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补铁食物哪家强?这些“铁”哥们帮你忙!| 你问医答
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预防“小胖墩”有了专门技术导则
儿童青少年健康是全民健康的基石。7月22日,国家疾控局等4部门联合发布《中小学生超重肥胖公共卫生综合防控技术导则》,明确三级预防干预技术和相关标准,部署综合防控我国中小学生超重肥胖问题。新华社记者专访相关疾控专家,就防控要点进行解读。
看点一:构建中小学生超重肥胖综合防控技术体系
中国疾控中心数据显示,当 ...
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一个超简单的全身训练动作,便宜高效、在家就能做!快试试
又到一年运动时。
今年被大家选中的“网红运动器械”是——壶铃。
在社交平台上,你可以看到大家分享的从“壶铃摇摆练了一个月效果”、壶铃选购到壶铃跟练课程等各种主题的帖子。
认真来讲,壶铃确实是一个非常不错的锻炼工具,占地面积小、无声音不扰民,而且壶铃运动多为全身性复合运动,一个工具锻炼全身,提升力量、耐 ...
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秋冬季常见疾病如何用药?国家药监局发布提示
11月13日,由国家药监局主办的2023年“全国安全用药月”活动在北京启动,主题是“安全用药 健康为民”。活动期间发布了用药提示,专家针对秋冬季常见疾病,作出针对性解读。
秋季腹泻 及时干预保健康
针对秋冬季咳嗽多发,专家介绍,当咳嗽无法顺利将痰液排出时,可以考虑使用不同类型的祛痰药进行对症治疗。
针对秋季腹泻 ...
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没事揉揉,可以护眼的哦按揉耳垂上的
【生活小常识】
没事揉揉,可以护眼的哦按揉耳垂上的“眼穴”能缓解视疲劳、防治近视、弱视、远视。眼穴在耳垂前面中央部,有清热止痛、疏肝明目的作用。
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医学专家研发新型纳米酶“生态园丁” 成干眼症患者福音
干眼(dry eye)是一种极常见的眼科疾病,临床表现为眼干、眼痛等不适症状。记者6日获悉,医学专家研发出一种超小型纳米酶,通过模拟相关功能,可有效清除眼部过量的活性氧,加速角膜上皮修复,促进泪液分泌、恢复眼表稳态。
复旦大学附属眼耳鼻喉科医院黄锦海、周行涛团队与上海理工大学李贵生教授团队携手合作取得的这项研 ...
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吸烟有害健康,控烟从你我开始!
对一种行为的认识方式往往影响我们的行为选择。比如吸烟,是把它看做一种“帅气的时尚”来追求,还是警惕吸烟的危害而拒绝它。我们要做的,是撕下吸烟的伪装,露出它本来的面目。
吸烟,不是“时尚”,是需要戒除的“瘾”!因为,吸烟有害健康。
那么,吸烟有害健康,具体体现在哪里呢?
图片来源:摄图网
肺部疾病: ...
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吃降压药时,不能喝牛奶、吃柚子?医生:服用降压药,远离三物
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手上长这种透明小水疱,千万别挑破!
夏天临近,不少人手指上长出了一些透明的“小水疱”,这种水疱其实是一种湿疹叫汗疱疹。
水疱戳破后,该部位会逐渐蜕皮、皱缩、开裂,并且很痒……不少人听闻这种水疱会传染,那么真相是这样吗?
汗疱疹是一种手掌、足部汗腺较发达部位的水疱性疾病。一般在春末夏初高发,到了秋冬季节往往会自愈。
如果你有汗疱疹, ...
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人体自带“血糖仪” 这些变化提示你血糖可能异常了
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吃橘子会导致抗原检测呈阳性?发热时“混着吃、加药量”烧退得快?别再被这些传言误导
吃橘子会导致抗原检测呈阳性?发热时“混着吃、加药量”烧退得快?别再被这些传言误导了
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更年期综合征,别硬抗
情绪不稳定、头痛、失眠、胸闷、便秘、食欲异常……这些看似无关的症状,可能是女性“第二次青春期”——更年期发出的“健康信号”。
更年期是女性从生育期过渡到老年期的关键转折点,也是每位女性必经的正常生理阶段。北京世纪坛医院妇产科主任白文佩说:“40岁以后,女性卵巢功能在下降,雌激素不断减少,使得全身各个器 ...
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“癌中之王”却常被误以为是胃病,有这五大症状要警惕!
腹痛、腹胀、消化不良、消瘦,这些症状表面上看好像是胃病引起的,但也有可能背后隐藏着更大的危机,那便是被称为“癌中之王”的胰腺癌。因为胰腺癌早期无明显症状,有了症状后又跟消化道疾病类似,容易被人误以为是胃病。
癌情凶猛,五年生存率不到10%
胰腺癌是世界上最为致命的癌症之一,尽管胰腺癌在所有癌症 ...
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怎样区分哪种病原体?孩子长时间咳嗽?权威食疗方子
目前北方地区已进入呼吸道传染病高发季节,呈现流感病毒、肺炎支原体、腺病毒、呼吸道合胞病毒等多种病原体共同流行的态势。当孩子出现发热、咳嗽、咽痛等症状时,家长如何正确处理?怎样区分是哪种病原体感染?记者采访了相关专家。
北京儿童医院呼吸一科主任医师秦强表示,支原体感染一般多见于学龄期的儿童,一些年龄较 ...
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不一定非要连花清瘟、布洛芬,这些常见药一样有效!
连花清瘟、布洛芬买不到了怎么办?武汉市中心医院药学部副主任药师赖永继给出“替补处方”:别担心!使用这些药品一样有效!
赖永继介绍,中成药主要用于辅助缓解症状,《新型冠状病毒肺炎诊疗方案》第九版中推荐的中成药包括金花清感颗粒、连花清瘟颗粒或胶囊、疏风解毒胶囊、清肺排毒颗粒。
目前,部分药品出现了供应紧张 ...
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冬季儿童流感,要注意这些
入冬以来,冷空气活动频繁,儿童呼吸道疾病进入高发期。家长们普遍关心的儿童流感有哪些症状?如何预防流感在家庭中传播?记者采访权威专家,解读社会关切。
北京儿童医院重症医学科主任医师王荃介绍,流行性感冒,简称“流感”,是由流感病毒引起的一种传染性强、传播速度快的急性呼吸道传染病。儿童感染流感病毒后,可表 ...
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司美格鲁肽“减重版”“降糖版”人人能用吗?
医生帮帮忙
您身边的健康管家
周三上午11点-12点
锁定FM90.2自贡交通广播
准时为您送上健康科普知识
日前,司美格鲁肽“减重版”药品“诺和盈”正式在我国上市。
此前我国已上市司美格鲁肽“降糖版”药品,它的适应证仅获批用于糖尿病。
那么新上市的“减重版”司美格鲁肽和“降糖版”有什么不同?在医学临床上,它的适用人 ...
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不做“低头族”!解锁看手机的正确姿势
春节假期,很多人手机不离手。殊不知,长期错误的手机使用姿势,您很可能被“手机脖”盯上。
看手机的正确姿势
1.躺着看手机时,最好借助抱枕等,保持关节稳定。
2.尽量坐着看手机。如果习惯侧卧看手机,尽量调整枕头高度,使头和身体在同一直线上,不要向左或向右弯曲,同时选择软硬适中的床垫。
3.无论是半卧位还是 ...
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哪些药品可以医保报销?手把手教你查→
为减轻患者经济负担,不断提高参保群众的用药保障水平,国家医保局已连续多年对《国家基本医疗保险、工伤保险和生育保险药品目录》进行调整,目前目录内共有药品3159种,其中西药1396个、中成药1336个(含民族药95种)、协议期内谈判药品427个,以及有国家标准的中药饮片,涵盖了各个临床治疗领域。
什么是国家基本医保药品 ...
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电饭锅是“害人锅”,内胆有毒还致癌?央视的一个实验告诉你真相
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向生活“低头”?小心你的颈椎!
有个形象的比喻,
人站直的时候,颈部肌肉需要支撑脑袋的重量,相当于一个刚出生的婴儿骑在脖子上。
办公室伏案工作,相当于一个三岁小朋友骑在脖子上,一骑就是几小时。
想想就觉得累……
如果低头盯着手机和平板电脑不放,就相当于吊着一个小胖墩。
这种天天上班忙于工作、下班忙于做低头族的状态,长此以往,就会让 ...
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【20231093】诺如病毒进入高发季 安全防范这样做
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甲流刚好又被感染乙流?短期内重复感染的概率很低
“我家孩子甲流刚刚痊愈没多久,竟然又感染了乙流。”国家流感中心1月4日发布的最新一期《流感监测周报》(2023年12月25日-12月31日)显示,此前占据传播优势的甲流H3N2毒株比例大幅下降,但乙流毒株占比出现了大幅的上升,南方的乙型流感占比为26.4%,北方的监测数据则高达47.3%。
1月4日,河北省儿童医院呼吸科副主任牛波 ...
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越“邋遢”的人越健康?这几个部位“脏”点反而更好
一个人爱干净、讲卫生是好事,不过身体有些部位千万不要过度清洁,否则可能会引发疾病。
这几个部位别再过度清洁!
01
别过度去角质
上海交通大学医学院附属第九人民医院皮肤科医师周晓博2022年刊文表示,有的人特别喜欢给脸去角质,虽然短时间皮肤看起来白白嫩嫩,但实际上此时角质层已经非常纤薄。虽不至于“吹弹可破 ...
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肥胖正在喂养癌细胞?别不信!
每年的5月11日是世界防治肥胖日。近年来,越来越多的研究表明,肥胖与多种疾病的发生发展密切相关,尤其是肿瘤。那么,肥胖与肿瘤是如何成为“秘密盟友”的?我们又该如何通过体重管理来预防肿瘤的发生?
今天,北京大学人民医院消化、妇科肿瘤和营养专家就来深度解读肥胖与肿瘤的关系,呼吁大家重视体重管理,预防为先。
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拟招募超3.4万人!解读2024年高校毕业生“三支一扶”计划
为进一步促进高校毕业生就业,人力资源社会保障部近日会同有关部门实施2024年“三支一扶”计划,在全国招募34430名高校毕业生到基层从事支教、支农、支医和帮扶乡村振兴等服务。
截至目前,已有广东、山东、湖北、安徽、云南等十余个省份发布了招募公告。如何报考?待遇如何?“新华视点”记者采访了权威部门。
名额会向哪 ...
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“一次性浴帽”来罩菜 这种保鲜膜靠谱吗?
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全省率先!德阳公立医院门诊挂一次号管八天
今年5月1日起,德阳市将率先在全省实施“挂一次号管八天”惠民政策,群众在全市公立医院门诊一次挂号八日内复诊免费,能切实解决群众看病挂号难、复诊重复缴费等问题。
“挂一次号管八天”惠民政策是指,患者因同一疾病同一病程,一次门诊挂号就诊后八日内(含就医当日)在同一院区、同一科室携检查、检验结果复诊时,无需 ...
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【疾病防控】中国人为什么越来越容易得癌症
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开工前一天就失眠?“节后综合征”治愈指南,请查收
今天是星期天,也是假期结束上班的第一天。很多人表示,假期时间转瞬即逝,真的不想上班,想请假......一大早#昨晚失眠#就上了热搜!
那么,龙年开工第一天,你的状态如何?是否也感受到这些不适呢?
☑ 失眠、犯困、浑身无力
☑ 焦虑、烦躁不安
☑ 没胃口、消化不良
如果节后上班你是这种状态,别怀疑,这是典型的节 ...