不到 2 块钱还能包邮的耳机，这样的价格可以说是便宜到令人有些怀疑了。
假如去网上搜一下，你甚至还能搜到不少关于耳机漏电的新闻。那几块钱包邮的耳机真的能用吗？用这样的耳机会不会漏电？到底伤不伤耳朵呢 ...
年薪可达25万元，两大紧缺新岗位来了！这类0 人气#盐都杂谈
亚洲冠军李永杰“圆梦”省运会 摘男子200米0 人气#盐都杂谈
“高级护工”两个月偷走40多万 推九旬老人0 人气#盐都杂谈
高温暴汗后猛喝冰饮 当心胸痛、心梗找上门0 人气#健康医疗
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