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流感≠感冒！真的不要再混淆了！这些区别你一定要知道→
尽管医学在过去的几十年中取得了长足进步，但感冒仍然是全球范围内影响人类健康的重要问题。在美国，每年约有2500万人因无并发症的上呼吸道感染而去看家庭医生，由感冒导致的严重的综合症让人缺工、缺勤，全年约能造成2000万天缺勤和2200万天缺课。
但是，实际上，我们日常所说的感冒并非一种单一的疾病，而是由多种病原体 ...
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原来补钙这么简单！喝它就够了
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一日三餐都有“理想时间”！这样吃，血糖、睡眠、体重都受益
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长期挤痘痘有哪些危害？忍不住想挤时可以这样做
痘痘，学名叫痤疮，几乎是每个人都会在某个阶段遇到的皮肤问题。它很常见，但却往往被我们忽视或处理不当。
相信很多人在面对痘痘时的第一反应是用手挤压、抠抓，以为这样消除眼中钉之后，就可以快速解决长痘的问题。但事实上，如果长期看到痘痘就挤，非但不能解决问题，还可能带来一些皮肤问题和健康风险。
长期挤痘痘会怎 ...
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“新毒株”来袭？专家：常见病毒
眼下，正是冬季呼吸道疾病高发期。近日，有关“人偏肺病毒”的相关话题引发广泛关注，甚至有传闻这是一种未知的新病毒。那么，人偏肺病毒到底是啥？普通人群该如何预防？国家疾控局近期组织相关专家向公众介绍了人偏肺病毒有关情况和防治知识。
专家介绍，人偏肺病毒是一种引发急性呼吸道感染的常见病毒，2001年被荷兰科学 ...
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“泻立停”为啥被全面停售？
“泻立停”全面停售 此药为何退出市场？
近日，曾经家喻户晓的止泻药物“泻立停”被全面停售，这一消息在医药行业及消费者中引发广泛关注。这款常用药品，为何退出市场？
其实，“泻立停”是这款药品的商品名之一，其对应的通用名为“颠茄磺苄啶片”。药品的通用名是固定的，是国家药典委员会按照《药品通用名称命名原则》 ...
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晚上吃姜胜似砒霜？骨折了躺着休息最安全？真相是……
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甲流怎么防？如何判断是否感染？需要囤药吗？来看专家怎么说
冬季寒冷，甲型流感（简称甲流）病例在全国范围内有所增加，引发了公众的广泛关注。
在社交平台上，有关如何判断自己是不是甲流、“甲流特效药”断货、部分药店上调相关药品价格以及“打了流感疫苗无需担心感染”等话题冲上热搜，也加剧了网友的担忧。
如何判断自己感染了甲流？患者该如何正确用药？甲流“特效药”价格水涨 ...
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科学饮奶，应注意哪些方面
牛奶是蛋白质的优质来源，常出现在人们的餐桌上。喝牛奶有哪些好处？怎么喝更营养？有些人喝了牛奶或食用乳制品后有不舒服的感觉，是否不适合喝牛奶？近期，网上关于喝牛奶有一些讨论和争议，记者对此进行了采访。
中山大学附属第六医院临床营养与微生态科副主任马腾辉介绍，牛奶营养丰富，容易消化吸收，有利于提高抵抗力 ...
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“碎片化睡眠”危害多 6个应对策略要牢记
近日，“碎片化睡眠”话题冲上热搜，引发网友广泛关注，有些人认为“碎片化睡眠危害等同于熬夜”。
那么究竟什么是“碎片化睡眠”？“碎片化睡眠”顾名思义指的是由于各种原因导致的夜间睡眠中断或觉醒，这种情况可以简单理解为夜间频繁醒来，即为一种断断续续的睡眠模式。它对人体会造成什么危害？哪些因素会导致“片段化 ...
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总戴耳机，真的会变聋吗？
晨跑、追剧、打游戏、办公.....对很多人来说，耳机或许已经成为生活中不可或缺的一部分。只要戴上耳机，就能沉浸在自己的世界里，有些人甚至连睡觉都要戴上耳机。但是长时间佩戴耳机健康吗？
耳机使用不当，会带来这些危害↓
长期不当使用耳机，危害主要体现在两个方面：
高强度声音刺激可能对听觉系统造成损害，导致听力受 ...
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冰糖葫芦好吃 也要小心胃结石
冬天的街头，什么美食最诱人？没错，是红彤彤、亮晶晶的冰糖葫芦！一口下去，酸酸甜甜，当属童年最美好的回忆之一。
可是，每逢秋冬，消化内科门诊接诊的胃结石患者就会明显增加。门诊内镜下各种类型的胃石琳琅满目，有些个头特别大，需要用碎石装置碎成小块，有些还特别硬，用尽内镜下的各种“兵器”都没办法碎掉。
胃里有 ...
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秋冬季节为什么孩子容易流鼻血？
小心就流了鼻血，然后吓得有点手足无措？别担心，今天我们就来聊聊“流鼻血”这个话题，为什么秋冬天特别容易流鼻血，如何正确处理以及如何预防它。让我们一起揭开这个小秘密吧！
秋冬季节，为什么孩子容易流鼻血？
你一定听过“秋冬季节干燥”这个说法，尤其是在寒冷的北风呼啸时，室内外温差大，空气变得特别干燥。这就给 ...
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糖尿病患者控糖难？实用饮食小技巧助您更好管理血糖！| 吃出健康来
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儿童每天应该睡多长时间？
儿童期是睡眠节律发展的重要时期，不同年龄段儿童的睡眠需求和睡眠节律并不相同。虽然睡眠需求因人而异，但一些有科学依据的参考数据可以帮助我们确定孩子是否获得了成长过程中所需的睡眠。
儿童睡眠与觉醒的发展规律
睡眠是保证儿童生长发育的基本要素，一般说来年龄越小，睡眠时间越长。儿童在早期发育过程中，就逐步形成 ...
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站着办公比坐着办公更健康？水果不宜加热吃？真相是→
站着办公比坐着办公更健康？水果不宜加热吃？《2024年12月“科学”流言榜》发布，来看本期真相。
1. 站着办公比坐着办公更健康？
流言：久坐办公伤身，只要改成站立办公就能抵消久坐伤害。
真相：长时间坐姿办公对健康的潜在风险已被医学研究所证实。长时间保持坐姿会导致新陈代谢速率下降，从而增加肥胖、2型糖尿病和心血 ...
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小寒来了！养生防病注意啥？最全科普
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小寒时节如何养生？吃它，健脾养气补血
一转眼到了小寒节气
小寒是一年中气候最为寒冷的节气之一
民间有句谚语
“小寒大寒，冷成冰团”
小寒过后即进入“三九天”
这个时节应该如何养生？
↓↓↓
小寒养生要点
1.温阳补血
冬至过后，阳气处于萌发状态，这时候机体更容易出现阳气不足的情况。阳气不足时，其推动、气化、温煦功能会减退。推动作用有限会影响人的精 ...
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体检发现这6种病，不用过度紧张
随着医疗技术的进步，我们能够通过更加精细和先进的检查手段，如体检和各种专业检测，来发现身体内可能存在的各种问题。
然而，正因为检测技术的高度发达，有时候一些看似令人担忧的诊断结果，实际上并不意味着严重的健康问题，接下来我们列举6种并不需要治疗的情况，并提供相应的建议。
01 肝脏/肾脏/卵巢囊肿
如果在体检 ...
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为什么有些人的血管容易堵？握拳，自测血管抵抗力
你知道吗
血管其实也有抵抗力
就像人体抵抗力低时会生病一样
血管抵抗力下降也会导致身体出现问题
可能会引发血管病
甚至发生心梗
一个动作帮你判断血管抵抗力强弱
为什么有些人的血管容易堵？
血管抵抗力就是血管本身抵抗疾病或抵抗危险因素侵袭的能力。
通常情况下，健康人的血管能够抵御生活环境或者接触到的一些危险因 ...
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这几类人泡脚反而伤身！正确泡脚水温、时长→
泡脚并不适合所有人
脚部不适者：对于脚部有水疱、发炎、化脓或溃疡等情况的人群，泡脚可能会导致伤口恶化或感染。
下肢静脉曲张患者：长时间用热水泡脚会加重静脉曲张症状。此外，静脉曲张会导致患侧下肢感觉功能减退，泡脚时容易损伤皮肤，甚至形成局部溃疡。
下肢动脉硬化或闭塞患者：过高的水温会增加组织耗氧量，加重 ...
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注意！体检报告中的这些词可能是癌症信号
现在大家都对体检越来越重视，拿到体检报告后，如果出现以下这些字眼，要提高警惕，可能是恶性肿瘤（癌症），需要找专科医生进一步检查排查或确诊。
常规体检通常会做的检查主要包括：
化验检查包括三大常规（血常规、大小便常规）、生化检查、肿瘤标志物等；影像检查包括超声（彩超）、CT，体检一般较少一开始就直接磁共振 ...
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血脂高了，怎么吃? | 吃出健康来
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冬天就不需要防晒了吗？丨中新真探
中新网12月30日电 很多人认为冬天阳光不强，不需要防晒，但这是一个常见的误区。虽然冬季的阳光相对夏季弱一些，但紫外线(UV)的强度仍然对皮肤有潜在威胁，特别是UVA，它可以穿透云层和玻璃，深入皮肤，导致光老化和色斑，还可能增加皮肤癌的风险。而且冬季的积雪反射会进一步增强紫外线的影响。(来源：@科学辟谣 中国新闻 ...
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“阳亢”的人容易长结节
结节——体检报告上的高频词，本质上是一种体积较小的肿物，可藏匿于身体任何部位，如乳腺、甲状腺、肺部、皮下……在中医眼中，容易长结节的人通常有一个共同点——身体阳亢，可以理解为“身体火气太大了”。容易长结节的人，体内有“火”
元代著名医家朱震亨在《丹溪心法》中说：“气有余，便是火。”这意味着，体内气机 ...
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“阳亢”的人容易长结节
结节——体检报告上的高频词，本质上是一种体积较小的肿物，可藏匿于身体任何部位，如乳腺、甲状腺、肺部、皮下……在中医眼中，容易长结节的人通常有一个共同点——身体阳亢，可以理解为“身体火气太大了”。容易长结节的人，体内有“火”
元代著名医家朱震亨在《丹溪心法》中说：“气有余，便是火。”这意味着，体内气机 ...
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冬季儿童流感，要注意这些
入冬以来，冷空气活动频繁，儿童呼吸道疾病进入高发期。家长们普遍关心的儿童流感有哪些症状？如何预防流感在家庭中传播？记者采访权威专家，解读社会关切。
北京儿童医院重症医学科主任医师王荃介绍，流行性感冒，简称“流感”，是由流感病毒引起的一种传染性强、传播速度快的急性呼吸道传染病。儿童感染流感病毒后，可表 ...
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女子鼻塞两个月确诊鼻咽癌 这些症状要警惕
秋冬季节不少人会鼻塞，流涕，鼻子堵得难受……但长时间的鼻塞，可不一定是普通感冒或鼻炎。当心，这还有可能是患癌征兆。
95后女生鼻塞2个月确诊鼻咽癌
近日，95后的王女士总是出现鼻塞的情况，本以为是着凉了，吃了药却一直不见好。医生检查后发现，她的双下鼻甲有些水肿，鼻腔里还有一点脓鼻涕。
为了更深入地了解情况， ...
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转需！关于流感的12个问答
冬季儿童呼吸道疾病多发，其中流感病毒是常见的病原体之一。如何区分流感和普通感冒？流感典型症状有哪些？一般病程多长？哪些儿童发生重症的风险较高？就家长朋友们最关心的问题，国家儿童医学中心北京儿童医院重症医学科主任王荃、急诊内科副主任医师赵光远进行权威解答。
01 流感有哪些典型症状？
流行性感冒，简称“流 ...
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患流感应尽早进行抗病毒治疗
冬季是呼吸道疾病高发季节，从目前本市门急诊呼吸道疾病就诊情况来看，病原以流感病毒为主，主要流感病毒类型为甲型H1N1型。得了流感如何治疗？老年人、婴幼儿等重点人群应如何防护？北京佑安医院感染综合科主任医师李侗曾就广大市民关心的问题给出详细解答。李侗曾建议老年人等重点群体应尽早接种流感疫苗，以降低重症和住 ...
三多寨镇八甲村：文化广场绘就和美乡村图景0 人气#聚焦自贡
29岁的四川小伙党鑫蕊奔赴广西灾区救援，由0 人气#盐都杂谈
河南周口：龙湖湿地公园荷叶碧绿如毯0 人气#盐都杂谈
江苏盐城：黄海湿地现“潮汐树”风光0 人气#盐都杂谈
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