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鼻干、口干、皮肤干……立秋后，怎样防燥邪伤人？
广东省中医院副院长 杨志敏
燥邪以干、涩为特点，侵犯人体，最易损伤津液，使人出现各种干燥、涩滞的症状，如口鼻干燥、咽干口渴、皮肤干涩甚则皲裂、毛发没有光泽、脱发、小便短少、大便干结等。防燥邪伤人，要辨清体质再调理。体内有热、腑气不通的人，在饮食上不要急于温补，要饮食清淡，以通为补；津液气血不足的人， ...
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预防肺炎支原体，这些人易感，成都疾控最新提示→
随着冬季来临，流感、呼吸道合胞病毒、肺炎支原体感染等呼吸道传染病以及诺如病毒感染等肠道传染病进入了发病高峰期。日常生活中，我们该如何预防肺炎支原体呢？12月4日，成都市疾病预防控制中心发布相关提示信息。
肺炎支原体是什么？
肺炎支原体是引起人类呼吸道感染的常见病原微生物，它不属于细菌，也不属于 ...
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运动最好天天坚持，不然效果会变差，不如不练？丨中新真探
中新网12月23日电 运动带来的健康收益主要取决于总运动量，并不主要取决于运动的频率。最新发表在《循环》期刊的大规模研究(89,573名参与者)证实：只要达到每周150分钟的运动量，无论是每天规律运动还是周末集中运动，对降低疾病风险的效果十分相近。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博)
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新策略突破乙肝治愈“瓶颈”
近日，一项关于乙肝治愈的突破性研究成果在国际期刊《新英格兰医学杂志》上发表。该成果由南方医科大学南方医院感染内科（广东省肝脏疾病研究所）侯金林教授携手国内外顶尖团队共同完成。论文题目为《小干扰RNA药物联合或不联合免疫调节药物用于慢性乙型肝炎治疗》。
该项研究将乙肝治愈率从10%提升到30%，为慢性乙肝患者带 ...
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中疾控发布提示：2月需关注这些传染病
2025年2月健康防护提示
中国疾病预防控制中心温馨提示：2025年2月需关注急性呼吸道传染病、流行性感冒、人感染禽流感和猴痘等传染病。
急性呼吸道传染病
冬春季节是急性呼吸道传染病高发季节，呼吸道传染病传播风险增加。
主要预防措施：
1.保持良好的卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻；勤洗手，尽量避免 ...
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睡不着时闭目养神，有休息效果吗？
很多人到了一定年纪，或者压力比较大时，会出现入睡困难、失眠等情况。当睡不着时，闭目养神有休息效果吗？
闭目养神效果如何？
闭目养神就是在安静清醒的情况下，保持“啥都不想”的状态。一项研究发现，闭目养神时，大脑不积极参与对外界的反应，这时脑电波表现与睡眠期间基本相同。
大脑在清醒时和睡着时，发出的脑电波 ...
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牵引术健康教育
1、 向患者说明牵引的目的、注意事项，使患者主动配合。
2、 洗净患肢，局部备皮。根据病情需要，摆好体位，分散注意力，减轻患者紧张心理。
3、 凡新上牵引的患者，观察患肢血液循环、肢体感觉及活动情况，如有不适及时告知医护人员。
4、 牵引的重锤要悬空，不可着地或靠在床架上，不可随意增减牵引重量。
5、 患 ...
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近视伤不起，从初一开始戴眼镜，度数从100+到了现在的500度
从初一开始戴眼镜，度数从100+到了现在的500度，我感觉自己要瞎了，隐形眼镜带时间长了干涩闷气，框架眼镜箍着脑壳疼、鼻梁疼、雨雪天气也不方便。想问问正规医院做手术需要多少钱，我看下我承受的起不
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发烧了别乱吃药！4类人群慎用布洛芬
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如何健康吃月饼？疾控专家建议这样做
川观新闻记者 魏冯
八月十五桂花香。随着假期到来，月饼市场逐渐走热，月饼种类多样、花样繁多，特别是消费者健康意识越来越强，大家该如何选择？
四川疾控专家认为，多数月饼属于高糖、高油、高能量的食物，一块月饼的卡路里（能量）到底有多少？首先需要找到月饼的营养成分表，如某款蛋黄纯白莲蓉月饼，能量为1808千焦每1 ...
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警惕福寿螺！寄生虫多达6000条 误食可致死
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医生：再热也要盖肚子有依据
炎炎夏日，无论现代医学还是传统中医，都呼吁保护好我们的肚脐眼儿。为什么天再热也要盖肚子？首都医科大学首都名师馆中医内分泌专业主任医师马力接受中新社国是直通车采访时表示，作为腹壁上最薄弱的“窗口”，加上其周边密布的神经末梢与神经丛，更是对外部刺激异常敏感，因此提醒大家在享受夏日阳光的同时，也别忘了给肚 ...
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一勺猪油等于五服药……是真是假？
多学一个知识点
——健康吃油记住三点
第一，食用油不超量。成人每天食用油的摄入量应控制在30克以内。
第二，食用油要多样。炒菜时，可以使用花生油、大豆油、菜籽油；做凉拌菜时，可以使用芝麻油、橄榄油、胡麻油等。
第三，控制反式脂肪酸的摄入。在选购预包装食品时，我们应注意阅读食品营养标签，尽量避免选购标有植物 ...
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转发提醒！这些“秋冬限定”美食不宜大量吃
秋冬季
是山楂、柿子、黑枣、螃蟹等美食
大量上市的时节
这些美味虽好
但吃多了可能引发危险↓
“狂炫”半斤山楂
男子胃里长了结石
47岁的张先生近半个月感觉食欲不振、腹胀、恶心，发现腹痛加剧并有黑便后，张先生怀疑自己“患上肠癌”，紧急来到医院就诊。
进行胃镜和结肠镜检查后，医生发现，张先生的肠道很健康，但胃里 ...
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医生提醒：规律作息饮食 健康过春节
“春节期间要规律作息、吃喝适度，避免发生健康突发事件，宁静祥和过个好年。”首都医科大学附属北京中医医院院长刘清泉说。
作为急诊医学领域医生，刘清泉介绍，每年大年初一都会接诊到老年人，一些老年人甚至出现突发心肌梗死、脑血栓等危及生命的情况。作息不规律、情绪激动等为重要诱因。
刘清泉表示，春节是中国人最重 ...
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牛奶营养高 喝对更重要
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这6件伤肝的小事，你可能每天都在做！快自查→
皮肤暗沉，脸色发黑、发黄
可能是肝的“求救”信号？
哪些行为会伤害肝脏？
3月18日是全国爱肝日
一起爱肝护肝，守护健康↓
这6件伤肝的小事
你可能每天都在做
熬夜
熬夜是肝脏受损最常见的原因之一，长期熬夜可能会出现肝脏血流不足、肝细胞受损、肝脏解毒功能下降等表现。
醉酒
进入体内的酒精90%在肝脏代谢，影响着脂肪 ...
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刚刚一个小时上了一次厕所？
一个小时上一次厕所，单纯从频率上来看，属于 “尿频” 的范畴。
但这是否意味着身体出现了问题，需要结合你的具体情况来判断。为了帮你分析，我需要你先自我观察一下以下几个关键点：
1. 你喝了多少水？
正常情况： 如果你刚才一个小时内喝了大量的水、咖啡、茶或者含糖饮料，那么一个小时后排尿是非常正常的生理代谢。
异 ...
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酒精无效！诺如病毒，你知道怎么防治吗？
酒精无效！诺如病毒，你知道怎么防治吗？| 科普时间诺如病毒是引发急性胃肠炎的主要病原体之一，也是引起食源性暴发性胃肠炎最常见的病原体。诺如病毒一般在每年10月到次年3月高发，冷季流行更常见，全人群普遍易感，而且会重复感染。表现：不同人群症状存在差异感染诺如病毒后，潜伏期通常为24——48小时，短则12小时，最 ...
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如何治疗银屑病才有效
牛皮癣发病原因的多种多样，导致牛皮癣的症状是复杂多样的，不同类型的牛皮癣其治疗方法也不尽相同。专家提醒，对于治疗方法的选择一定要谨慎，对症治疗，会争取达到更好的效果。关于应该怎么治疗牛皮癣这个问题，我们看看专家怎么说。
1、切勿随意滥用药物：
特别是不能滥用激素药物，或免疫抑制剂。很多牛 ...
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为什么医生总叫你多喝水，真相惊呆你！
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注意！这4大致癌食品竟比香烟更危险
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走路确实是一项号的运动 但错误的徒步方法会毁了你的膝盖
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被蚊子咬的止痒小妙招
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天气已经热了，但膝盖总还是冰凉的，会不会是风湿？
现在天气已经热了，但不知道为什么膝盖总还是冷得不行，感觉骨头都是凉的，总担心会不会是风湿，想问问大家有没有什么办法可以缓解?
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最不推荐的午睡姿势：趴着睡
中午就算只睡10分钟也能起到“充电”作用。上班族可以考虑买张躺椅，午睡时撑开，不用时收起。条件不允许时，建议买个颈枕，午休时戴上颈枕靠着椅背等支撑物眯一会儿。很多人习惯趴桌子上眯一觉，这是最不推荐的午睡姿势，要尽可能避免，以免引起脑部缺血，造成颈部肌肉紧张。
此外，眼科专家提醒，趴桌上睡，会对眼球造成 ...
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糖尿病随身带点小零食，关键时刻能救命！
对于“低血糖”，想必大家都不陌生，几乎每个糖尿病患者都曾有过低血糖的经历，它是糖尿病治疗过程中经常出现的一种急症。与高血糖相比，低血糖的危害有过之而无不及，一次严重低血糖所带来的危害，足以抵消一辈子控制高血糖的全部获益。
关于低血糖，糖糖整理了以下几个知识点，希望能帮到大家。
低血糖标准示是否对所有 ...
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中医如何防治便秘
长期便秘可以导致腹部胀满、食欲下降，还可能会出现口干、口臭。长期便秘，排便的时候用劲有可能会诱发肛裂或者长期导致痔疮的发生。对女性患者，长期的便秘、毒素的吸收有可能会导致黄褐斑的形成，对于心脑血管病人而言，排便的时候负压持续的增高，减少回心血量的同时使颅内压持续的增高，可能会导致心脑血管疾病的发生。 ...
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吃感冒药防感冒？喝杂粮粉更健康？这些“养生建议”不养生→
“养生”目前是一个很受欢迎的话题
我们生活中充斥着各种各样的健康知识
虽说正确的养生法可以让人更健康
还可能达到有效预防和辅助治疗的效果
但随着人们健康意识的提高
各种养生传言也越来越多
这些传言都是真的吗？
其实有些耳熟能详的“养生建议”
并没你想得那么健康
当心越养越病！
究竟哪些“养生建议”千万不能信呢 ...
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世界高血压日丨怎样判定是否患高血压？如何量血压更准确？知识点get→
今天（17日）是“世界高血压日”，高血压是最常见的慢性病之一，据国家心血管病中心统计，目前我国现有高血压患者已接近3亿。那么，什么是高血压？怎样才能判定是否患有高血压了呢？
怎样才能判定是否患有高血压？
高血压病是指人体的血液在血管中流动时，对血管壁造成的压力值持续高于正常的现象。高血压病常被称为无声的 ...
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AI大模型付费权益“低价共享”靠谱吗？0 人气#盐都杂谈
自贡桃源小镇合院！不止是居所，更是有温度0 人气#房产楼市
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