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睡够6小时却觉得彻夜未眠？专家：警惕 “主观性失眠”
中新网广州3月22日电 (记者 蔡敏婕)在日益复杂的现代生活中，睡眠问题已不再是单纯的“睡不着”或“睡不醒”，而是呈现出多重症状交织的态势。2026年3月21日是第26个世界睡眠日。暨南大学附属第一医院睡眠医学中心教授潘集阳指出，今年的主题旨在呼吁公众不仅要追求睡眠的时长，更要关注睡眠的深层质量与结构完整性。58岁的 ...
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危险！睡觉时出现这4种表现，可能是疾病信号
良好睡眠对身心健康至关重要一些看似平常的睡眠表现往往不被重视但它们可能是身体发出的预警信号断断续续打呼噜、做噩梦磨牙、盗汗睡觉时出现这4种表现要提高警惕↓↓↓呼噜打着打着断掉了气流通过狭窄的上气道时，软组织震动产生鼾声。肥胖、咽喉部肌肉松弛等因素导致上气道变窄，是打鼾的主因。只要是打呼噜，就属于病理 ...
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乙肝到肝硬化的距离 由是否坚持用药决定
乙肝，是在全球尤其是国内流行最为广泛危害最为严重的一种传染性肝炎。乙肝如果不加控制，会进一步恶化为肝硬化、肝衰竭，最严重的就是肝癌。一旦肝硬化，终身肝硬化。
近日，32岁的肖先生突然发现尿黄得像茶叶水、皮肤发黄、肚子胀气、全身乏力、吃不下饭，前往自贡市第一人民医院就诊。感染科主治医师邹伦接诊。肖先生入 ...
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胃癌 该拿什么预防？
胃癌 该拿什么预防？
1.少吃宵夜
在现代生活方式下，很多人的饮食习惯需要改变，吃夜宵是件让嘴巴享受却让胃受罪的事情。为了健康，还是少吃为妙。
2.养成良好的饮食习惯
饮食应定时、定量，切忌暴饮暴食、进食过快、进过烫的食物，以免刺激或损伤胃黏膜。
3.多吃新鲜蔬菜和水果
多吃含维生素a、b、e及β胡萝卜 ...
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儿童过敏能“长大自愈”？医生提醒春季过敏防控别陷误区
新华社银川3月22日电（记者邹欣媛）春风送暖，草木萌发，儿童外出踏青增多，过敏性疾病也随之进入高发期。面对孩子的过敏症状，不少家长容易陷入“长大就会好转”的误区，往往错过早期干预的最佳时机。医生提醒，儿童过敏的早期信号隐匿易被忽视，需要科学应对，呵护孩子健康成长。银川市妇幼保健院儿科副主任医师王爱萍说 ...
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无冰不爽、无辣不欢？吃饭时的这些偏好，暴露了你的体质
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自贡市第四人民医院口腔科简介
口腔科
我院口腔科前身系1944年自贡市市立医院口腔科，1974年正式成立第四人民医院口腔科，我科是自贡市牙病防治中心，拥有独立病房，有全市一流的诊疗环境，诊疗水平和服务质量在自贡市乃至川南地区处于领先地位。在院本部门诊三楼和汇东医院门诊三楼分别设有专科、专家门诊诊断治疗室，有口腔综合治疗椅21台。在院本部设 ...
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吃软食流食最养胃？保“胃”健康这些细节要注意
胃部健康是我们日常最容易忽视却又至关重要的健康话题。数据显示，我国胃癌发病率在各类恶性肿瘤中位居第五，而且越来越多的年轻人被胃病困扰。小小的胃藏着不小的健康隐患。《朝“问”健康》一起拆解胃部的求救信号，教大家科学守护胃部健康。胃是人体重要的消化器官。许多不良生活习惯正在悄悄伤害它：暴饮暴食、熬夜、压 ...
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身上密密麻麻！杭州女子疯狂洗晒后，突然发现不对劲！很多人中招
湿哒哒、黏乎乎的梅雨季过去
上周出梅放晴后
很多人都开始了“天天洗晒”模式
阳台天天“满负荷运转”
临平的董阿姨（化名）就是其中之一
在疯狂洗晒两天后
她却发现浑身痒了起来......
女子天天忙着洗晒
身上起了大片“风疙瘩”
在抓挠也不止痒后，董阿姨这才发现，自己身上起了大片大片的红色斑块。因为实在难以忍 ...
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自贡市第四人民医院放射科简介
放射科 科室电话：0813-2401273
自贡市第四人民医院放射科于1974年建科，经历几代放射学前辈及科室同仁40余年的不懈努力，目前已发展成为集传统放射、CT、MRI、介入放射和医疗、教学、研科为一体的功能完善的影像诊疗科室。
2014年建成自贡市甲级重点专科，2018年建 ...
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别把“小中风”当成“没睡好”！这5个征兆，原来是大脑最后一次报警
“突然晕了几分钟”“突然手麻得像被电了”……这样的情况在生活中并不少见，但需要警惕的是这很可能是大脑在“报警”。5月25日是世界预防中风日。一提到中风，大家都怕。但有一种更危险、更会伪装的情况，很多人根本没听过——它就是“小中风”。它不是真正的中风，却是中风前最猛烈的一次“警报”。可惜，因为它来得快、 ...
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防治花粉飞絮 如何远离“会呼吸的痛”？
在辽宁省沈阳市，柳絮漫天飞舞。春天，万物复苏、生机盎然，但对“过敏星人”来说却是一个难熬的季节。
每到此时，一些人开始打喷嚏、揉眼睛，出门帽子、墨镜、口罩全副武装。观察四周，越来越多人饱受过敏之苦，还有患者深受过敏性鼻炎、过敏性哮喘、特应性皮炎等折磨。据估算，我国过敏性疾病患者数量或以亿计。
花粉、飞 ...
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健康科普 | 麻醉多了人会变傻，这是真的？
全麻后人是不是会变傻变笨？
记忆力是不是会变差？
全身麻醉相当于“死”过一次？
为什么人们把“变傻”“记忆力减退”与麻醉联系在一起？刚从全身麻醉苏醒过来的人，会变得吐词不清，头也是昏昏沉沉的。当你说话时，会发现自己说不清楚，思维不敏捷，张口忘事，提笔忘字，还会像喝多了酒一样断片。于是乎，做完麻醉的患 ...
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癌痛，不必强忍丨世界镇痛日
每年10月的第三个周一
是世界镇痛日
国际疼痛学会
设立这一健康日
旨在深化人们对疼痛管理的认知
让疼痛患者能获得
及时、有效的关怀与治疗
门诊中，经常会有受癌痛困扰前来求助的患者。癌痛如同一道无形的枷锁，严重影响着肿瘤患者的生活质量。事实上，患者不应一味忍受癌痛，科学管理、规范用药，才能保障生活质量、维持 ...
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眼痒眼红别乱揉 春季过敏性结膜炎高发 专家支招
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玻璃心和你的童年创伤有关
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“阳康”后咳嗽怎么办？康复期如何快速恢复健康？专家解答来了
感染新冠病毒康复后出现咳嗽怎么处理？该如何注意饮食健康？如何科学进行锻炼？康复后多久可以献血？国务院联防联控机制组织专家进行解答。
清淡饮食，注意补充蛋白质
“绝大部分人感染新冠病毒7至10天后就进入了康复状态，抗原检测和核酸检测结果都转阴了，但可能遗留一些症状，最多的是咳嗽和嗓子不舒服。”北京中 ...
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把蓝莓当消炎药吃，靠谱吗？专家解答
近日，网络上关于“把蓝莓当消炎药吃”的相关讨论热度骤升。“蓝莓寒性很大，吃了会痛经”“吃了150g蓝莓，拉了一上午的肚子”“莓果的抗炎效果远不如蔬菜，不如多吃一点紫甘蓝”……网友们众说纷纭。蓝莓的抗炎效果到底如何？怎么吃才能真的对健康有益？对此，记者采访了南京市妇幼保健院营养科主任、主任医师戴永梅。所谓 ...
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工位上的年轻人为何热衷“赛博养生”？
阅读提示眼下，不少“脆皮”上班族在工位上开启“赛博养生”，以智能设备为载体，用大数据、AI技术，将养生具象为可采集、可分析、可追踪的数据指标。这种“数字化”养生方式，既折射出年轻人健康观念的转变，也推动企业加快完善健康管理体系，让身心健康成为职场“标配”。傍晚6点，北京一家互联网公司写字楼灯光明亮，李 ...
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血糖高的人能吃西瓜吗？
问 血糖高的人能吃西瓜吗？正值西瓜上市季，血糖高的人能吃西瓜吗？先说答案：可以！要知道西瓜不仅甜得理直气壮，实际含糖量比火龙果还低。不少人会认为，口感酸的水果，含糖量应该很低，不然怎会不甜？并非如此。水果的酸甜口感，其实不单由含糖多少决定，与水果含糖的种类、有机酸的类别等因素密切相关。不能因“感觉甜 ...
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秋季气候干燥，怎样喝水更健康？
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骨质疏松症早了解，别等骨折才重视｜世界骨质疏松日
每年的10月20日是世界骨质疏松日，2025年世界骨质疏松日的中国主题是“健康体重，强骨健身”。该主题呼吁大家保持骨骼健康、促进全身健康。
周小姐没想到，她的40岁“生日礼物”竟是一台股骨颈骨折手术和一份骨质疏松症诊断报告。这让她一度难以接受：“我还没老呢，怎么轻轻一跌就骨质疏松性骨折了呢？”医生告诉她，长期 ...
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自贡市第四人民医院手术室简介
我院手术室于1988年与麻醉科分科后独立建科。2006年7月汇东分院手术室（副六楼）正式成立，2009年6月汇东新手术室（17楼）正式启用，将手术室划分为：医院本部手术室和汇东分院手术室两大部分。现全科有护理人员83人，护士长1名，副护士长2名。有完善的人员及物资管理制度，有规范的手术感染控制制度及操作常规，有各类应 ...
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好消息：新冠疫苗为全民免费提供
12月30日，国药集团北京生物制品研究所有限公司发布了新冠病毒灭活疫苗III期临床试验期中分析数据。
新冠病毒灭活疫苗III期临床试验期中分析数据结果显示：疫苗接种后安全性良好，免疫程序两针接种后，疫苗组接种者均产生高滴度抗体，中和抗体阳转率为99.52%，疫苗针对由新冠病毒感染引起的疾病（COVID-19）的保护效力为79 ...
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春季为何有人睡不醒有人睡不着？医生解读
春季为何有人睡不醒有人睡不着医生解读：“春困”源自阳气升发不足，失眠多因肝气郁结常言道：“春困夏乏。”春季微风和煦、体感舒适，可有些人沾枕就睡，醒来却依然昏沉乏力；另一些人则彻夜难眠，睁眼直到天亮。为何会如此？江苏省中西医结合医院神经内科主治中医师陈姝艳表示，春困多源于阳气升发不足、脾胃运化失调等， ...
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自贡市第四人民医院›ICU （重症监护室）简介
ICU （重症监护室）
ICU即重症加强护理病房（Intensive Care Unit），是集现代化医疗护理技术为一体，为各种急危重症病人提供最及时有效救治场所，是现代化医院的标志性科室。
我院重症医学科成立于1998年10月，是全市成立最早的综合性ICU。科室现有编制床位37张，医护人员70余人。病房分为相对的中央监护 ...
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花粉季鼻炎高发 专家提醒：勿将过敏误当感冒
春风送暖，万物复苏，踏青赏花的春季出行热潮渐起，但与此同时，花粉飘散也让不少人饱受鼻部不适困扰，喷嚏连连、鼻痒不止、清涕直流成为很多人的春季常态。春季花粉过敏是诱发季节性过敏性鼻炎的首要因素。值得警惕的是，不少患者会将过敏性鼻炎与普通感冒混淆，盲目服用感冒药、消炎药，不仅毫无疗效，还会延误规范治疗， ...
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断碳水、吃益生菌有用吗？权威指南教你减肥→
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男子雨天蹚水后住进ICU！医生：致死率高达70%
男子雨天蹚水后出现
发烧、头痛、小腿痛等症状因病情危重住进ICU！医生检查，结果是钩体病
四旬男子下田蹚了污水
确诊钩体病
前不久，海南澄迈一名40多岁的男子下田干活后，出现发烧、头痛、小腿痛等症状。
“患者下田干活，蹚了田里的污水后，出现发烧、小腿痛等症状，焦急求医。”海口市人民医院急诊科副主任医师吴鹏 ...
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这些护眼“偏方”千万别信！
说法一：只要眼镜没坏、能看清，就不用换。解答：无论是近视、远视、散光还是老花，眼镜戴久了，镜片难免会产生划痕、磨损或老化，验配时的度数也可能变得不准确。镜片磨损和度数不准，会让儿童青少年的近视更容易加深，也会让老花眼更容易疲劳。建议儿童青少年每半年到一年验光一次，成年人每一年到两年验光一次。一旦发现 ...
山西一地发生重大刑案，警方悬赏5万元捉拿0 人气#盐都杂谈
虚构“在电梯内遭40岁男邻居猥亵”，杭州电0 人气#盐都杂谈
26岁男子三餐吃外卖，胆囊内长出248颗结石0 人气#盐都杂谈
保定一女子当街被殴打扒裤，县公安局回应：0 人气#盐都杂谈
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