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无冰不爽、无辣不欢?吃饭时的这些偏好,暴露了你的体质
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睡够6小时却觉得彻夜未眠?专家:警惕 “主观性失眠”
中新网广州3月22日电 (记者 蔡敏婕)在日益复杂的现代生活中,睡眠问题已不再是单纯的“睡不着”或“睡不醒”,而是呈现出多重症状交织的态势。2026年3月21日是第26个世界睡眠日。暨南大学附属第一医院睡眠医学中心教授潘集阳指出,今年的主题旨在呼吁公众不仅要追求睡眠的时长,更要关注睡眠的深层质量与结构完整性。58岁的 ...
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这些舒服的坏习惯,正在慢慢毁掉你的腰椎!
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儿童过敏能“长大自愈”?医生提醒春季过敏防控别陷误区
新华社银川3月22日电(记者邹欣媛)春风送暖,草木萌发,儿童外出踏青增多,过敏性疾病也随之进入高发期。面对孩子的过敏症状,不少家长容易陷入“长大就会好转”的误区,往往错过早期干预的最佳时机。医生提醒,儿童过敏的早期信号隐匿易被忽视,需要科学应对,呵护孩子健康成长。银川市妇幼保健院儿科副主任医师王爱萍说 ...
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身上密密麻麻!杭州女子疯狂洗晒后,突然发现不对劲!很多人中招
湿哒哒、黏乎乎的梅雨季过去
上周出梅放晴后
很多人都开始了“天天洗晒”模式
阳台天天“满负荷运转”
临平的董阿姨(化名)就是其中之一
在疯狂洗晒两天后
她却发现浑身痒了起来......
女子天天忙着洗晒
身上起了大片“风疙瘩”
在抓挠也不止痒后,董阿姨这才发现,自己身上起了大片大片的红色斑块。因为实在难以忍 ...
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胃癌 该拿什么预防?
胃癌 该拿什么预防?
1.少吃宵夜
在现代生活方式下,很多人的饮食习惯需要改变,吃夜宵是件让嘴巴享受却让胃受罪的事情。为了健康,还是少吃为妙。
2.养成良好的饮食习惯
饮食应定时、定量,切忌暴饮暴食、进食过快、进过烫的食物,以免刺激或损伤胃黏膜。
3.多吃新鲜蔬菜和水果
多吃含维生素a、b、e及β胡萝卜 ...
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“阳康”后咳嗽怎么办?康复期如何快速恢复健康?专家解答来了
感染新冠病毒康复后出现咳嗽怎么处理?该如何注意饮食健康?如何科学进行锻炼?康复后多久可以献血?国务院联防联控机制组织专家进行解答。
清淡饮食,注意补充蛋白质
“绝大部分人感染新冠病毒7至10天后就进入了康复状态,抗原检测和核酸检测结果都转阴了,但可能遗留一些症状,最多的是咳嗽和嗓子不舒服。”北京中 ...
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眼痒眼红别乱揉 春季过敏性结膜炎高发 专家支招
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专家提醒:宠物过敏并非 “小敏感” 需科学规范防治
中新网广州3月18日电 (记者 蔡敏婕)有些人明明爱猫爱狗,却一靠近就喷嚏连连、眼泪汪汪甚至气喘胸闷?这不仅仅是“体质敏感”,还很可能是一种常见的过敏性疾病。“过敏并非只源于宠物‘掉毛’,更多是宠物皮屑、唾液、尿液中的蛋白质引起的免疫反应。”中山大学附属第三医院副院长、过敏科学科带头人杨钦泰18日介绍,这些 ...
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工位上的年轻人为何热衷“赛博养生”?
阅读提示眼下,不少“脆皮”上班族在工位上开启“赛博养生”,以智能设备为载体,用大数据、AI技术,将养生具象为可采集、可分析、可追踪的数据指标。这种“数字化”养生方式,既折射出年轻人健康观念的转变,也推动企业加快完善健康管理体系,让身心健康成为职场“标配”。傍晚6点,北京一家互联网公司写字楼灯光明亮,李 ...
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健康科普 | 麻醉多了人会变傻,这是真的?
全麻后人是不是会变傻变笨?
记忆力是不是会变差?
全身麻醉相当于“死”过一次?
为什么人们把“变傻”“记忆力减退”与麻醉联系在一起?刚从全身麻醉苏醒过来的人,会变得吐词不清,头也是昏昏沉沉的。当你说话时,会发现自己说不清楚,思维不敏捷,张口忘事,提笔忘字,还会像喝多了酒一样断片。于是乎,做完麻醉的患 ...
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癌痛,不必强忍丨世界镇痛日
每年10月的第三个周一
是世界镇痛日
国际疼痛学会
设立这一健康日
旨在深化人们对疼痛管理的认知
让疼痛患者能获得
及时、有效的关怀与治疗
门诊中,经常会有受癌痛困扰前来求助的患者。癌痛如同一道无形的枷锁,严重影响着肿瘤患者的生活质量。事实上,患者不应一味忍受癌痛,科学管理、规范用药,才能保障生活质量、维持 ...
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选对木耳、吃对木耳 这几个安全细节要知道
木耳是家常食材,但鲜木耳含光敏物质、干木耳久泡易产生致命毒素。经营者需规范销售,消费者需科学选购、安全加工食用,防范木耳食用安全风险。01首选干木耳,慎食鲜木耳新鲜木耳中含有卟啉这种光感物质,食用后经阳光照射,可能引发日光性皮炎,出现皮肤红肿、瘙痒、水疱等不适症状。而干木耳经过晾晒处理后,大部分卟啉会 ...
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周末戒咖啡,为何会引发头疼?专家解读
周末戒咖啡,为何会引发头疼专家解读:与大脑内这种受体有关近日有媒体报道,浙江一女子每逢周末就头疼到炸裂,究其原因竟是有喝咖啡提神习惯的她戒了周末的两杯咖啡。为何戒咖啡反倒有“不良反应”?南京市第二医院神经内科主任医师王蔚告诉记者,这很可能是“咖啡戒断反应头痛”在作祟。戒咖啡引发“剧烈头痛”王蔚向记者 ...
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春季为何有人睡不醒有人睡不着?医生解读
春季为何有人睡不醒有人睡不着医生解读:“春困”源自阳气升发不足,失眠多因肝气郁结常言道:“春困夏乏。”春季微风和煦、体感舒适,可有些人沾枕就睡,醒来却依然昏沉乏力;另一些人则彻夜难眠,睁眼直到天亮。为何会如此?江苏省中西医结合医院神经内科主治中医师陈姝艳表示,春困多源于阳气升发不足、脾胃运化失调等, ...
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你的护肤方式选对了吗?日常护理先做好这3件“小事”
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乙肝到肝硬化的距离 由是否坚持用药决定
乙肝,是在全球尤其是国内流行最为广泛危害最为严重的一种传染性肝炎。乙肝如果不加控制,会进一步恶化为肝硬化、肝衰竭,最严重的就是肝癌。一旦肝硬化,终身肝硬化。
近日,32岁的肖先生突然发现尿黄得像茶叶水、皮肤发黄、肚子胀气、全身乏力、吃不下饭,前往自贡市第一人民医院就诊。感染科主治医师邹伦接诊。肖先生入 ...
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防治花粉飞絮 如何远离“会呼吸的痛”?
在辽宁省沈阳市,柳絮漫天飞舞。春天,万物复苏、生机盎然,但对“过敏星人”来说却是一个难熬的季节。
每到此时,一些人开始打喷嚏、揉眼睛,出门帽子、墨镜、口罩全副武装。观察四周,越来越多人饱受过敏之苦,还有患者深受过敏性鼻炎、过敏性哮喘、特应性皮炎等折磨。据估算,我国过敏性疾病患者数量或以亿计。
花粉、飞 ...
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眼睛出现这个信号可能在“报警”!尽快去医院
生活中,我们总习惯用“看得清不清”来判断眼睛好不好。很多人年年体检视力1.0,便觉得自己的眼健康。但你可能想不到:在眼科临床中,不少视力1.0的人,却被查出了青光眼。在央视新闻《医学公开课》中,首都医科大学附属北京同仁医院眼科主任医师李树宁给出了答案:多数青光眼患者主要表现为视野缩小,早期中心视力并不受影 ...
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玻璃心和你的童年创伤有关
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骨质疏松症早了解,别等骨折才重视|世界骨质疏松日
每年的10月20日是世界骨质疏松日,2025年世界骨质疏松日的中国主题是“健康体重,强骨健身”。该主题呼吁大家保持骨骼健康、促进全身健康。
周小姐没想到,她的40岁“生日礼物”竟是一台股骨颈骨折手术和一份骨质疏松症诊断报告。这让她一度难以接受:“我还没老呢,怎么轻轻一跌就骨质疏松性骨折了呢?”医生告诉她,长期 ...
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秋季气候干燥,怎样喝水更健康?
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断碳水、吃益生菌有用吗?权威指南教你减肥→
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男子雨天蹚水后住进ICU!医生:致死率高达70%
男子雨天蹚水后出现
发烧、头痛、小腿痛等症状因病情危重住进ICU!医生检查,结果是钩体病
四旬男子下田蹚了污水
确诊钩体病
前不久,海南澄迈一名40多岁的男子下田干活后,出现发烧、头痛、小腿痛等症状。
“患者下田干活,蹚了田里的污水后,出现发烧、小腿痛等症状,焦急求医。”海口市人民医院急诊科副主任医师吴鹏 ...
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慢性压力助长癌症转移原因找到
科技日报讯 (记者张梦然)压力是不可避免的,但压力过大则可能对人体健康有害。特别是慢性压力会增加患心脏病和中风的风险,还可能助推癌症转移。美国冷泉港实验室科学家在《癌细胞》杂志最新发表的论文显示,压力会导致某些中性粒细胞形成黏性网状结构,使癌症更容易发生转移。这一发现指出了一种新的治疗策略,或可在癌 ...
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防疫有“方” 自贡中医专家有妙招
自贡网记者 芶思 李秋玥 周航宇
12月7日,国务院联防联控机制综合组发布《关于进一步优化落实新冠肺炎疫情防控措施的通知》,引起市民广泛关注——不再开展常态化核酸检测,实行“愿检尽检”后,会不会很容易被病毒传染?有什么办法可以提高抵抗力呢?
9日上午,针对市民关注的问题,自贡市中医医院主任中医师、全国名老中医 ...
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捕捉呼吸道感染危重症三大信号
11月17日,国家疾控局发布的数据显示,今年10月全国丙类传染病发病数排第一的是流感。
随着各地气温持续走低,呼吸道疾病已进入高发期。流感、支原体肺炎、呼吸道疾病等词频上热搜。
呼吸道感染有哪些典型症状?如何识别以及应对呼吸道感染引发的重症和危重症?科技日报记者就此采访了有关专家。
呼吸道传染病类型并未增多
...
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百日咳是什么?如何预防?一起来了解→
近日
#百日咳今年已致13人死亡#
话题登上社交媒体热搜榜
据国家疾控局官网定期发布的
“全国法定传染病疫情概况”
报告显示
2024年前两个月
全国报告百日咳32380例
是2023年同期(1421例)的近23倍
此外,2024年1-2月的
3万余百日咳病例中
有13例死亡
百日咳到底是什么?
什么人易感?
如何预防?
一起来了解!
什么是百日 ...
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警惕!这几种咳嗽可能致命!医生提醒→
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频繁打嗝“罪魁祸首”可能是肝脓肿
过去4个月,患者张先生因为频繁打嗝痛苦不已,甚至由此引发了焦虑和抑郁情绪。前几日,北部战区总医院消化内科接诊了张先生。
张先生自述已饱受打嗝困扰4个月,其间还曾出现过数次寒颤高热的症状。张先生还患有糖尿病,血糖一直控制得不太好。为了进一步找出引起打嗝的“元凶”,医生为张先生安排了相关检查。根据CT结果初 ...