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生鸡蛋、溏心蛋和熟鸡蛋 哪种更安全、更营养？
鸡蛋是我们日常饮食中的重要食材之一，其营养丰富，特别是含有的蛋白质易被人体吸收利用，是膳食中优质蛋白质的重要来源。鸡蛋的吃法多样，除了常见的熟鸡蛋外，还有人喜欢吃溏心蛋，甚至生鸡蛋。到底哪种吃法更安全、营养呢？安全第一：三种吃法的安全大比拼鸡蛋壳看似密闭，实则布满微小孔隙，沙门氏菌、大肠杆菌等致病菌 ...
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车厘子含褪黑素可助眠？颜色越深越甜吗？一文科普
真相来了丨车厘子含褪黑素可助眠？颜色越深越甜吗？一文科普当下正是车厘子销售旺季，与此同时，“车厘子含天然褪黑素可助眠”“车厘子颜色越深品质越好”“车厘子每天不宜吃超过15颗”等说法受到关注。这些说法是否科学？戳视频，一起解开有关选购、食用“车厘子”的真相。褪黑素是人体大脑松果体自然分泌的一种激素，通常 ...
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“喝酒吃辣可以祛寒御冷”不科学
这种说法不科学。
首先，饮酒并不能真正祛寒御冷。饮酒后，人体皮下毛细血管扩张，血液加速流向体表，短时间内会让人产生面部和身体发热、出汗的错觉。但实际上，体表热量会因此更快消散，不仅无法保暖，反而容易导致人体受寒，增加感冒的风险。
特别提示：服用药物期间严禁饮酒。许多药物会与酒精产生不良反应，常见的如 ...
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入睡也有“黄金时间”，不是越快越好
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科普丨阿司匹林能否长期大量服用
新华社北京1月3日电（记者彭茜）寒冷的冬季是心血管疾病的高发季节。阿司匹林这款常用药也成为很多老年人预防心血管疾病的选择。阿司匹林的主要适应症是什么？适合长期大量服用吗？是否会带来一些副作用？中国医学科学院阜外医院心内科医生刘凯告诉记者，阿司匹林的应用历史很长，最初作为解热镇痛和抗炎药物应用于临床。后 ...
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水银体温计今日起停产，替代产品怎么选？
这段时间，你是不是也被“水银温度计”刷屏了？此前，国家药监局发布通知——“自2026年1月1日起，禁止生产含汞体温计和含汞血压计”。这意味着，曾经广泛使用的水银温度计将逐步告别现实，成为历史。为啥要停止生产水银体温计？
水银体温计核心问题是汞的强毒性与不可降解性。每支水银体温计约含1克汞，一旦打碎，汞会迅速 ...
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冬天代谢慢？三招帮你高效燃脂不长胖 | 科学减重一起来
北方的冬季，寒风刺骨、日照短、室内外温差大，人体为了抵御严寒会自动进入“节能模式”。此外，外面天气寒冷，人们更愿意在暖气房久坐，增加高热量食物的摄入，“贴冬膘”几乎成了常态。那在寒冷的冬天，我们该如何提高代谢率呢？饮食补能驱寒意 代谢添柴提效率高蛋白及温热饮食，双重抗寒燃脂：每天保证摄入“手掌心大小 ...
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别被焦虑带偏！“儿童维生素D3有毒”是谣言，科学补充才是关键
“你家娃还在补维生素D3吗？小心有毒！”近期，“儿童维生素D3有毒不能吃”的谣言在家长群、短视频平台疯狂传播，声称“添加剂超标40倍”“致肾衰竭”，让不少家长陷入焦虑，甚至擅自停掉孩子的补充剂。然而，权威机构与医学专家已明确辟谣：这是典型的“造谣式起号”带货套路，科学补充维生素D3对儿童成长至关重要，绝非“ ...
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布洛芬不是“万能止痛药” 这几类人要谨慎服用→
生活中，头疼、牙疼、关节痛等各种疼痛时常找上门，很多人会用布洛芬来缓解。但布洛芬并不能应对所有疼痛，滥用还会带来健康风险。提醒大家，布洛芬并非“万能”止痛药。1擅长布洛芬主要用于急性的轻、中度疼痛治疗。对于关节痛、肌肉痛、头痛、牙痛，以及女性的痛经，布洛芬都可以起到不错的镇痛效果。对于普通感冒、流感 ...
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牙痛真的太恼火了
牙痛真的是忍不了一点，我两颗智齿发炎了，长的位置也不好，去检查了一下说是可以拔也可以不拔。
心想着长痛不如短痛，我选择了拔，当天我就后悔了，麻药劲一过那个痛真的难以忍受，由于缝针了，我嘴巴也张不大。吃饭也只能吃软的，咽口水也痛。
好不容易熬过了一周拆线了，结果另外一颗发炎又严重了。前几天不得以又去拔 ...
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医生让每天喝 2000ml 水，我真的做不到啊！
前阵子去看医生，被狠狠叮嘱了一顿：每天必须喝够 2000ml 水，对身体好！
我当时拍着胸脯保证：没问题！不就是几杯水的事儿嘛！ 结果一上班我就傻眼了！ 早上到公司忙得脚不沾地，接水的功夫都没有，等想起来喝水的时候，杯子里的水都凉透了； 好不容易抽空喝两口，又被会议、报表、客户消息轮番轰炸，喝到嘴里的水还没咽 ...
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过敏性鼻炎好多年了，到了冬天，更严重，谁有好办法？
过敏性鼻炎真的太磨人了！
一遇到冷空气，鼻子里立马痒到钻心，接着就是疯狂过敏、鼻塞堵到严严实实，清鼻涕止不住地流，纸巾都能囤半箱。
最难受的还是晚上睡觉，鼻子完全不通气，只能被迫张嘴呼吸，一夜下来嗓子干得冒烟，睡也睡不踏实，第二天起来头昏脑胀，整个人都没精神。
有没有同款鼻炎姐妹或者过来人支支招啊？ ...
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头孢停药72小时后饮酒，突发休克 专家提醒
头孢停药72小时后饮酒，突发休克专家提醒：头孢禁酒牢记“前三后七”12月23日，“男子头孢停药72小时喝酒休克”的新闻登上热搜。很多人都知道“吃头孢不能喝酒”，但为何过了72小时仍然威力不可小觑？相关专家提醒，服用头孢禁酒建议遵循“前三后七”原则，如果出现恶心、呕吐、出汗、口干、视物模糊、烦躁不安，甚至呼吸困 ...
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连吃1个月，结节快速长大！这些食物可能是“催化剂”
你的体检报告上出现过“结节”的字样吗？宁波58岁的李女士有近20年的乳腺结节病史，多年随访，结节始终没有变化。直到今年入秋后，想要养生的李女士，开始每天早晚各一碗阿胶糊、蜂王浆和炖雪蛤汤。连续这样吃了一个月后，原本5毫米的小结节急速长大至18毫米，超声提示活跃增生甚至有恶变风险，最后不得不手术切除。宁波大 ...
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减重·体重管理中心加入西部内分泌代谢科肥胖诊疗联盟
近日，市四医院减重·体重管理中心成功加入西部内分泌代谢科诊疗联盟。此次授牌标志着医院在肥胖症及代谢性疾病领域的规范诊疗与多学科协作能力获得权威认可。作为联盟成员，中心将严格执行标准化诊疗流程，依托联盟优质资源，进一步提升肥胖及相关代谢性疾病的规范化、个体化诊疗水平。中心整合内分泌代谢病科、临床营养科 ...
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自贡市四医院开展“关爱视力，走向未来”多学科联合义诊活动
为普及科学用眼知识，提升公众近视防控意识，近日，市四医院眼科联合普外中心、肿瘤科、神经内科、妇产科、小儿外科与血管外科、口腔科、事业发展科等科室，在华商鲸鱼广场举办了“关爱视力，走向未来”近视科普暨多学科联合义诊活动。活动现场设置了近视科普区与专家坐诊区，专家们通过知识讲解、电脑验光与专家筛查相结合 ...
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天再冷，也别常吃太烫的东西
长沙晚报全媒体记者 杨云龙 通讯员 张维夏滚烫的功夫茶，热气腾腾的火锅，刚出锅的饺子、馄饨，在油锅里翻滚的煎炸食品……很多人认为，滚烫的美食是寒冷冬天的标配，吃热的东西也养胃。殊不知，长期食用太烫食物会带来健康隐患。近日，“医生一上午检查11人，全部确诊食管癌”话题冲上热搜，引发网友关注。食管癌是烫出来 ...
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“医靠”权威 为爱新生——自贡妇幼月子中心今日正式运营
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冬天其实也很好瘦 5件易坚持小事帮你瘦得更快
天气一冷，很多人自动放弃减肥计划：不想动，只想躺，火锅、奶茶、甜点轮番上。但一年中最好瘦的季节，就是冬天！因为看身体的生理机制，冬天对减肥其实是有加成的，因为人体在冷环境中，为了维持核心体温，会自动提供产热、增加能量消耗。有一项经典的研究，夏天和冬天各做了一次实验。让同一批志愿者先在22℃的适宜温度下 ...
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发热一天就“白肺”！这4个重症前兆要当心
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不能拖延的5种小病，一旦患上，别以为是小事，及时治疗才是上策
生活里，不少人遇到头疼、咳嗽、轻微腹痛这类小毛病时，总觉得忍忍就好，没必要跑医院，要么硬扛着不处理，要么随便吃点药应付。可你知道吗？有些看似不起眼的小毛病，就像埋在身体里的“定时炸弹”，一旦拖延，可能会引发一系列的连锁反应，甚至危及生命。尤其是这5种，每一种都不能轻视，特别是第一种，很多人都曾因忽视 ...
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确诊流感后 48小时内用药效果更好
本周我国流感活动出现下降，总体仍处于高流行水平。当前托幼机构、学校聚集性疫情频发，儿科门诊就诊量同比有所增加，而甲流引发的高烧、咳嗽等症状易与普通感冒混淆，那么我们该如何区分呢？一起来听专家的讲解。01如何区分甲流与普通感冒？流感是由流感病毒引发的急性呼吸道感染，在冬季高发。流感起病急，症状较重，常伴 ...
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冬至养生、流感防控等怎么做？这场发布会，万字实录详细解答→
国家卫生健康委12月19日的新闻发布会，围绕冬至时节养生保健、流感防控和疫苗接种、呼吸系统疾病防治、常见疼痛防治、眼健康等主题，回答提问。新华社记者：冬至前后北方天气寒冷，很多人受寒后容易久咳不愈，针对这种情况，中医有哪些调护小妙招？谢谢。中国中医科学院望京医院主任医师 高峰：谢谢你对这个问题的关注。我 ...
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身体有这3种信号，可能是脑梗！千万别大意
天气寒冷，心脑血管疾病又到了高发季节。近期门诊中脑梗等急症的就诊量，呈现出上升趋势。脑梗起病急、进展快，一旦发作，每延误1分钟的救治，就有约190万个脑细胞死亡。若错过4.5小时的黄金治疗窗口，可能留下偏瘫、失语等后遗症。脑血管在堵死之前，身体有什么异常信号？哪些人更容易发生脑梗？013个信号说明脑血管随时会 ...
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吃素=养生吗？聊聊身边的“素食热”
最近和朋友吃饭，发现一个挺有意思的现象：桌上几位年纪还不算大的朋友，都已经开始吃素了。不光是她们自己，连带着家里正在长身体的孩子，也跟着一起不吃荤。
问起原因，答案倒不只是为了减肥或养生。有位朋友说得挺真诚，大意是出于对动物的不忍，觉得这也是一种生活里的慈悲心吧。
这事让我琢磨了好一阵。眼看着吃素这股 ...
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开启健康新篇章 自贡市第一人民医院东部院区开诊
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自贡市四医院南湖总院：九大入口，怎么方便怎么进！
九大入口，怎么方便怎么进！鉴于南湖总院规模较大，建议您根据到院需求，提前选择最便捷的入院入口。
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长期喝白开水和长期喝茶的人，谁更健康？
生活中有些人白开水喝不够水杯不离手有些人觉得白开水没有味道“难以下咽”长期喝白开水和茶到底哪种更健康？长期喝白开水的人身体健康有什么优势？白开水虽然普通，但对人体的生理机能具有重要的调理作用，包括维持生理平衡、促进新陈代谢等。那么长期喝白开水的人，身体健康有什么优势？1、身体状态好白开水在维持体内水 ...
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穿高领衣服难受可能是“病”！这几类人尤其要当心
冬季很多人会选择穿高领毛衣或打底衫御寒，它虽然保暖，但有人认为，只要穿上高领衣服，就会有种“窒息感”，不自觉地拉扯衣领。专家表示，衣领过紧过硬，或者围巾系得过紧，会让颈动脉窦长时间受压，通过神经反射，引起人体的血压下降和心率减慢，脑部供血减少，出现头晕、恶心等感觉，严重的可以导致晕厥。几类人不建议穿 ...
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感染幽门螺杆菌，如何足疗程正确用药丨科学用药护健康
40岁的王先生拿着体检报告，忧心忡忡地来找医生：“大夫，我查出幽门螺杆菌阳性，数值还挺高。我最近老是胃胀、嗳气，是不是它捣的鬼？我能不能自己买点抗菌药吃？”医生赶紧阻止了他，告诉他幽门螺杆菌用药大有讲究，并给他开了规范的处方，详细讲解了用药前后的注意事项。王先生吃了药，症状逐渐消失了，一个月后再次检查 ...
生肉旁边蛆虫蠕动！订单过万的“幽灵外卖”21 人气#盐都杂谈
74岁男子点燃杨絮致20辆汽车被烧毁，原因披21 人气#盐都杂谈
游客嫌潮汕火锅太淡要写5000字差评，店家无14 人气#盐都杂谈
太恶心了！”情侣入住杭州一酒店，女友洗完17 人气#盐都杂谈
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