凉拌豇豆，清爽美味，简单凉爽，秀色可餐，吃起来脆脆的，喜欢吃辣还可以放些辣椒油。 　　主料：豇豆1把 　　调料：花生油1.5汤匙　食盐1/2茶匙　蒜3瓣　辣椒酱1汤匙 做法： 　　1.豇豆择洗干净，锅中放入水，滴几滴油，放少量盐，将水煮开 　　2.放入豇豆开盖中火煮至豇豆熟，捞出浸入冰水过凉，捞出豇豆沥干水分切小段 ...

此刻的上海很流行一碗热腾腾，散发着香味的南京老鸭粉丝汤，一碗汤里面放了油豆腐，鸭血，鸭胗，鸭肠等料，可谓料足汤美味。 　　主料:鸭肠100克　粉丝1把 　　辅料:油豆腐50克　鸭血200克　鸭胗2个 　　调料:色拉油适量 葱适量　姜适量　生抽适量　香醋适量　香菜适量　高汤1碗　胡椒粉适量 　　做法: 　　1.先将鸭 ...

酸辣汤，酸酸辣辣的，非常开胃，里面放入了豆腐，酸笋，鸡蛋，胡萝卜，红椒等食材，营养丰富，色香味俱全，是一款营养全面的早餐。 　　主料:猪肉50克　黑木耳25克　猪血50克　酸笋20克　豆腐50克 　　辅料:胡萝卜30克　红椒1颗　鸡蛋1个 　　调料:食盐1/2小匙　鸡精1小匙　香油1小匙　高汤4碗　陈醋1/2大匙　白砂糖1 ...

葡萄奶酥是孩子们在吃过一次以后就一直念念不忘的饼干，黄油和奶粉赋予了它非常酥松与奶香味十足的口感，并且因为加入了蛋黄，所以这款饼干还别有一翻浓郁的风味。想想已经有不一段时间没做了。 1. 黄油软化以后，加入奶粉和细砂糖。 2. 用打蛋器打发到体积膨松，颜色变浅。 3.先加入一个蛋黄。 4.用打蛋器搅打均匀，让蛋 ...

夏天最实惠也最方便的甜品，西米露煮熟，煮到清澈透明，滑糯不粘腻，与汁水丰盈，口感甘甜的西瓜是绝佳搭档，冰一冰更加爽滑甜蜜。而且纯天然，食材也是比较清淡的，不必担心卡路里~ 　　步骤 1.准备材料：西瓜300g、西米100g 　　2.将西瓜去皮(留些白瓤，有利尿作用)、切大块 3.锅中加水烧开，倒入西 ...

排骨是家常菜中最常见的食材之一，这道盐水排骨做法简单，清淡可口，味道独特，肉汁四溢，抱着啃的感觉更好。 　　材料：(标准量勺：1大勺=15ml，1小勺=5ml) 　　上好整根猪肋排6根，葱姜适量，花椒1小勺，八角2粒，盐1小勺，清水适量 　　大蒜5瓣，酱油2大勺，陈醋1大勺，白糖少许，香油少许，葱花适量 做法： 　　1 ...

1.准备原料：豆沙馅、白糖、猪油、水（火龙果皮调的颜色） 2.准备原料：白面 3.用白糖、猪油、水和成水油皮面团 4.和好的面团饧发30分钟 5. 用猪油和面 6.和好的油酥面团 7.将饧发好的水油皮和油酥分别做成大小均等的剂子 8. 取一份油皮捏扁包入一份油酥,收口朝下盖上保鲜膜松弛15分钟 9.用虎口处小心包起来 10. 擀成牛舌 ...

第一眼看这菜名很多人就会感觉西瓜与天葵也能搭配吃吗?天葵具有清热解毒、消肿止痛、利尿等作用;西瓜具有消烦止渴，解暑热的作用;所以两者结合食用更是相为互补、好上加好，因此这道菜非常适合现在炎热的夏季食用。且这道菜做法相当的简单，味道也非常爽口，老人小孩都宜食用。 　　凉拌西瓜天葵的材料： 　　主 ...

瓜皮三丝卷儿,简单爽口，豆皮富含丰富的钙物质，黄瓜鲜脆可口，西瓜皮清凉去火，可谓是最好的搭配。 　　主料：千张1张 　　辅料：葱白1根　黄瓜1根　西瓜皮2片 　　调料：甜面酱2汤匙 做法： 　　1.黄瓜、葱切丝，西瓜皮用外皮和红瓤之间的那层，带点红瓤也挺好的，切成丝 　 2.干豆皮用开水焯一下，别焯久了 ...

1.准备原料 蔬菜洗净备用；水，面粉均分成三等份备用 2. 紫甘蓝切小块加1/3清水榨汁，滤出紫色蔬菜汁取100ml备用 3.菠菜切段加1/3清水榨汁，滤出绿色蔬菜汁取100ml备用 4. 胡萝卜切薄片加1/3清水榨汁，滤出橙色蔬菜汁取100ml备用 5.紫色蔬菜汁100ml加入1/3面粉中（200g面粉中） 6. 和面光滑即可，成为紫色面团 7.绿色蔬菜 ...

刚入夜，乐山市新广场废弃游乐园的树林中便一闪一闪透出点点光亮。男女老少，一手拿着手电，一手拿着塑料袋和矿泉水瓶，他们穿梭在树林里，好像是在寻找着什么东西。走近一问才知道，他们是在找知了的幼虫——蝉猴。 7月26日晚8点，天已经完全黑下来，在废弃的游乐园里，茂密的树林成了市民们饭后休闲散步的地方。沿着小 ...

主料：猪肋条肉（五花肉）400克 辅料：青椒红椒黄椒100克 豆干适量 调料：豆瓣酱25克,甜面酱10克,酱油10克,料酒5克,盐3克,味精2克,植物油20克,大蒜适量 做法： 1. 将肥瘦相连的带皮猪肉刮洗干净，放入汤锅内，煮10分钟，至八成熟时捞出晾凉，切成5 厘米长、4 厘米宽、0.2 厘米厚的片； 2. 将彩 ...