好久没吃牛肉面了，味道依然巴适

　　多食用鱼肉，不仅不会胖还会帮助自身补充多种营养，想要减肥又馋肉肉的朋友可以多食用鱼肉来补充营养，减轻体重。这道红烧鲈鱼，鱼肉肉汁四溢，鱼皮软嫩可口。 　　主料:鲈鱼1条 　　辅料:花生油200毫升　食盐3克　姜1小块　红葱头2个　香芹1棵　鱼露1茶匙　料酒1茶匙　生抽3茶匙　老抽1茶匙　白糖1/2茶匙　淀粉适 ...

　　排骨又好吃做起来又不费事，是一款难得的肉类食材，在挥汗如雨的夏季亦或偷懒的时候，煮上一锅排骨，在配个小菜，美美的一顿饭就搞定了。这款排骨饭，秀色可餐，芳香四溢。 　　主料：米饭适量 　　辅料：糯米适量　青豆适量　玉米(鲜)适量　猪大排适量 　　调料：食盐适量　料酒适量　生抽适量　老抽适量　甜面酱适 ...

"近年来的猪肉越来越不好吃了。"这不仅是普通人的感受，更是业内厨师的心结———肉质不好了，要做出回味悠长的回锅肉就更难了。现在不少‘洋猪’膘太薄，‘二刀’腿肉太瘦，且肉质粗糙，不适宜做回锅肉。用‘洋猪’五花肉做的回锅肉，吃几块又感觉油腻不好吃。但是，几十年前的纯种本地猪没这么油腻，回锅肉的确要好吃些。 ...

田鑫雕刻作品

一口吃下去 运动全白费

自己煮意大利面吃 在家也要吃出在高档西餐厅的气势undefined 2020-8-3 11:17 上传 下载附件 (278.75 KB)

终于有一天我也过上了有人给我剥虾的日子[Emm][Emm]

主料：猪肋条肉（五花肉）400克 辅料：青椒红椒黄椒100克 豆干适量 调料：豆瓣酱25克,甜面酱10克,酱油10克,料酒5克,盐3克,味精2克,植物油20克,大蒜适量 做法： 1. 将肥瘦相连的带皮猪肉刮洗干净，放入汤锅内，煮10分钟，至八成熟时捞出晾凉，切成5 厘米长、4 厘米宽、0.2 厘米厚的片； 2. 将彩 ...

　　 煎饼苦菊卷，煎饼外焦里嫩，裹入苦菊，拥有酸酸甜甜的口感，还略微有些苦涩的味道，有种神清气爽的感觉。 　　主料:煎饼2张　苦菊300克 　　调料:食盐1小勺　红尖椒1个　醋精1小勺　白糖1大勺　牛肉粉1小勺　纯净水少许 　　做法: 　　1.准备好煎饼和苦菊，红尖椒切碎 　　2.加入醋精和盐 　　3.再放入白糖和 ...

清蒸大闸蟹 原料：大闸蟹6只、绍兴花雕一瓶、蟹醋一碗 1.将大闸蟹在清水下冲洗并洗刷干净； 2.将蟹腿绑好，蟹腹朝上放入已注水的蒸锅； 3.盖上盖子，蒸上汽后再蒸15-20分钟； 4.开盖取出，沾上蟹醋，配上黄酒，即可食用。 螃蟹粉丝煲 原料：碗豆粉丝两把、大闸蟹一只、清水适量、油20克、盐2小勺、鸡精半小勺、胡椒粉适量 ...

1.准备好所用食材，把葱姜切碎。 2.梭子蟹用清水冲洗干净。 3.将梭子蟹去掉内藏。斩成块。 4.斩成块的蟹，切面沾上淀粉。 5.入油锅，炸至蟹身红亮，切面结痂。捞出沥油。 6.锅中留底油，爆香葱姜碎。 7.下入辣椒酱炒均匀。 8.倒入炸好的蟹块翻炒均匀。 9.烹入料酒 加入生抽 糖盐。 10.再加入一点水，大火烧开，收干汤汁即 ...

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来碟红糖炒粑粑。

卖油条收入多过教师，老田却准备不摆了……这不摆了，到底是什么意思？

水果的创意玩法，来客人了水果摆盘也很好看！

柠檬鸡爪 不是黑暗料理哦~

今天早上的美味

烤麸是用带皮的麦子磨成麦麸面粉,而后在水中搓揉筛洗分离出来,经发酵蒸熟制成的，属于面筋的一种。烤麸高蛋白质、高无机盐、低脂肪、低碳水化物。因为含有大量麦麸，还被中医认为味甘性凉，有和中、解热、益气、养血、止烦渴等功效，非常适合体热易烦和想减肥的人。 　　小时候农忙时我妈经常给我做酱油拌面，酱 ...

1.热锅加油，将冷饭下锅。 2..另起锅，加少许的色拉油，将泡过水去过壳的虾干下锅，煎至虾干出味。 3. 在炒饭的锅里，加少许的料酒，这样子一可以使饭松散，二可以让饭更加的鲜香。 4.再把煎炒好的虾干下至炒锅里，并炒至饭粒松散挂味。 5.另起锅加少许油，将鸡蛋打入，炒至凝固。 6.在炒饭锅里加适量酱油来提味提色。 7. ...