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专家提醒：感冒别乱吃“消炎药”！
换季时节，感冒进入高发期。不少人一有感冒症状，就翻出家中常备的“消炎药”自行服用，殊不知这种行为存在很大的健康风险，药不对症甚至可能引发过敏性休克。感冒应如何科学用药？记者采访了宁夏医科大学总医院的专家。
宁夏医科大学总医院呼吸与危重症医学科主任医师张鹏介绍，单纯的病毒性感冒具有自限性，病程通常在五 ...
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“阿嚏”背后那些事：哪些儿童更易患过敏性鼻炎？为何要早诊断早治疗？
新华社呼和浩特8月29日电（记者魏婧宇、贺书琛）8月以来，因过敏到内蒙古自治区妇幼保健院就诊的儿童患者明显增多，特别是剧烈雷雨天气过后，出现过敏症状的儿童患者就更多了。内蒙古自治区妇幼保健院儿内科主任医师韩丽红提醒，“敏宝宝”们在过敏季应加强防护，警惕因天气剧烈变化、花粉浓度升高而出现的急性过敏反应。
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新研究：多食超加工食品对男性生育能力有害
新华社巴黎8月28日电（记者罗毓）法国国家科学研究中心参与的一项新研究表明，在热量摄入相同的情况下，富含超加工食品的饮食不仅不利于体重管理，还会对男性生殖功能产生负面影响。研究成果已于28日发表在美国《细胞－代谢》月刊上。
超加工食品指经过一系列复杂的工业加工制作，添加香料、色素、增味剂、乳化剂等多种食品 ...
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免费流感疫苗接种即将启动，现在接种早不早？保护力能到冬天吗？
记者从杭州多家社区卫生服务中心获悉，9月1日起，面向60周岁及以上老年人的免费流感疫苗，正式开始接种。
免费流感疫苗要如何接种？现在接种流感疫苗会不会太早？等到流感季会不会失效？记者带着这些问题走访了多家潮新闻·钱江晚报健康小站。
文新街道社区卫生服务中心“最近，有不少居民来咨询流感疫苗接种的事。”前几天 ...
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@自贡人，今年首批流感疫苗已到货！无需预约，赶紧来接种吧~
流行性感冒又称为“流感”
主要是流行性的流感病毒引起的
一种急性的、呼吸道的传染病
通过呼吸道及接触即可传播
全人群普遍易感
流感通常高发于冬春两季，孩子、老人抵抗力弱，容易中招，尤其是在托幼机构、学校等人群聚集的地方，是流感病毒传播的高风险场所。
接种流感疫苗是预防流感的最佳措施，今年的流感疫苗自贡市疾 ...
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瘦身咖啡、增高粉靠谱吗？中消协：认准“小蓝帽”谨防受骗
8月29日下午，市场监管总局召开食品安全专题新闻发布会。发布会上，中国消费者协会有关负责人介绍了“保健品”与保健食品的区别。
“保健品”涵盖的范围非常广泛，没有明确的法律界定，是消费者对声称具有功能或者功效的食品、用品的俗称。比如，宣称“保健酒”“增高粉”“瘦身咖啡”的食品，宣传具有特定保健作用的床垫、 ...
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老年心血管病患者如何保护血管？专家：建立个性化治疗方案、及时调整用药策略
中新网上海8月19日电(记者 陈静)老年心血管病患者在抗血小板“双抗药”(阿司匹林+氯吡格雷)治疗中面临两难境况。
中国老年医学学会副会长周厚广教授19日对记者表示，老年人血管如同“老化的水管”，既要防止“水垢”(血栓)堵塞，又需避免“水管破裂”(出血)。这需要患者、家属和医生三方合作，建立个性化治疗方案，并通过定 ...
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保护好身体这2处 死亡风险直降56%
人人都想健康长寿，但你知道吗？决定你长寿健康的“核心密码”，可能就藏在身体的两个关键部位！
近日，美国斯坦福大学的一项研究发现：大脑和免疫系统保持“年轻态”，能将死亡风险大幅降低56%！这比任何昂贵的保健品都管用，现在开始保养还来得及！
身体这“两处”年轻的人
长寿的概率更大
2025年7月，美国斯坦福大学研究 ...
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头上的痣暗藏癌变风险？出现这3种情况一定要警惕
很多家长给宝宝洗头时，会发现皮肤上有块不一样的地方——颜色偏黄、摸起来有点厚、不长头发，有时候在身上也会有类似的黄色斑块，这可能是皮脂腺痣。
不同于红色的血管胎记、咖啡斑的色素胎记，这种特殊的黄色胎记因为存在一定的癌变风险，常常让各位家长如临大敌、分外焦虑，今天这篇文章就来帮大家缓解焦虑，一次性把它 ...
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立秋后宜养肺，中医支招滋阴润燥
新华社长沙8月16日电（记者 帅才）中医认为，立秋后，养生原理需顺应“秋收”规律，关键在于养肺，需要“收敛阳气、滋阴润燥”。人们应注重饮食调护，少吃辛味食物，可以适当吃一些润肺的食物，呵护身体健康。
湖南中医药大学第一附属医院脾胃病科主任徐寅介绍，立秋之后的养生在于顺应“收敛”与“滋润”的自然规律。立秋 ...
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夏秋时节，如何防治常见皮肤问题
夏秋之交，一些地方仍然高温高湿，加上蚊虫猖獗，皮肤疾病高发。这时节有哪些常见皮肤问题，又该如何预防和治疗呢？
深圳市人民医院皮肤科主任张江林介绍，夏秋时节紫外线辐射强烈，易引发光敏性皮炎、日晒伤等皮肤问题，而且紫外线照射还会促进黑色素合成，导致肤色变黑、雀斑增多等问题。
张江林提醒，防晒切勿用不透气的 ...
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体重在降，慢一点又何妨？| 科学减重一起来
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提醒！这种家家都有的调料，吃太多会增加肝癌风险
我们日常生活中有一种调料存在于每一道家常菜中，而摄入过量不仅会悄悄损伤心血管、增加死亡风险，还会损伤肝脏、增加脂肪肝和肝癌的风险。
然而，许多人在外就餐或在家吃饭时往往觉得“味道不够”，还会额外添加。长此以往，口味会越来越重，导致许多人摄入超标。
高盐饮食
正在悄悄毁掉身体器官
1、心脏：高盐加重心脏负 ...
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青春期痤疮夏季易加重 专家支招解决“成长的烦恼”
新华社天津6月30日电（记者张建新、栗雅婷）面部痤疮是不少青少年面临的“成长的烦恼”。夏季来临，气候高温高湿，人体皮脂腺分泌会更加旺盛，导致痤疮皮疹易呈现加重趋势。专家表示，青春期痤疮多因雄激素水平升高与皮脂分泌旺盛引起，轻度痤疮通过日常护理即可自愈，中重度痤疮建议及时治疗。
天津市中医药研究院附属医院 ...
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能减肥、美容、预防慢性病？控糖的6个误区要知道
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@自贡市民 人人都喜欢的夏季“标配”竟有害？医生来揭秘！
自贡融媒记者 幸维微 李婷
每到夏季，又软又透气的凉鞋、拖鞋几乎成了人们居家外出的“标配”。然而，前段时间有网友反映，给孩子买了一双月销量10万+的“踩屎感”网红鞋，穿了一段时间后，孩子却直喊“脚不舒服”。这究竟是怎么一回事呢？记者带着疑问，找到了自贡市第四人民医院小儿外科主治医师曾玉林答疑解惑。“想要知 ...
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少吃或不吃主食的减重方法真的科学吗？短期见效但危害真的很大
体重水平和人的健康状况
密切相关
当前
我国居民对自己的体重管理
越来越重视
正在减重的你
这些减重误区要知道
别再踩坑啦
（来源：中国疾控中心）
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为什么牛肉可以吃一三五七分熟，猪肉却不行？
2025-06-14 23:17 央视三农
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爱吃牛排的朋友是否想过，为什么牛排按照生熟，会分成一分熟到全熟，同样作为家畜的猪肉，就只能吃熟透的呢？
答案就是寄生虫！同为家畜，牛肉和猪肉携带的寄生虫含量大不相同。
猪是杂食性动物，食物来源多种多样，因此携带各种寄生虫和病菌的风险相对较高，如果猪肉没有煮熟，很容易 ...
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出现这些症状，需警惕白内障︱科普时间
孙女士六十大寿那天，儿女们吹蜡烛时，她接过孙子递来的寿桃蛋糕，但是蛋糕上用奶油写的字看着模模糊糊，老花镜架在鼻梁上也不顶用，眼前像蒙了层蒸包子时的水汽。她以为是老花镜模糊了，摘下眼镜擦了擦，看东西还是很模糊。
孙女士的这一举动，她女儿看在眼里、记在心里，第二天就带孙女士到医院看眼睛。
经过检查，医生对 ...
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警惕！这7种食物不甜却让你血糖飙升，很多人经常吃
谈及控糖，很多人脑海中第一个闪现的念头往往是“少吃甜的”。这种观念深入人心，认为只有那些尝起来甜腻的食物才是血糖的“敌人”。
然而，在我们的日常饮食中，潜藏着一些“伪装者”——它们口感上并不甜，却能在不知不觉中让我们的血糖坐上过山车。对于需要严格管理血糖的朋友来说，准确识别这些“隐形推手”就尤为重要 ...
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你的肠道运输时间正常吗？来自测→丨世界消化健康日
5月29日是世界消化健康日，也经常被称为世界肠道健康日，旨在提醒大家注意消化系统的健康。
食物从入口（嘴巴）到出口（排便）所需的时间叫“肠道运输时间”，运输得太快可能导致营养吸收不良，太慢则可能让有害物质滞留，引发肠道问题。换句话说，“肠道运输时间”不太慢也不太快最好，通常认为在12~73小时之间比较好。
如 ...
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哪些饮食习惯“助长”食管癌？17条防癌知识点值得收藏
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多吃洋葱能“软化血管”系谣言
中新网5月27日电 “软化血管”并不是一个科学的医学概念，目前也没有任何权威研究或指南支持“吃洋葱可以软化血管”这一说法。人们常说的“血管变硬”其实是指动脉硬化，这是一种结构性改变，涉及血管壁的脂质沉积、纤维化和钙化等过程。这些变化一旦形成，无法通过只吃某一种食物来实现逆转。(来源：@科学辟谣 中国新闻网 ...
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最被低估的延寿运动！很多人都锻炼错了
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热敷、喝蒲公英茶？医生教你如何正确面对甲状腺结节
新华社重庆5月25日电（记者谷训）随着体检普及和超声技术提升，越来越多人在检查中发现甲状腺结节。虽然大多数甲状腺结节都是良性的，但很多人还是希望解决它，热敷、刮痧、喝蒲公英茶等“散结”方法在网络上流传。
5月25日是世界甲状腺日。应如何正确面对甲状腺结节？陆军军医大学陆军特色医学中心（大坪医院）甲状腺外科 ...
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湿疹反复发作？皮肤科医生教你科学管理
湿疹反复发作？皮肤科医生教你科学管理丨全国护肤日
5月25日，全国护肤日。
辨识湿疹的“信号”
湿疹皮损的表现可随疾病进展呈现多形性特征，具体来说，主要有以下特征。
急性期：皮损基底潮红，出现密集粟粒大红色丘疹，伴渗出和结痂。
亚急性期：红斑颜色转暗，渗出减少，出现鳞屑和皲裂。
慢性期：皮肤增厚呈皮革样，色 ...
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甲状腺结节切还是不切？有这些特征要警惕→
近年来，伴随体检的普及，甲状腺结节患者越来越多，据统计，在成人中每五个人就有一个人患有甲状腺结节。面对“结节”“肿大”“异常增生”等陌生字眼，难免会让结节人群陷入紧张与担忧，甲状腺结节是不是早切除就能远离癌症危险？
甲状腺结节到底要不要手术？
看懂体检报告不纠结
甲状腺结节是甲状腺细胞在局部异常生长所 ...
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成都进入“蛇出没”季节 被蛇咬后该怎么办？
5月以来，成都进入“蛇出没”的季节。随着近期气温不断升高，蛇类活动更加频繁，居民小区、汽车、农舍等角落“有蛇出没”，消防部门最近经常接到关于蛇的报警。
根据消防近年来出警的情况，记者了解到，成都地区进入居民生活范围内的无毒菜花蛇较多。四川省人民医院急诊中心主任孙明伟此前向记者介绍，在四川，比较常见的毒 ...
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水果代餐，多多益善？别信 是谣言
多学一个知识点
这些吃水果习惯不可取！
《中国居民膳食指南(2022)》建议，健康成年人每日摄入200~350克新鲜水果，但以下食用水果的方式，并不科学：
将水果榨成果汁：榨取一杯果汁，通常需要使用三四个水果，这会使人在不知不觉间摄入远超正常量的果糖。此外，榨汁过程会导致水果中的膳食纤维和维生素大量流失，营养价值大 ...
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6条减肥冷知识助你做好体重管理
中新网北京5月19日电 5月20日是2025年全民营养周暨中国学生营养日，今年的主题是“吃动平衡 健康体重 全民行动”。“体重管理”话题近期引发社会关注，但很多人对于如何减肥仍然存在认知误区。为此，中华预防医学会健康传播分会整理了6条关于减肥的冷知识，帮助公众更好地进行体重管理。
1.减肥先减油
提到减肥，很多人首先 ...
山西一地发生重大刑案，警方悬赏5万元捉拿0 人气#盐都杂谈
虚构“在电梯内遭40岁男邻居猥亵”，杭州电0 人气#盐都杂谈
26岁男子三餐吃外卖，胆囊内长出248颗结石0 人气#盐都杂谈
保定一女子当街被殴打扒裤，县公安局回应：0 人气#盐都杂谈
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